Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

Ultimele comentarii

  • Cura miraculoasă cu lapte de capră

    Bogdan 19.11.2017 19:44
    Tratament de pleurezie
    In momentul de fata iau tratament pentru pleurezie,am avut apa la plamanul drept,daca as bea si lapte ...

    Read more...

     
  • Coada-calului: proprietăți și beneficii

    carmenM 19.11.2017 18:26
    RE: Coada-calului: proprietăți și beneficii
    Buna seara, in materialul Dvs., printre altele, spuneti ca administrarea de coada - calului este ...

    Read more...

     
  • Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor

    Capatana F 18.11.2017 10:01
    Hemoroizi
    Am varsta de 38 de ani , inaltime 1,80 m , greutate 73 kg , si am hemoroizi care in timpul scaunelor ...

    Read more...

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Cum scăpăm de insomnie în mod natural?

remedii naturale pentru insomnie

 Fiecare dintre noi a trecut cel puțin o dată prin  perioade în care a întâmpinat probleme cu somnul. Insomnia reprezintă o afecțiune din ce în ce mai des întâlnită în ziua de astăzi în societatea contemporană și are mai multe cauze. Nu toate perioadele din viața noastră sunt liniștite, ci mai există și situații stresante, presante, din familie sau de la locul de muncă prin care trecem și care determină schimbarea programului de somn. Există numeroase remedii alopate pe piață care tratează insomnia, medicamente denumite generic somnifere sau care ne „liniștesc„ și ne relaxează corpul și mintea din toate punctele de vedere. Dar de ce să nu apelăm și la remedii naturiste, pe care le foloseau cu succes moșii și strămoșii nostri și care dau efecte garantate cu puține efecte adverse.

Cauzele și efectele insomniei

 De ce nu pot să dorm? Această întrebare ne macină ori de câte ori trecem printr-o perioadă dificilă și nu ne putem găsi liniștea și nu ne putem odihni pe timp de noapte. Un adult are nevoie în general de șapte ore de somn pe noapte pentru a putea funcționa din toate punctele de vedere corect în următoarea zi. Dar insomnia este dușmanul cel mai de temut al somnului liniștit. Cauzele sunt numeroase, și depinde de fiecare om în parte. Spre exemplu, unii oameni suferă de insomnii în perioada în care renunță la fumat, alții au parte de insomnii atunci când încep o dietă de slăbit, în vreme ce alții pur și simplu sunt măcinați de probleme presante de la muncă, din familie, îi așteaptă un eveniment major precum un examen important, o nuntă, un botez sau o aniversare importantă, etc. De asemenea, lipsa unui program riguros de masă și de odihnă, dar și absența mișcării fizice contribuie la apariția insomniilor. Nopțile nedormite își pun amprenta asupra sănătății noastre fizice și psihice. Nu ne mai putem concentra așa cum trebuie la job, suntem nervoși, irascibili, neatenți, consumăm foarte multă cafea, devenim agitați, iar insomniile ne afectează grav sănătatea dacă acestea durează foarte mult timp. Așadar, tulburările de somn, insomniile, ne cresc tensiunea arterială, slăbesc inima, ne îngrașă, dereglează hormonii, favorizează depresia, afectează activitatea creierului și lista poate continua. Astfel, un program alocat dormitului în mod normal la adulți ar trebui să se încadreze în intervalul 7 -9 ore. Nici dormitul prea mult nu este bun, iar tulburările de somn, de orice natură ne afectează inima, creierul, greutatea, pancreasul și sistemul imunitar.

Cum tratăm insomnia?

  Desigur, primul nostru impuls ar fi să dăm fuga la farmacie și să cerem medicamente pentru tratarea insomniei. Iar gama este foarte variată. Cel mai bine ar fi să consultăm un medic specialist în cazul în care insomniile durează de mai bine de o lună. Dar dacă paharul de lapte cald dinainte de culcare și număratul oițelor nu mai dau rezultate, iar medicamentele pentru somn ne provoacă fel și fel de reacții adverse (și mai ales dependență), poate ar fi bine să ne îndreptăm atenția și către remediile naturiste. Ce plante au efecte garantate în tratarea insomniilor? Lista este destul de lungă, iar remediile sunt din cele mai diverse.

Mușețelul

 Mușețelul este poate cea mai cunoscută plantă cu efect liniștitor. Acesta are proprietăți relaxante, este un remediu străvechi folosit de sute de ani și mereu dă rezultate spectaculoase. Mușețelul ameliorează anxietatea, relaxează mușchii, eliberează tensiunea nervoasă, calmează digestia, elimină stările de iritabilitate, așadar poate fi folosit pe termen lung. Cum putem folosi mușețelul pentru a scăpa de insomnii? Preparând infuzie de mușețel concentrată și băută seara, înainte de culcare. Trebuie să fiți foarte precauți atunci când preparați infuzia de mușețel pentru că o cantitate mai mare de plantă poate deveni chiar toxică. Astfel, luați două linguri de floare de mușețel uscată, puneți-le într-o cană și turnați 200-250 de mililitri de apă clocotită. Lăsați la infuzat timp de două ore. Strecurați cu grijă ceaiul astfel obținut și adăugați o linguriță de miere. De asemenea, perioada de infuzat trebuie redusă pentru ca ceaiul să nu fie prea concentrat. Mai puteți achiziționa ulei esențial de mușețel din care puteți picura câteva picături în cadă sau puteți face un masaj relaxant cu aceste picături.

