Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

Ultimele comentarii

  • Colonul iritabil

    Marius stelian 25.02.2017 22:02
    probleme digestie-diaree
    buna seara, de aproximativ 5 saptamani am probleme cu digestia - diaree. nu trece nici cu Imodium ...

    Read more...

     
  • Consultații Online cu Dr. Cătălin Luca

    Mirita Carmen 25.02.2017 20:04
    Cancer uterin
    Bună seara numele meu este Alexandrina F 50kg și am cancer uterin metastaza. Ce puteți să mă sfătuiți ...

    Read more...

     
  • Colonul iritabil

    Zaharia Costin 25.02.2017 11:09
    RE: Colonul iritabil
    Buna ziua, Ma confrunt si eu cu SCI de aproape 8 luni, am 25 ani, 1.75 si 70kg. In general apar ...

    Read more...

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Ce este glutenul?

10 semne ale intoleranței la gluten În ultimii ani, multe dintre produsele alimentare pe care le găsim în magazine au eticheta “Fără gluten” sau “Nu conține gluten”. Dar ce anume este acest ingredient? Glutenul este o proteină care se găsește în alimentele care conțin grâu, secară și orz.

 În cazul unor persoane, aceste cereale nu au niciun fel de efect negativ după ce sunt consumate, în timp ce în cazul altor persoane ele determină apariția unor serii de simptome care afectează starea de sănătate.

 Până în prezent, specialiștii în medicină au detectat aproximativ 55 de boli relaționate cu această proteină și se estimează că un procent de 99% dintre persoanele intolerante la gluten nu au fost încă diagnosticate în mod oficial.

Despre importanța detoxifierii

Cele mai bune ceaiuri detoxifiante Medicina tradițională indiană numită Ayurveda consideră că depozitarea toxinelor în corp constituie de fapt, cauza ascunsă a celor mai multe boli și tulburări de sănătate. Dacă în corp există un exces de toxine, sistemul limfatic nu mai poate funcționa corect, se saturează, se inflamează și pot apărea probleme la ficat, splină, pancreas sau intestine.

 A avea un organism cât mai alcalin favorizează sănătatea sistemului limfatic, deoarece crează un mediu mai puțin predispus la acumularea de toxine. Un surplus de toxine în organism determină încetinirea sau stoparea regenerării celulare, proces care cauzează îmbătrânirea prematură. O alimentație preponderent alcalină contribuie la eliminarea eficientă a acestor toxine și deșeuri și determină o bună oxigenare a celulelor, prevenind astfel procesul de îmbătrânire prematură.  

Plan detox de 15 zile

Plan detox de 15 zile O mare parte din alimentația acestor timpuri moderne se bazează pe consumul regulat al alimentelor rafinate și procesate. Dacă vă confruntați cu câteva kilograme în plus, răceli, gripă, tulburări intestinale, acnee, eczeme sau dacă pur și simplu vă simțiți organismul prea încărcat și greoi, este un moment bun să urmați o detoxifiere.

 În acest articol vă prezentăm cum puteți realiza această detoxifiere de 15 zile care vă va ajuta să pierdeți în greutate în mod echilibrat și să vă regăsiți energia, vitalitatea și optimismul.

Sucuri pentru purificarea colonului

Sucuri pentru purificarea colonului Funcția colonului poate fi afectată din diverse motive. De exemplu, dezvoltarea excesivă a bacteriilor nocive sau constipația cronică influențează în mod direct sănătatea colonului.

 Colonul măsoară aproximativ 1.5 metri lungime și are rolul de a sintetiza unele vitamine și de a extrage apa și sarea din reziduurile alimentare înainte ca acestea să fie eliminate din organism. Un alt aspect esențial este acela că o mare parte din sistemul imunitar, precum și endorfinele, denumite și hormonii fericirii, se procesează la nivelul intestinelor.

 Orice tulburare care survine în această parte a organismului nostru se reflectă imediat asupra aparatului digestiv. Totodată, greutatea corporală și inclusiv starea emoțională pot fi afectate în acest caz.

Ce este retenția de lichide?

Cele mai bune diuretice naturale Numele științific pentru retenția de lichide este hidropizie sau edem și reprezintă acumularea excesivă de lichide în țesuturi. Mai ales femeile însărcinate sau persoanele care au kilograme în plus sunt afectate de retenția de lichide. În cazul particular al rinichilor, aceștia sunt unul din principalele  filtre ale sângelui și care ne purifică reținând ceea ce organismul nostru va folosi și eliminând prin urină ceea ce acesta nu mai are nevoie.

 Pentru a preveni apariția bolilor renale, este fundamental în primul rând să eliminăm excesul de lichide din corp pentru a evita astfel acumularea toxinelor. Putem să folosim pentru aceasta anumite infuzii din plante și unele alimente diuretice.

Ce este cafeina?

Alternative naturale la cafeină Pe lângă faptul că furnizează energie, alternativele la cafeină ne oferă și alte beneficii pentru sănătate în general, într-un mod complet natural și fără efecte secundare.

 Cafeina este un alcaloid care se găsește în diverse plante. Datorită denumirii sale, majoritatea persoanelor o asociază cu cafeaua, însă cafeina este prezentă și în alte surse, ca de exemplu în diverse plante.

 De exemplu, în timp ce boabele de cafea sunt compuse dintr-un procent de 2% din cafeină, planta numită guarana are un conținut de cafeină de 8%.

 Una din funcțiile principale ale acestei substanțe este cea de stimulent al sistemului nervos pentru a crește puterea de concentrare și randamentul fizic.

 Din acest motiv, cafeina a devenit unul din compușii băuturilor sportive, energizante și a altor băuturi comerciale, care totuși nu sunt recomandate pentru a fi consumate.  Problema principală a cafeinei este aceea că, pe lângă efectul de stimulare, cafeina determină de asemenea dependență, făcând ca persoana care o consumă să simtă necesitatea constantă de a o consuma pentru a-și putea desfășura activitățile.

Importanța menținerii unui ficat sănătos

4 sucuri pentru curățarea ficatului Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot slăbi ficatul și pot interfera în procesul natural de detoxifiere. Sucurile pe care le propunem în acest articol ne ajută atât să protejăm ficatul, cât și să-l purificăm.

 Puține persoane știu cât este de important să avem un ficat sănătos pentru a ne bucura de o stare de sănătate optimă și pentru a regla metabolismul corpului.

 Conform Fundației canadiene pentru sănătatea ficatului (Canadian Liver Foundation), acest organ vital al corpului îndeplinește mai mult de 500 de funcții printre care se includ: