Nucile: tratamente şi reţete
Nucul (denumirea latină: Juglans regia) este un arbore nativ din continentul Eurasiei, fiind întâlnit cu precădere în zona centrală a continentului, cele mai întinse păduri de nuc la ora actuală fiind cele din Kârgâztan. Este un arbore ce are nevoie de multă lumină pentru a creşte şi a se dezvolta armonios şi este de asemenea, cunoscut nu numai pentru proprietăţile sale terapeutice, dar şi pentru lemnul său de bună calitate. Ca arbore, nucul este considerat a fi unul dintre cei mai puternici arbori, apropierea de un astfel de arbore ajutând omul să devină mai rezistent în faţa greutăţilor, mai stabil şi mai harnic, dar ajutându-l totodată şi prin întărirea imunităţii şi prin curarisirea diferitelor afecţiuni.
În prezentarea care urmează ne vom referi în mod special la fructele acestui arbore, la miezul fructelor sale (miezul de nucă), dar şi la cojile acestora (cojile de nucă), precum şi la frunzele sale, frunzele de nuc.
Conţinutul şi proprietăţile nucilor:
Miezul de nucă conţine într-o proporţie mare grăsimi (63%), în special omega 3 şi sunt totodată bogaţi în proteine. Nucile au de asemenea un conţinut bogat în săruri de potasiu, fosfor, calciu, săruri de sodiu, fier, magneziu, cupru. Nucile sunt bogate in vitamina E, dar conţin într-o proporţie mai mică şi vitaminele A, B1, B2, B3, C şi F. Nucile conţin, de asemenea, antioxidanţi prețioși pentru organism.
Frunzele de nuc au proprietăţi antibiotice, antiinfecţioase, depurative, digestive, sunt stimulente ale circulaţiei, ale respiraţiei, stimulente generale şi sudorifice. Cojile de nuci verzi au proprietăţi aperitive şi tonice generale, în timp de uleiul de nuci este un foarte bun vermifug şi tenifug. Nucile au de asemenea proprietăţi analeptice, antialergice, antianemice, antidiareice, antifungicide, antihelmintice, antiinflamatoare, antirahitice, antireumatice, antiscorbutice, antiscrofuloase, antiseptice gastro-intestinale, antiseptice locale şi antiseptice urinare, antitumorale.
Nucul este de asemenea astringent, cheratinizant, cicatrizant, dietetic, diuretic şi totodată energizant. Printre proprietăţile nucului se mai numără şi proprietăţi drenoare cutanate şi limfatice, febrifuge, hipoglicemiante, hipotensoare, insecticide, laxative, nutritive, sedative, stomahice, tonice şi tonice amare, tonice stomahice, tuberculostatice şi vitaminizante.
Utilizările terapeutice ale nucilor:
Nucile sunt indicate în afecţiuni ale cavităţii bucale, în afecţiuni ale sistemului limfatic şi în afecţiuni dermatologice, în afecţiuni gastrice, hepatice, intestinale, renale, precum şi în afecţiuni oculare, în afecţiuni pulmonare şi în afecţiuni uterine. Este de asemenea recomandat în cazuri de afte, afte atone, amigdalită, antrax, artroze, ascaridioză, atonii, avitaminoză, boli de piept, bube dulci, catar gastro-intestinal, căderea părului, cistită, conjunctivită, dureri dentare, dureri cardiace, dureri de ficat, dureri gastrice şi dureri intestinale, eczeme, edem renal, enterită şi enterită acută, enterocolită, furunculoză, guşă, hemoragie, hepatită, hidropizie, hiperhidroză, hipertensiune arterială, hipertiroidie, icter, impetigo, inflamaţii ale tractului gastro-intestinal, litiază urinară, malarie, metrită, nefrită, nevroză, palpitaţii, parazitoze intestinale, pecingine, pielo-nefrită, piodermită, poliurie, răceală, rinofaringită, scabie, seboree, slăbiciune, surditate, tricofiţie, tuberculoză şi tuberculoză osoasă, ulceraţii.
Frunzele de nuc sunt recomandate în cazuri de albuminurie, anemie, angină, anxietate, arterioscleroză, ateroscleroză, blefarită, degerături, diabet zaharat, diaree, dispepsii, edem, epuizare, faringită, afecţiuni ale ficatului, înţepături de insecte şi păianjeni, leucoree, limfatism, afecţiuni ale muşchilor, afecţiuni ale pielii, plăgi, prurit, afecţiuni ale prostatei, psoriazis, scrofuloză, afecţiuni ale sângelui, afecţiuni ale stomacului, gastralgie, stomatită, ulcer cutanat, ulcer varicos, afecţiuni ale urechii, afecţiuni ale uterului.