Lavanda

 Lavanda este o altă plantă bine cunoscută pentru efectele sale de relaxare. Levănțica are o mulțime de efecte terapeutice dovedite, atât pe plan extern cât și pe plan intern. Pe plan intern, levănțica acționează ca un calmant al sistemului nervos central, combate căderea părului, estompează frica, calmează durerile abdominale având un efect antispastic, stimulează pofta de mâncare și mărește secreția biliară și are proprietăți diuretice. Levănțica poate fi folosită sub diverse forme, de la pulbere, ceaiuri, uleiuri, până la tincturi. Pulberea de levănțică se obține prin măcinarea plantei uscate cu ajutorul râșniței de cafea. Pulberea se va ține în locuri răcoroase, ferite de lumina soarelui, și se va folosi ca și tratament alternativ, câte o linguriță de praf de levănțică pe zi, înainte de masă.

Ceaiul de levănțică se obține sub formă de infuzie și se prepară din florile uscate sau din pulbere, câte două lingurițe în 250 ml de apă clocotită, lăsată la infuzat vreme de 10 minute. Se pot consuma trei ceaiuri zilnic. Uleiul de levănțică are multiple beneficii asupra organismului nostru. Una din principalele sale beneficii și întrebuințări este aceea de relaxare a corpului și a minții, încetinind activitatea sistemului nervos, tratând agitația, insomniile și chiar depresia. Puteți dormi mult mai bine dacă aplicați pe tâmple ulei de lavandă, acest lucru fiind benefic și în cazul durerilor de cap. Ceaiul din flori de levănțică de asemenea poate fi folosit pentru a vindeca insomnia și anxietatea. Uleiul de lavandă face minuni dacă este folosit în proporții corespunzătoare pentru a trata insomnia.

Floarea pasiunii

 Floarea pasiunii este o plantă cunoscută ca și un excelent tranchilizant natural, un sedativ delicat ce reduce anxietatea, nu dă dependență și tratează insomniile. Se recomandă consumul a două ceșcuțe de infuzie de floarea pasiunii seara înainte de culcare. Această plantă poate fi folosită fără grijă, deoarece nu dă efecte adverse și se spune că străbunii noștri o foloseau și pentru a ajuta copiii să doarmă mai bine.

Valeriana

 Valeriana reduce tensiunea nervoasă și anxietatea. Această plantă tratează toate afecțiunile ce au la baza lor stresul. Însă valeriana trebuie întrebuințată cu mare grijă deoarece are numeroase efecte adverse precum indigestiile, amețelile și durerile de cap. Valeriana însă, folosită în cantități corespunzătoare elimină frica, stresul, calmează emoțiile, gândurile și induce un somn liniștitor. Această plantă poate fi consumată fie sub formă de infuzie fie sub formă de tinctură, diluată în apă. Tratamentul cu valeriană pentru tratarea insomniilor include o linguriță rasă de praf de valeriană, cu jumătate de oră înainte de culcare, cu apă. Tratamentul însă nu trebuie să dureze mai mult de două-trei săptămâni, deoarece poate afecta sistemul nervos central.

Teiul

 Teiul este un alt remediu naturist de tratare a insomniilor. Ceaiul de tei tratează o serie de afecțiuni, nu numai insomniile. Florile de tei, cu aroma lor plăcută, sunt fie culese și uscate, fie cumpărate de la magazin, cert este că ceaiul de tei este folosit cu succes și de către copii și de către adulți. Florile de tei sunt bogate în vitamina C, antioxidanți și au acțiune sedativă și relaxantă. În doze mari, teiul poate deveni un dușman de temut, mai ales dacă este preparat sub formă de infuzie foarte concentrată deoarece acesta poate da tulburări de somn, agitație, tremur și palpitații. O ceașcă de ceai de tei îndulcit cu puțină miere înainte de culcare este ideal pentru a trata insomnia.

 Foarte eficiente remedii împotriva insomniei sunt gemoterapicul de tei si gemoterapicul de păducel: câte 20 de picături luate seara, cu 30-40 minute înainte de culcare.

 Alte remedii de tratare a insomniei includ consumul cepei crude înainte de culcare, a unui pahar de lapte dulce călduț, un duș cald sau o baie fierbinte în care puteți adăuga picături din ulei esențial de mușețel, lavandă, floarea pasiunii, tei, acestea favorizând un somn plăcut și odihnitor. În plus, exercițiul fizic ajută foarte mult la tratarea insomniilor deoarece viața sedentară este de cele mai multe ori una din principalele cauze ale insomniei. Plimbările în aer liber și evitarea băuturilor ce conțin cofeină, dar și a dulciurilor cu ciocolată, a băuturilor acidulate și evitarea preparatelor din carne sau alimentele grele sau grase seara contribuie la ameliorarea insomniilor.

