Catalin Luca

Durerea cronica

Scris de Dr. Luca Catalin

Cauza psihosomatică a durerii cronice

Durerea cronica

 Atunci când o persoană suferă de durere cronică, în multe cazuri nu există o cauză clară care să poată explica aceasta. Când apare durerea cronică, există multe probabilități să fie vorba de un sindrom de miozită cauzată de tensiune musculară, conform explicațiilor oferite de doctorul John E. Sarno, profesor la Universitatea de Medicină din New York.

 Doctorul John E. Sarno afirmă că durerea este, în aceste cazuri, un substitut al emoțiilor inconștiente neplăcute. Adică, propriul nostru inconștient respinge și reprimă anumite emoții, producând o durere fizică reală, ca o modalitate de a distrage atenția, care rămâne centrată pe durerea fizică în loc de conștientizarea durerii emoționale. Aceasta apare deoarece unele dintre emoțiile pe care o persoană le simte sunt considerate prea periculoase sau dureroase pentru a le simți la modul conștient sau sunt considerate insuportabile pentru a putea fi experimentate.

 Emoția care este cel mai frecvent responsabilă de durerea fizică este ura, urmată de tristețe și durere emoțională. Mintea inconștientă consideră că exprimarea deschisă a acestei uri pe care o simți îți va ruina complet viața.

Sindromul miozitei cauzat de tensiune

 Doctor Sarno vorbește de sindromul miozitei cauzat de tensiune pentru a se referi la cel pe care-l consideră a fi tulburarea psihosomatică cea mai frecventă.

 Acest sindrom se produce ca și consecință a unei reduceri a fluxului sanguin în mușchi, tendoane și nervi din anumite părți ale corpului, ceea ce produce o lipsă de oxigen în aceste zone, cauzând în principal durere și alte simptome, depinzând de ce parte a corpului este afectată.

 În mod frecvent, partea corpului care este afectată este una pentru care avem vreo scuză sau explicație care ne permite să concluzionăm că originea durerii este fizică. De exemplu, dacă joci tenis frecvent, durerea poate începe la cot, astfel încât vei ajunge la concluzia că te-ai lovit în timp ce jucai tenis, când la modul real mintea ta inconștientă s-a folosit de această scuză pentru a provoca durerea fizică necesară pentru a te distrage de la cauza adevăratei dureri, adică mânia sau durerea emoțională reprimită.

 Când un anumit tip de tratament, de exemplu, o intervenție chirurgicală reușește să neutralizeze această durere, mai devreme sau mai târziu durerea va apărea în alt loc, deoarece adevărata cauză nu a fost tratată.

 Părțile corpului care sunt cele mai afectate de acest sindrom sunt gâtul, umerii, spatele și mușchii fesieri.

 În general, medicii atribuie durerea unei anormalități structurale existentă. Totuși, majoritatea acestor anormalități nu cauzează durere, deoarece sunt foarte comune la majoritatea persoanelor fără ca să producă vreo problemă.

De unde provin aceste emoții reprimate?

Aceste emoții pot avea diferite origini:

 - În copilărie, copiii pot fi victimele unui abuz emoțional, fizic sau sexual sau nu primesc îngrijire și afecțiune adecvate, sunt tratați cu neglijență, etc. Aceasta generează o ură intensă care este considerată periculoasă și care, reprimată, poate rămâne în inconștient chiar până la vârsta adultă.

 - Sentimentele de inferioritate sunt, conform doctorului Sarno, una dintre cauzele principalelor boli psihosomatice, deoarece sunt sursa unei presiuni intense de a fi perfecți și de a demonstra lumii că suntem valoroși și că nu suntem inferiori. Există o puternică conexiune între perfecționism și sindromul miozitei, precum și tendința de a fi amabil și bun cu toată lumea chiar dacă uneori nu simțim aceasta. Această tendință provine din dorința subconștientă de a fi acceptați de ceilalți.

 - Presiunile vieții. Stresul la care este supusă o persoană în viața sa cotidiană și care poate deveni din diverse surse precum munca, familia, relația de cuplu, banii, etc.

În ce constă tratamentul?

 Conform doctorului Sarno, principalul element pentru a ne elibera de durere constă în a ști și a accepta faptul că este vorba de un sindrom de miozită, având o origine psihosomatică, iar propria ta minte inconștientă produce durerea fizică pentru a te proteja de durerea emoțională. Acceptarea acestei idei este esențială pentru vindecare, precum și înțelegerea ideii că nu există vreo cauză fizică a durerii.

 Este de asemenea important să recunoaștem că durerea este o reacție la o stare emoțională și că tendința de a avea acest tip de reacții fizice este universală și este o parte normală a vieții umane.

 Odată informați, cei care încep să acorde atenție emoțiilor pe care au încercat să le nege, să le ascundă sau să le reprime pot ajunge cu ușurință la adevărata cauză a durerii cronice: mânia provenind dintr-o autoexigență de a fi perfect, mânia relaționată cu anumite presiuni externe, emoțiile precum vina, teama, nesiguranța, etc.)

 În multe cazuri, acest demers poate fi eficient pentru ca durerea să diminueze și să dispară, în timp ce în alte cazuri va fi necesară o psihoterapie pentru tratarea problemelor emoționale mai profunde.