Atât frunzele cât şi uleiul de nuci sunt indicate în cazurile de rahitism, iar frunzele de nuc, împreună cu mâţişorii şi cojile de nucă sunt recomandate în caz de reumatism. Mugurii, uleiul şi frunzele de nuc sunt de un mare folos în anemii. Mugurii de nuc sunt indicaţi şi în anorexie, precum şi în cazul tulburărilor limfatice. Uleiul de nuci este foarte util în caz de arsuri solare, dar şi în dermatoze, enurezis, litiază renală, teniază. Cojile verzi de nucă sunt indicate în cazurile de oxiuroză, chelbe şi sifilis, iar sucul de coji verzi de nucă este de un real folos în caz de negi şi pentru îngrijirea părului. Nucul este de asemenea util pentru uz cosmetic, în cazul tenurilor grase şi pentru întreţinerea frumuseţii.
S-a dovedit ştiinţific: nucile sunt foarte utile pentru prevenirea şi chiar pentru tratarea cancerului
S-a dovedit în urma unor studii ştiinţifice că nucile joacă un rol important atât în prevenirea cât şi în vindecarea cancerului. Un astfel de studiu, publicat în revista internaţională de medicină Nutriţie şi Cancer (în limba engleză: Nutrition and Cancer) (rezultatele acestui studiu, în limba engleză, le puteţi găsi la adresa http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635580802065302#.UnZI4HC8Bq_ ), a arătat că proliferarea celulelor canceroase este scăzută în mod semnificativ prin consumul zilnic de miezi de nucă, datorită compoziţiei lor bogate în substanţe benefice pentru organism, ce includ acizii graşi de tip omega 3, fitosterolii, polifenolii, carotenoizii şi melatonina.
Câteva utilizări interne ale nucilor:
Miezii de nucă, sau sâmburii de nucă, pot fi consumaţi ca atare, de preferinţă proaspeţi sau hidrataţi, sau în diferite preparate culinare, care de care mai apetisante şi mai delicioase. Nucile ca atare sunt o foarte bună sursă de protide şi grăsimi şi sunt recomandate în curele de revenire după repaos alimentar sau după perioade lungi de post negru.
Nucile sunt foarte bogate în grăsimi şi săruri minerale şi, de aceea, sunt un aliment de bază în regimurile lacto-vegetariene şi complet vegetariene. Nucile sunt un foarte bun înlocuitor al cărnii şi al proteinelor de origine animală, atât din punct de vedere cantitativ, cât şi din punct de vedere al calităţii.
Nucile, consumate ca atare, sunt foarte eficiente pentru expulzarea viermilor intestinali. În asemenea cazuri, de regulă, este suficient să se consume zilnic câte 50 – 60 g de nuci.
Câteva utilizări interne ale uleiului de nucă:
Uleiul de nucă are foarte bune proprietăţi anticolesterolitice, fiind de aceea recomandat pentru reducerea colesterolului rău. În comparaţie cu uleiul de soia şi uleiul de floarea soarelui, uleiul de nuci conţine într-o proporţie mai mare acizi graşi polinesaturaţi (73 - 84 %). Uleiul de nuci mai conţine acid linoleic, acid linolenic, acid oleic (mononesaturat) şi acizi saturaţi.
În cazurile de teniază, se recomandă consumarea a 50 – 60 g ulei de nucă / zi, în salată (de exemplu în salata de cartofi), seara, timp de 3 zile.
În cazurile de enurezis nocturn, se recomandă consumarea unei felii de pâine integrală, preparată acasă, îmbibată cu ulei de nucă, în fiecare seară, timp de 15 zile.
Uleiul de nucă se asociază foarte bine cu uleiul de migdale dulci şi cu maceratul din paie de ovăz în apă (filtrat în prealabil), în cadrul unor tratamente ce vizează vindecarea litiazei renale.
Alte utilizări interne ale nucului
Mugurii de nuc maceraţi în miere sunt foarte utili împotriva anemiei, contra anorexiei şi în cazurile de tulburări limfatice.
Tinctura din frunze de nuc este foarte eficientă în tratamentul diabetului. În astfel de cazuri se recomandă consumul a 30 - 50 de picături de tinctură de frunze de nuc, de două sau de trei ori pe zi, diluate în apă de izvor.
În cazuri de afecţiuni ale ficatului (inclusiv în caz de hepatită acută), este indicat consumul zilnic, timp de două săptămâni, a unei căni de decoct din coji de nuci verzi. Modul de preparare a decoctului de coji de nuci verzi va fi prezentat într-o altă rubrică.
Câteva utilizări externe ale nucului
Uleiul de nucă este foarte bun pentru frecţionarea corpului, în mod special în cazurile de anemie, în dermatoze, precum şi la copiii rahitici.