Comments   

+1 # insomnieRadut-Taciu Ramona 2015-02-13 14:01
Am 43 de ani. Tratez o hipertensiune de 10 ani, acum cu Betalok zok, Tertensif si Lorista .
Din octombrie 2014, nu dorm mai mult de 2 ore din 24 si nu am putere sa fac nimic, cu toate ca am 80 kg, la 1,60.
De 3 saptamani tratez o pneumonie si mai iau si un somnifer, LMOVANE, fara ca lucrurile sa se schimbe.
In toamna am facut o cura cu Conjak forte pentru slabit.
Parca a aparut de ceva timp si o proeminenta ca o gusa.
Ce sa fac...
M-as bucura sa imi raspundeti pe mailul personal. MULTUMESC
Reply | Reply with quote | Quote
+5 # ImovaneBivol Vasile 2015-02-23 15:20
Ai citit prospectul la Imovane ? Cauta ceva naturist ca asta da dependenta si nu mai scapi de el .Medicii cardiologi il prescriu pentru cateva zile si atat .Repet , citeste prospectul .
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # RE: insomnieDr. Cătălin Luca 2015-02-23 20:20
Va rog sa imi dati datele dvs complete pentru a va prescrie tratament: inaltime, greutate, scaun, alergii, ..
Reply | Reply with quote | Quote
0 # Tratament insomnieBivol Vasile 2015-07-06 08:02
Buna ziua dle doctor.Am 62ani,172cm, 88kg . Sant cardiac cu infarct in 2004, operat pe cord in 2005 ,2 by pass-uri coronariene si tot in 2005 AVC.De aproape un am atacuri de panica ,insomnii.Cardi ologul mi-a dat Alprazolam de 0,5 mg cca 8 luni .Am renuntat trepat la el luand in paralel Rodiolin de la Calivita care este naturist.Totusi dorm putin ,atacuri de panica si duceri frecvente la baie .Nu am prostata Ce e de facut ? Multumesc !
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # insomnie la copilvictoria 2015-03-05 10:21
Buna ziua,
Ce se poate administra unui copil de 1 an cu insomnie severa? (noaptea nu doarme legat mai mult de 45 de minute, se trezeste iar e readormit, dupa 45 minute iar se trezeste) Ceaiul de tei si musetel nu au avut efect.
Multumesc
Victoria
Reply | Reply with quote | Quote
-2 # LavandaAndrusca 2015-03-29 10:44
Buna ziua, stimata doamna!

Si eu am suferit ani intregi de insomnie. Am incercat multe tratamente naturiste, dar fara efect. De curand, un preot mi-a recomandat ceai de levantica (lavanda). Acesta a dat rezultate si acum dorm din ce in ce mai mult si mai bine. Deci va recomand cu caldura acest ceai.
Nu dati copilului medicamente chimice: il vor distruge.
Spuneti-i si o rugaciune seara, inainte de culcare: Tatal nostru si Ingerasul.
Sanatate multa!
Reply | Reply with quote | Quote
+4 # Insomnie si atacuri de panicaGabi 2015-03-29 14:50
Domnule doctor Catalin Luca,
Din decembrie 2014 ma confrunt cu o tulburare anxioasa generalizata care mi-a dat tahicardie, HTA, insomnii, atacuri de panica.Vreau sa-mi recomandati un tratament naturist pentru insomnii, va rog !
Am facut masaj si reflexoterapie, acum am inceput acupunctura, in speranta ca mi se va regla somnul.Merg regulat la biserica, incerc sa-mi regasesc comunicarea cu Dumnezeu !
Actualmente, ziua, la nevoie iau jumatate tableta xanax de 0,25 mg , iar seara, iau o tableta de 0,25 mg Xanax
Spuneti-mi, va rog, cat timp dureaza aceste manifestari ale anxietatii, deja s-au scrs 3 luni, starea mea s-a imbunatatit, dar as vrea sa ma vindec neintarziat !

