Semințele de in au multiple beneficii pentru sănătate
Semințele de in ar putea fi acel aliment pe care îl căutați pentru a vă transforma dieta. Acest lucru pare mai degrabă comercial, dar adevărul este că aceste semințe sunt o adevărată contribuție nutritivă cu multiple beneficii pentru sănătate. Semințele de in provin din planta de in, o plantă anuală care a fost folosită ca hrană și medicament de mii de ani; avantajele consumului său au fost speculate încă de la prima introducere în dietele noastre și nu au fost departe de adevăr. Recent, medicina modernă a început să obțină tot mai multe date și să efectueze cercetări asupra efectelor promițătoare ale acestor semințe nutritive.