Sucul de nucă proaspătă este util împotriva pecinginilor (boli de piele contagioase). Pentru îndepărtarea negilor, aceştia se freacă uşor, cu suc de nucă verde, de 3 ori pe zi, timp de 3 - 4 zile.
Pentru vindecarea rănilor se prepară şi se foloseşte o alifie din frunze de nuc. Alifia respectivă se prepară după reţeta prezentată în rubrica următoare.
Frunzele de nuc sunt foarte bune nu numai pentru utilizare cosmetică, pentru îngrijirea părului şi a tenului, dar şi în caz de leucoree, precum şi pentru combaterea transpiraţiei, aceasta mai ales datorită proprietăţilor lor tonifiante, astringente şi depurative.
Reţete pe bază de nuci:
Nuci hidratate
Se pune la înmuiat în apă de izvor miezul a 10 - 12 nuci. După câteva ore, după ce s-a hidratat bine miezul de nucă, se curăţă de pieliţă, apoi se consumă. Nucile hidratate, pregătite şi consumate astfel, sunt de un real folos atât pentru reducerea colesterolului rău, cât şi pentru reducerea cantităţii de grăsimi rele din sânge.
Băutură energizantă cu nuci
Se prepară la mixer un pahar de suc de fructe, la care se adaugă o mână de miez de nucă măcinat şi o linguriţă de miere. Se amestecă şi se consumă.
Infuzie de frunze de nuc
Se pune la fiert o cană de apă. Când dă în clocot, se ia de pe foc şi se adaugă peste câteva frunze uscate de nuc. Se lasă la infuzat aproximativ 10 minute. Dacă se doreşte prepararea infuziei pentru utilizare cosmetică, se poate folosi o cantitate mai mare de frunze uscate de nuc.
Decoct din coji de nuci verzi
Se pun la fiert cojile de la 5 – 6 nuci verzi, într-un litru de apă. Se lasă la foc mic până începe să clocotească. După aproximativ un sfert de oră de dat în clocot, se ia de pe foc. Se lasă la răcit, apoi se consumă. Decoctul din coji de nuci verzi este recomandat pentru tratarea afecţiunilor ficatului, inclusiv a hepatitei cronice, dar şi pentru tratarea afecţiunilor bucale, inclusiv a bolilor gingiilor.
Alifie naturală din frunze de nuc
Se macerează la temperatura camerei 15 grame de frunze de nuc mărunţite, în 100 grame de ulei de floarea soarelui presat la rece. Se lasă la macerat 7 zile, după care se strecoară şi se adaugă ceară de albine. Se omogenizează şi se obţine astfel o alifie naturală şi sănătoasă, recomandată pentru uz extern. Alifia din frunze de nuc este foarte utilă pentru vindecarea rănilor.
Mai multe reţete ce folosesc nucile, fie ca remediu, fie ca aliment, fie şi ca remediu şi ca aliment, găsiţi în articolele din subcategoria Reţete cu proteine vegetale: Reţete cu nuci.
{jcomments on}
Polenul crud, unul dint…
08-01-2013 Hits:210615 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii ...
Mai multUleiul din seminţe de …
08-05-2013 Hits:158645 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Uleiul din semințe de cânepă Cânepa este una din cele mai vechi plante cultivate în ța...
Mai multMierea de albine
01-06-2013 Hits:101382 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Mierea de albine – alimentul zeilor Despre mierea de albine se spune că, în vremurile ...
Mai multOtetul de mere
23-05-2014 Hits:63112 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Proprietățile magice ale oțetului de mere Pe vremuri, oțetul de mere era folosit pentr...
Mai multCeapa, medicamentul din…
09-11-2013 Hits:60587 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ceapa, medicamentul din grădină Ceapa este una din legumele cele mai des folosite de că...
Mai multBeneficiile uleiului de…
28-05-2014 Hits:43313 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Cunoști beneficiile uleiului de susan? Beneficiile semințelor de susan asupra sănătă...
Mai multCurcumina din turmeric …
16-03-2015 Hits:38382 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este turmericul? Turmericul (Curcuma longa) este o plantă din familia zingiberacea. Acea...
Mai multLista alimentelor Yang
21-10-2013 Hits:36490 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Lista alimentelor cu predominanţă energetică Yang, adaptată la dieta complet vegetariană ...
Mai multNucile
07-01-2014 Hits:32302 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Nucile: tratamente şi reţete Nucul (denumirea latină: Juglans regia) este un arbore nat...
Mai mult5 motive pentru a consu…
27-09-2015 Hits:26671 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Strugurii negri – o comoară pentru sănătate Struguri albi sau struguri negri? Care sunt...
Mai multPrazul
03-08-2013 Hits:22799 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Prazul și efectele sale benefice Prazul face partea din aceeași familie botanică cu cea...