Va multumesc !
Reply | Reply with quote | Quote
-6 # RE: Insomnie si atacuri de panicaDr. Cătălin Luca 2015-07-06 21:44
Veniti va rog la cabinet sa stam de vorba si sa va spun ce sa faceti
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # insomnieLita Mihaela 2016-02-22 11:47
Buna ziua domnul doctor ! am o insomnie de un an de zile , la inceput era doar o saptamana si dupa dormeam , acum este in fiecare seara, dorm pe la 4 , 5 dimineata am luat Imovane , pasiflora tot ce inseamna natural de la farmacie si nu reusesc sa dorm, am palpitatii, ma doare in piept, precizez ca sunt studenta, am 23 de ani 1, 50 m, 45 de kg
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # RE: insomnieDr. Cătălin Luca 2016-05-12 14:51
Tinctura de paducel cu valeriana: 3 lingurite pe zi cu o cana de apa, gemoterapic de tei: 40 pic inainte de culcare
Reply | Reply with quote | Quote
-2 # insomnieEu 2016-05-07 23:52
Buna seara, d-le doctor!
De aproximativ doi ani, sufar si eu de insomnie. Nu pot dormi seara daca nu iau o pastiluta de Melatonina sau Valeriana. Deja am dobandit dependenta si, fara ele, nu pot sa adorm.Am 38 ani, 1,70, 53 kg.
In plus, mi s-a depistat si o insuficienta progesteronica asociata cu o metroragie urata de tot. Imi puteti prescrie o schema de tratament pentru toate cele de mai sus? Va multumesc!
Reply | Reply with quote | Quote
+5 # RE: insomnieDr. Cătălin Luca 2016-05-12 14:50
Pentru reteta de tratament naturist, trebuie sa imi scrieti datele dvs complete: nume, varsta , inaltime, greutate, diagnostic, alte afectiuni asociate, tratament urmat, alimentatie, scaun, urina, alergii, somn
Reply | Reply with quote | Quote
-2 # InsomnieFerencz Mihaela 2016-05-15 12:52
Va rog mult sufar de insomnie si as vrea sa imi spune- to ce tratament naturist as putea beneficia sufar si de anxietate dar am incercat tratamente dar nu functioneaza cele chimicale imi distrug ficatul nu le pot suporta daca aveti o alta alternativa iau ceva pe baza de serenity de plante cu musetel sunt in tara straina vin in 2 sapt in tara vreau sa urmez un tratament pe baza de plante dar sa functioneze adorm doar spre dimineata la 4 si ma trezesc dupa 2 sau 3 ore iarasi atipesc cate o ora dar nu dorm consecutiv mai multe ore va rog mult domnule Doctor dati-mi in raspuns multumesc
Reply | Reply with quote | Quote
+1 # un tratament sigurMOLDOVAN SEBASTIAN 2016-09-19 21:33
Sufăr de sindrom discordant, as avea nevoie de ceva tinctura din plante care sa mă ajute sa dorm.Utilizez un tratament cu antidepresive, de multa vreme, as vrea sa renunț definitiv la el, am citit foarte multe articole: treptat ajung o legumă, îmi distrug neuronii, mai vreau sa trăiesc. Va rog sa mă îndrumați. Cu deosebita considerație , Sebastian M. Acum folosesc o tinctura de plante din păducel și valeriana, oare este buna?
Reply | Reply with quote | Quote
+3 # InsomnieBogdan 2016-09-27 18:49
Bună ziua
Sunt bărbat și adorm foarte greu , ce as putea sa iau ca să nu dăuneze potentei ?
Mulțumesc
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # trament insomniebobe ion 2016-12-15 11:29
Dl. Doctor cu redpect sm 60 ani 177 cm si 99 kg nu pot dormi mai mult deb4 ore per noapte. Am o viata sedentara datorita cocsatrozri dr. Va rog mult puteti sa mi recomandati un tratament personalizat adecvat contra indomniei mele.
Va multumesc
Reply | Reply with quote | Quote
0 # insomnie si anxietatebushik 2017-03-30 15:39
Domnule doctor, va rog sa-mi dati un sfat: de 3 saptamani ma trezesc in fiecare noapte dupa doar 3 maxim 4 ore de somn si nu mai pot adormi. Stau si ma perpelesc toata noaptea si imi vin in minte ganduri aberante, intre vis si realitate. Probabil ca atipesc pentru un minut. Ciudat e ca nu simt ca imi este somn, in niciun moment al zilei nu am aceasta senzatie ca as putea dormi. De 10 zile am si anxietate pe timpul zilei si totul devine din ce in ce mai greu de suportat. Am luat Magnevie Somn usor, tinctura de valeriana si Bien Dormir cu melatonina fara niciun rezultat. Am fost la psihiatru la recomandarea medicului de familie si acesta mi-a prescris Bromazepan si Fevarin, dar eu nu as vrea sa devin dependenta de medicamente. Imi e teama pentru ca tatal meu a fost dependent de Xanax ani intregi, in jurul meu am persoane depenedente de antidepresive si somnifere si nu vreau asta pentru mine. Mentionez ca am facut analize de sange inclusiv cele de tiroida si sunt bune. Va rog sa ma ajutati Va multumesc!
