Diareea - Remedii simple şi naturale
Diareea este un simptom des întâlnit, depășit ca frecvență doar de virozele respiratorii și este provocat de cele mai multe ori de o alimentație necorespunzătoare sau de combinații de alimente incompatibile între ele (lapte cu roșii, de exemplu); mai poate fi provocată de bacteriile prezente într-un aliment sau chiar de intoleranță la un anumit produs. Este mai frecventă apariția ei în perioada de vară, probabil datorită consumului mai mare de fructe și de băuturi foarte reci. Anumite adaosuri alimentare (E-uri), consumate în cantități mari, pot provoca și ele diaree: îndulcitorii alimentari (sorbitol, maltitol) sau lactoza.
Un remediu foarte cunoscut de mamele şi bunicile noastre în aceste cazuri este OREZUL. Se poate folosi atât crud – o linguriță de orez crud este suficientă pentru a stopa o diaree ușoară, cât şi fiert, simplu, doar în apă cu puțină sare.
- BANANELE sunt o altă soluție foarte la îndemână, cu condiția să nu fie excesiv de coapte.
- BRÂNZETURILE cu pastă tare sau semi tare (cum este telemeaua; de evitat brânza de vaci), simple, fără smântână duc la stoparea rapidă a durerilor de stomac și a diareei.
- MENTA este o plantă foarte cunoscută și folosită și care are o eficiență foarte mare în astfel de cazuri, fie că o luăm sub formă de ceai cald, fie sublingual sub formă de pudră sau mestecând câteva frunze proaspăt culese din grădină.
De asemenea, dacă e sezonul lor, putem consuma câteva linguri de AFINE.
În cazul în care vă confruntați cu așa ceva, este bine să reduceți consumul de fibre – fructe şi legume și să evitați cafeaua, alcoolul, băuturile carbogazoase dulci și laptele.