  1. Comentarii (1)

  2. Adaugă-l pe al tău
Rated 4.5 out of 5 based on 1 voters
This comment was minimized by the moderator on the site

Buna ziua. Cunoasteti pe cineva specializat pe aceasta ramura a psihoterapiei pentru a trata durerile cronice precum cele mentionate de John E. Sarno?

wagner
There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Mai poti citi din Vindecarea emotionala

Vindecarea minţii şi …

20-05-2013 Hits:25371 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Vindecarea minţii şi a corpului  Faptul că mintea domină trupul, deşi neglijat de biolog...

Read more

Cum afectează emoţiil…

29-05-2013 Hits:18033 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Cum afectează emoţiile corpul şi mintea?  Pentru a avea o viaţă echilibrată şi săn...

Read more

Inteligenţa emoţional…

19-05-2013 Hits:16216 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Inteligenţa emoţională, un factor decisiv în prevenirea bolilor Medicina tradiţională ...

Read more

Prevenirea bolilor

18-05-2013 Hits:14221 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Sfaturi simple pentru prevenirea bolilor  Există situaţii care ne pot predispune la boal...

Read more

Legătura dintre emoți…

10-02-2016 Hits:14182 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Legătura dintre emoții și stomac  Atunci când ne îndrăgostim, spunem adeseori că “av...

Read more

Importanta Serotoninei …

20-06-2014 Hits:11593 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Importanţa Serotoninei pentru sănătate  Serotonina, în afară de reglarea funcţiilor n...

Read more

Vindecarea conştientă

24-05-2013 Hits:11147 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Despre atitudinea cea mai eficientă în procesul vindecării  "Doctore, vreau să mă faci...

Read more

Vindecă-ți emoțiile

25-11-2014 Hits:10083 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Ieși din depresie și din pesimism!  Emoțiile pe care le trăim spun multe despre noi ca ...

Read more

Cum se transformă gân…

09-11-2015 Hits:9966 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Cum influențează mintea starea fizică?  Mintea umană este atât de puternică încât ne ...

Read more

Emoțiile și cancerul …

20-04-2015 Hits:7407 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Povestea mea  În cadrul acestui articol voi vorbi despre emoții și cancer și despre legă...

Read more

Forța gândirii: cheia…

16-06-2016 Hits:7249 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Forța gândirii – un instrument esențial în orice terapie  Există o conexiune imediată...

Read more

Vindecarea apetitului e…

31-08-2015 Hits:6478 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Ce este apetitul emoțional?  Apetitul emoțional înseamnă a mânca atunci când nu-ți est...

Read more

Emoțiile și sănătat…

06-05-2016 Hits:6428 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Emoțiile și sănătatea sistemului nervos  În medicina naturistă se cunoaște un mare sec...

Read more

Știința gândurilor v…

01-04-2016 Hits:6049 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

 Poate mintea să vindece într-adevăr corpul?  Pare oarecum imposibil ca puterea gânduril...

Read more

Durerea cronica

05-12-2014 Hits:5761 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Cauza psihosomatică a durerii cronice  Atunci când o persoană suferă de durere cronică...

Read more

Cum ne pot îmbolnăvi …

07-09-2015 Hits:5498 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Despre cauzele emoționale ale bolilor  Uneori, o persoană se simte rău din punct de vedere...

Read more

Emoțiile și cancerul:…

15-06-2015 Hits:5304 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Diagnosticul de cancer se poate transforma din dușman în aliat  Există foarte puține fraz...

Read more

Legătura dintre stres …

15-06-2015 Hits:5174 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Legătura dintre stres și cancer  Iată în continuare un articol foarte interesant publicat...

Read more

Ce sunt bolile psihosom…

18-01-2017 Hits:5062 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Bolile psihosomatice – date generale  În același mod în care bolile fizice tind să infl...

Read more

Iubirea te ajută să t…

23-02-2016 Hits:4730 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Cum ne vindecă iubirea?  Cercetătorii au confirmat faptul că atunci când suntem îndrăgo...

Read more

Diferența dintre trist…

13-10-2016 Hits:3975 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Diferența dintre tristețe și depresie  De multe ori se poate confunda o stare de tristețe...

Read more

10 abilități pentru a…

31-07-2017 Hits:2433 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

 Ce sunt abilitățile psiho-sociale?  În general, persoanele, ca ființe sociale, sunt m...

Read more

Recomandări și remedi…

29-04-2018 Hits:2162 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Ce este anxietatea?  Apariția anxietății este foarte frecventă și nu ar trebui să o ign...

Read more

Emoțiile - o cheie uit…

18-10-2016 Hits:2144 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

De ce emoțiile trebuie luate în considerare când vorbim despre stil de viață sănătos ...

Read more

Cum se combat atacurile…

07-12-2018 Hits:1499 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Ce este un atac de panică?  Ați simțit vreodată că nu mai aveți suflare, că nu puteți...

Read more

7 semne de epuizare men…

11-03-2019 Hits:1144 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Nivelul de serotonină afectează stările mentale și emoționale  O zi lungă și stresant...

Read more

Mintea creează fericir…

08-10-2019 Hits:848 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Câteva date despre structura creierului  În prezent, tot mai multe studii științifice din...

Read more

Optimismul ne ajută s…

16-12-2019 Hits:417 Vindecarea emotionala Dr. Luca Catalin

Cele 3 beneficii ale optimismului  Optimismul este hrană pură pentru sistemul nostru imunit...

Read more