Reply | Reply with quote | Quote
0 # insomnie,depres ie,stari de anxietateIulian 2017-04-13 16:03
Am fost la o clinica privata de dezintoxicare unde mi s-au dat niste pastile depakine oranzapina rispen in urma acestor medicamente am ramas cu efecte adverse insomnii depresie atacuri de panica stima de sine scazuta orice cuvant rau il iau personal chiar daca nu e vorba de mine pur si simplu sunt de nerecunoscut am devenit paranoic etc ...
Reply | Reply with quote | Quote
+1 # Insomnie tratata cu stilnoxNikiNiks 2017-07-06 04:05
Buna dimineata,am 29 de ani,1.78,80 kg si ma chinui cu o insomnie de foarte multi ani,in urma unui consult mi a fost prescris ca tratament,Stiln ox,bineinteles ca dealungul anilor am capatat si dependenta de pastile,fac pauze regulat de 2-3 luni de tratament dar din pacate lunile fara stilox sunt grele si obositoare,dorm maxim 4 -5 ore si astea sunt dupa ora 5-6 dimineata,efect iv ma trezesc "beata" de somn,nu consum cafea,sunt o persoana destul de activa,ceaiuril e ma linistesc pe moment apoi agitatia reapare,am incercat si melatonina,prim a doza isi face efectul iar la a 2a dispare,intreba rea mea este:exista vreo posibilitate sa scap de aceasta dependenta de stilnox? Va multumesc anticipat,sper sa mi puteti da un raspuns ;)
Reply | Reply with quote | Quote
0 # InsomniaDanila Mihaela 2017-07-17 08:04
Buna dimineata,sunt parintele unui copil de 12 ani ,1.30,21kg ce are diagnosticul de microcefalie ,tetrapareza spastica si epilepsie.Urmea za un tratament cu lioresal 25mg(1 de 3 ori pe zi) ,rivotril de 0,5mg (1,1/2 de 3 ori pe zi) tratament de la npi iar de aprox.5 luni folosim un ulei de canabis adus din America(0,3ml-0 ,25ml-0.00ml).D e 2 luni de zile are insomnii,am dori sa ne da ti un sfat sau un tratament din plante. Mentionez ca in unele nopti i -am dat 3/4 fenobarbital de 100mg nsa nu vrem sa devina dependent de el . Va mulumim.
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # insomnie/tulbur aru neurovegetativeNera 2017-07-27 20:43
Buna seara. Sunt femeie, 60 de ani, 100 kg, inaltime 1,65, am la ctiv un cancer de col uterin grd. III ( neoperat, 31 sedinte cobaltoterapie, 6 sedinte chemioterapie si o procedura de iradiere direct pe col - acum 11 ani ) si un infarct ( acum doi ani - l-am dus pe picioare ). Duc o viata f. rationala gen paine facuta in casa, sucuri de ;egume si fructe, cumpar totulde la piata, apa filtrata si alcalinizata, etc.Ies zilnic la plimbare, imi fac toata treaba in casa. Noptile au devenit un calvar : ma scol din ora in ora si urinez si-mi schimb camasa pt. ca sunt uda leoraca de tranpiratie. Adorm greu la loc sau de loc. Iau melatonina 3 mg seara si la ora 22 sting lumina - adorm cam dupa 1-2 ore. Ma scol obosita dimineata si astept cu groaza noaptea. Va rog o sugestie de tratament naturist care sa nu dea dependenta. Multumesc.
Reply | Reply with quote | Quote
0 # insomnieNana 2017-09-17 00:44
Sunt femeie,59 ani,1,58m si 70kg si sufar de insomnie.Adorm foarte tirziu dupa2/3 noaptea si dimineata ma scol f greu.Am incercat cu ceai de musatel si lapte cald dar nu ma ajuta.As dori ceva ceai sau medicament pe baza de plante care sa nu dea dependeta.Va multumesc!
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # insomnieAVRAM ADRIANA 2017-09-25 20:53
BUNA SEARA. ESTE VORBA DE SOTUL MEU ,CARE ARE 56 DE ANI 69 KILOGRAME,INALT IME 1,70 M, SI CARE DE VREO 6 LUNI NU MAI POATE DORMI NOAPTEA. MEDICUL NEUROLOG IA DAT GERODOLM 40 mg SI TOT NU IL AJUTA.AS DORI UN CEAI SAU MEDICAMENT PE BAZA DE PLANTE ,CARE SA NU DEA DEPENDENTA. VA MULTUMESC
Reply | Reply with quote | Quote
0 # InsomniiBoca 2017-09-26 08:09
Buna dimineata. D- le doctor,va rog sa- mi indicati o solutie contra insomniei care dureaza de ceva timp.sunt operata de anevrism aortic ascendent,med. Cardiolog mi- a dat sa iau xanax ,am luat 2 cutii dar eu tot numar stelele.Ce sa fac? M- am ingrasat.Am 67 ani;1,62 inaltime; 80 kg,nu am alergii.Rog sa- mi raspundeti pe email personal .Va multumesc mult.O zi buna.
Reply | Reply with quote | Quote
+1 # somn agitatjasmin 2017-10-19 17:09
Buna ziua dl dr... am in baietel de 7 ani si noaptea nu are in somn linistit, se tezeste, mai vorbeste prin somn , este agitat si avem probleme la scoala are ameteli, obosit, dureri de cap...nu stiu ce sa I dau. astept sfaturile dv. va rog
multumesc, o zi buna
Reply | Reply with quote | Quote

Add comment


Security code
Refresh

Salvia și proprietățile…

27-03-2014 Hits:227497 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Salvia și proprietățile sale miraculoase  Salvia este una din plantele care nu ar trebui să ...

Mai mult

Tratamente naturiste pe…

11-11-2013 Hits:175729 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste pentru riduri Procesul de îmbătrânire, un proces cât se poate de natur...

Mai mult

Ceaiurile pentru sugari…

10-11-2013 Hits:132365 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceaiurile pentru sugari și copii  Efectele benefice ale plantelor sunt binecunoscute în într...

Mai mult

Floarea de salcâm si pu…

10-11-2013 Hits:106091 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Floarea de salcâm și puterile ei terapeutice  Încă din primele zile ale lunii mai, și până s...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

11-11-2013 Hits:98393 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru durerile de spate Durerile de spate au devenit o reală problemă în ...

Mai mult

Pelinul

14-04-2014 Hits:96853 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Pelinul  Pelinul este una dintre plantele ce sunt la îndemâna noastră, însă puțini din noi ș...

Mai mult

Ciuperca Ganoderma

10-11-2013 Hits:92515 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciuperca medicament Ganoderma  În tradiția populară românească, se spune că “farmacia Domnul...

Mai mult

Beneficiile ceaiului ne…

27-03-2014 Hits:92457 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceaiul negru - prezentare  Ceaiurile au diferite proprietăți din cele mai benefice asupra să...

Mai mult

Sunătoarea

24-01-2014 Hits:79894 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Tratează-ți sufletul și trupul cu sunătoare  Sunătoarea sau pojarnița este una din plantele ...

Mai mult

Remedii naturale pentru…

20-01-2014 Hits:69049 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cum scăpăm de insomnie în mod natural?  Fiecare dintre noi a trecut cel puțin o dată prin  p...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

07-01-2014 Hits:67527 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este diabetul şi ce este diabetul zaharat?  Diabetul este o afecţiune caracterizată prin ...

Mai mult

Aloe vera

08-01-2013 Hits:67500 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Aloe Vera: celebră din vremuri străvechi  Denumită de către chinezi "remediul armoniei”, a...

Mai mult

Negrilica, o plantă cu …

27-03-2014 Hits:64861 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Negrilica face minuni pentru organism Negrilica este o plantă care, deși nu este pe deplin d...

Mai mult

Chlorella

08-05-2013 Hits:64245 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este Chlorella?  Chlorella este o algă unicelulară atât de mică, încât până la apariția m...

Mai mult

Ginkgo Biloba

15-04-2013 Hits:60971 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ginkgo Biloba: aliatul sănătății  Ginkgo Biloba reprezintă cea mai veche specie de copac de ...

Mai mult

Spirulina

13-01-2013 Hits:52769 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Spirulina – efecte miraculoase asupra sănătății  Spirulina (Spirulina platensis) este o microa...

Mai mult

Uleiuri presate la rece

03-02-2013 Hits:46330 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Uleiurile presate la rece, o alegere înțeleaptă pentru sănătate  Uleiurile presate la rece s...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

07-01-2014 Hits:45911 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru hepatită Genţiana  Genţiana, supranumită şi fierea pământului, este ...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

11-10-2013 Hits:41356 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru un păr sănătos  Podoaba capilară reprezintă un element de frumusețe...

Mai mult

Ghimbirul, un aliat de …

08-01-2013 Hits:39218 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ghimbirul, un aliat de nădejde al sănătăţii   Ghimbirul este o plantă aromatică în formă de ră...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

11-11-2013 Hits:34811 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru întărirea sistemului imunitar la copii  Se apropie anotimpul rece ș...

Mai mult

Busuiocul

24-01-2014 Hits:33320 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Busuiocul, un valoros remediu naturist  Busuiocul este numele comun dat plantei culinare Oci...

Mai mult

Remedii naturale impotr…

12-08-2013 Hits:27669 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva transpirației excesive  Transpirația este un fenomen natural, îns...

Mai mult

Alga afa

08-01-2013 Hits:27573 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Algele, originea vieții și sursă excepțională de nutrienţi  Algele sunt originea vieții pe p...

Mai mult

Remedii naturiste care …

17-11-2013 Hits:27476 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste care vă ajută să renunțați la fumat  În societatea contemporană, fumatul a...

Mai mult

Detoxifiere cu ceaiuri …

14-04-2014 Hits:25994 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor și crudităților  Termenul de detoxifiere a ...

Mai mult

Remedii pentru congesti…

27-03-2014 Hits:25980 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru congestia nazală  Anotimpul rece vine și cu foarte multe probleme d...

Mai mult

Vitamina C, campioana s…

04-04-2013 Hits:25967 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Vitamina C salvează vieți Filmul de mai jos relatează povestea adevărată a unui fermier din No...

Mai mult

Vitamina C alcalina - a…

26-04-2014 Hits:24828 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Vitamina C alcalină - antioxidantă și fortifiantă pentru organism  Vitamina C este implicată î...

Mai mult

Drojdia de bere si Canc…

26-09-2012 Hits:21176 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Drojdia de bere luptă eficient împotriva cancerului  Ciupercile vii din componența drojdiei de...

Mai mult

Ciupercile shiitake

02-08-2013 Hits:18890 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciupercile Shiitake – aliment sau medicament?   În Japonia și în China ciupercile shiitake sun...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

11-11-2013 Hits:17059 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiunile aparatului digestiv  În acest articol vom prezenta cele...

Mai mult

Din farmacia naturii – …

14-10-2013 Hits:16904 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Din farmacia naturii – menta Menta este o plantă medicinală cu o sumedenie de efecte benefic...

Mai mult

Levănțica

14-12-2013 Hits:16237 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Levănțica folosită în scop terapeutic Levănțica este o plantă foarte utilizată pe plan mondi...

Mai mult

Flavonoidele

14-12-2013 Hits:15204 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Flavonoidele Conceptul de flavonoide este unul relativ nou în România. În acest articol vom ...

Mai mult

Remedii naturiste: anti…

14-12-2013 Hits:14668 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste: antibioticele naturale  Există atât plante, cât şi produse naturale care au...

Mai mult

Mușețelul - un adevărat…

10-11-2013 Hits:12906 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mușețelul - un adevărat izvor de sănătate  De-a lungul secolelor, oamenii au folosit mușețel...

Mai mult

11 beneficii pentru săn…

10-06-2015 Hits:12205 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este mai exact bicarbonatul de sodiu?  Bicarbonatul de sodiu este o pulbere albă care la în...

Mai mult

Ciuperca dansatoare Mai…

10-11-2013 Hits:11714 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciuperca dansatoare Maitake  Medicina naturistă alternativă ne oferă în societatea contempor...

Mai mult

Pufulița și utilizarea …

14-04-2014 Hits:10846 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Pufulița și utilizarea ei terapeutică  Pufulița este o plantă a căror efecte curative sunt pre...

Mai mult

Cozile care fac cinste …

20-01-2014 Hits:9327 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cozile care fac cinste naturii – codița șoricelului, coada calului, coada racului Natura est...

Mai mult

Oregano are multiple be…

02-06-2015 Hits:9138 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale plantei oregano?  Oregano este o plantă minunată, at...

Mai mult

Ciuperca Coama Leului

10-11-2013 Hits:8820 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciuperca Coama Leului  Micoterapia sau terapia cu ciuperci este una din cele mai bune terapi...

Mai mult

Mini dictionar a plante…

02-06-2014 Hits:8798 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mini dicționar al plantelor tămăduitoare (A-C) A Albăstreaua (Centaurea cyanus) Ce folosim ș...

Mai mult

Mini-dicționar a celor …

10-06-2014 Hits:7774 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mini-dicţionar al celor mai comune plante cu proprietăţi tămăduitoare (L-O) L Lămâia (Citrus ...

Mai mult

Ghimbirul ajută la redu…

24-04-2015 Hits:6024 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ghimbirul este antiinflamatoriu și întărește sistemul imunitar  Ghimbirul este foarte folosit ...

Mai mult

Plante utile în perioad…

06-06-2013 Hits:5527 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Plante utile în perioada de primăvară  Primăvară este un anotimp în care organismul are nevoi...

Mai mult

Mini-dicționar a celor …

03-06-2014 Hits:5143 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mini-dicționar al celor mai comune plante cu proprietăți tămăduitoare (D-I) D Drăgaica (Galiu...

Mai mult

Cele mai bune trei ceai…

27-06-2015 Hits:5053 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Antioxidanții din ceaiuri au efecte de reîntinerire  Păstrarea tinereții cât mai mult timp pos...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

23-11-2015 Hits:4750 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce cauzează înroșirea ochilor?  Există mulți factori care pot determina iritarea ochilor. Acea...

Mai mult

Mini-dictionar a celor …

17-06-2014 Hits:4626 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mini-dicționar al celor mai comune plante cu proprietăți tămăduitoare (P-V) P Păducel (Cratae...

Mai mult

Beneficiile plantei alo…

04-02-2016 Hits:4509 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Aloe vera reglează pH-ul stomacului și reduce aciditatea  Datorită proprietăților sale vindecă...

Mai mult

11 remedii naturiste co…

09-10-2015 Hits:4281 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este aciditatea stomacală?  Aciditatea stomacală sau arsura stomacală este o senzație neplă...

Mai mult

10 remedii naturiste co…

16-02-2017 Hits:4029 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

De ce unele persoane au candidoză, iar altele nu?  Candida albicans este un tip de ciupercă ce...

Mai mult

8 analgezice naturale p…

27-10-2015 Hits:3791 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Analgezicele naturale alină durerile sau tulburările de sănătate  Analgezicele sunt una dintre...

Mai mult

Remedii naturiste în sc…

17-05-2016 Hits:3765 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste în sciatică  Denumirea acestei afecțiuni provine de la nervul sciatic, care ...

Mai mult

Remedii naturale simple…

27-06-2015 Hits:3447 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturale simple și eficiente  Natura ne oferă cu generozitate o minunată varietate de ...

Mai mult

6 plante calmante mirac…

07-09-2015 Hits:3416 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

6 plante calmante miraculoase  Într-o singură zi, putem experimenta diverse stări: stres și re...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

13-06-2016 Hits:3351 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste contra alergiilor  Alergia se caracterizează printr-un ansamblu de simptome ...

Mai mult

Beneficiile vindecătoar…

04-01-2016 Hits:3243 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile vindecătoare ale echinaceei  Echinaceea este o plantă care se folosește pentru tra...

Mai mult

Beneficiile, utilizăril…

14-03-2015 Hits:3216 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Scorțișoara cea parfumată și vindecătoare  Aromată și delicioasă, perfect potrivită pentru sav...

Mai mult

Mușețelul și rolul lui …

15-06-2015 Hits:3209 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceaiurile din plante medicinale: binefăcătoare pentru sănătate  Ceaiurile din plante sunt o su...

Mai mult

Proprietățile turmericu…

31-10-2015 Hits:3152 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Extractul de turmeric distrugere celulele canceroase  Un nou studiu științific a constatat că ...

Mai mult

Beneficiile zmeurei pen…

23-07-2015 Hits:3144 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Zmeura, aport nutrițional și proprietăți medicinale  Consumând o cană de zmeură proaspătă, org...

Mai mult

Cele mai bune alimente …

23-10-2015 Hits:3116 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentele antibacteriene au proprietăți antibiotice  Alimentele antibacteriene sunt produse n...

Mai mult

Resveratrolul și curcum…

22-05-2015 Hits:3113 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Resveratrolul și curcumina, doi compuși naturali valoroși în tratarea cancerului  În prezent, ...

Mai mult

Gălbenelele - proprietă…

28-06-2016 Hits:2938 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Date despre gălbenele (Calendula officinalis)  Gălbenelele, având numele științific de Calendu...

Mai mult

5 infuzii pentru tratar…

08-12-2015 Hits:2829 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

5 infuzii pentru tratarea anxietății  Problemele de anxietate afectează o mare parte din popul...

Mai mult

Ciupercile combat și tr…

20-04-2015 Hits:2713 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cum pot ajuta ciupercile în tratarea cancerului?  Ciupercile au fost prețuite pentru proprietă...

Mai mult

Propolisul și beneficii…

10-01-2016 Hits:2694 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Albinele sunt adevărate susținătoare ale vieții pe Pământ  Albinele, prin polenizarea florilor...

Mai mult

Beneficiile iasomiei pe…

18-02-2016 Hits:2600 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Iasomia, regina florilor  Iasomia (Jasminus communis) este un arbust având flori albe, roz, ga...

Mai mult

Ceaiul verde, un aliat …

20-04-2015 Hits:2563 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceaiul verde ajută la prevenirea cancerului  Ceaiul verde și compușii săi au fost studiați pen...

Mai mult

5 plante pentru tratare…

19-01-2016 Hits:2547 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

5 plante pentru tratarea artritei  Artrita este o boală cronică ce generează inflamarea articu...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

26-10-2016 Hits:2498 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este sinuzita?  Sinusurile paranazale sunt niște cavități pline cu aer care se găsesc de am...

Mai mult

Sucuri pentru remineral…

06-12-2015 Hits:2431 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Sucuri pentru remineralizarea corpului  Sucurile naturale de fructe și legume sunt ușoare, del...

Mai mult

Coada-calului: propriet…

17-07-2017 Hits:2418 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Coada-calului: descriere generală  Coada-calului face parte din familia Equisetaceae și este...

Mai mult

Tincturile din plante m…

20-07-2016 Hits:2213 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Care este cea mai bună modalitate de a profita de proprietățile plantelor medicinale?  Plantel...

Mai mult

5 băuturi naturale pent…

12-01-2016 Hits:2166 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

5 băuturi naturale pentru tratarea gastritei  Gastrita este o afecțiune des întâlnită a sistem...

Mai mult

Artrita reumatoidă: cau…

12-07-2017 Hits:1565 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este artrita reumatoidă?  Artrita reumatoidă este o boală autoimună care determină inflamar...

Mai mult

Remedii naturiste cu ce…

19-10-2016 Hits:1521 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste cu ceapă  Folosită de mii de ani și apreciată atât pentru utilizările sale c...

Mai mult

Gălbenelele: proprietăț…

15-06-2017 Hits:1485 Remedii naturiste Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile curative ale gălbenelelor  Gălbenelele sunt plante anuale care pot ajunge să m...

Mai mult

Cauta in site

Sunt si pe Facebook

Consultație online

Anunțuri pe Site

Vă rog nu mai postați reclama dvs în comentarii la articole. Am creat special în forum, secțiunea mica publicitate cu vânzări, cumpărări și reclamă site-uri și magazine. Anunțurile sau reclama dvs este complet gratuită. Aici găsiți forumul.