Mai multGutuile
22-10-2013 Hits:22268 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Gutuile: remedii şi reţete Gutuile sunt unul din fructele asociate anotimpului de toamn...
Mai multBananele
13-01-2013 Hits:22023 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Bananele asigură un nivel optim de energizare a organismului Bananele sunt bogate în fib...
Mai multCitricele: izvor de să…
08-01-2013 Hits:21801 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Citricele: izvor de sănătate și bună-dispoziție Celebrul medic oftalmolog american, Dr...
Mai multFructele usate
27-05-2013 Hits:20389 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Fructele uscate: proprietăți și beneficii pentru sănătate Fructele uscate sunt unul d...
Mai multBeneficiile sucului de …
15-12-2014 Hits:20182 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Sucul de rodie și beneficiile sale pentru sănătate Rodia, acest fruct exotic, este boga...
Mai multMigdalele dulci
22-10-2013 Hits:18473 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Migdalele dulci: tratamente şi reţete Migdalul este un pom fructifer originar din Orient...
Mai multȚelina
14-12-2013 Hits:17795 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Consumul de țelină și beneficiile sale asupra sănătății Țelina este o rădăcinoas...
Mai multBeneficii ale ceaiul al…
29-11-2014 Hits:15630 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

4 beneficii pe care le aduce ceaiul alb sănătății Ceaiul alb provine din mugurii cei m...
Mai multBeneficiile morcovului
18-09-2014 Hits:14303 Alimente remediu Dr. Luca Catalin
Beneficiile morcovului Morcovul este cu siguranță una din legumele cele mai calitative, ...
Mai multCele 8 beneficii pentru…
21-04-2015 Hits:13778 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Conopida este o sursă excelentă de nutrienți valoroși Conopida este un membru al familie...
Mai multCiocolata neagră și b…
24-07-2015 Hits:12795 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ciocolata neagră de calitate este benefică pentru sănătate Un număr considerabil de stu...
Mai multIarba de grâu: benefic…
11-09-2016 Hits:12049 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este iarba de grâu? Iarba de grâu crește din semințele de grâu comun (triticum aesti...
Mai mult18 alimente care luptă…
25-02-2015 Hits:11310 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimente miracol pentru sănătate Conform Institutului American de Investigare a Cancerului...
Mai multUleiul de cocos pentru …
01-11-2015 Hits:10305 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este ficatul gras? Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie...
Mai multMango, regele fructelor…
05-03-2015 Hits:10134 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Mango, regele fructelor și prietenul sănătății Sunt delicioase, dulci, nu îngrașă ș...
Mai multIaurtul – un aliment …
13-05-2013 Hits:9839 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Iaurtul – un aliment binefăcător Produsele lactate sunt binecunoscute pentru valoarea lo...
Mai multSeminte cu valoare nutr…
18-09-2014 Hits:9047 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Topul celor mai nutritive semințe Adesea avem tendința să uităm de ele sau să nu le i...
Mai multAlimentația antistres
02-12-2014 Hits:8499 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimentația antistres este o sursă de energie și relaxare Pastele, cerealele precum ore...
Mai multCiresele, remediul natu…
10-06-2014 Hits:8174 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Cireșele, remediul naturist de sezon Putini sunt cei care cunosc efectele miraculoase ale...
Mai multGermenii din plante, o …
10-03-2015 Hits:7933 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Includerea germenilor în alimentație este o modalitate simplă de a vă îmbunătăți dieta ...
Mai multBeneficiile kefirului p…
27-06-2016 Hits:7804 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este kefirul? Kefirul este lapte fermentat de vacă sau de capră și are un gust acid ș...
Mai multAlimente antiinflamator…
25-01-2016 Hits:7549 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimente antiinflamatorii pentru colonul iritabil Se estimează că mai mult de 25% din popu...
Mai mult7 alimente care scad co…
04-07-2015 Hits:7414 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Colesterolul bun protejează inima Următoarele alimente conțin grăsimi bune care cresc ni...
Mai multBeneficiile surprinzato…
02-10-2014 Hits:7398 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

5 beneficii surprinzătoare ale algelor Algele, consumate mai ales în Asia până acum ce...
Mai multBeneficiile cruditatilo…
18-06-2014 Hits:7110 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Beneficiile fizice, mentale și spirituale ale crudităților și alimentelor vii În ca...
Mai multSemințele de cânepă:…
05-10-2016 Hits:7099 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Semințele de cânepă: proprietăți și beneficii În prezent, cânepa este considerată d...
Mai multBromelina din ananas di…
20-04-2015 Hits:6629 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

De ce este atât de nocivă chimioterapia? Unul din motivele pentru care tratamentul conven...
Mai mult15 beneficii al piperul…
08-03-2017 Hits:6574 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este piperul de Cayenne? Piperul de Cayenne, denumit astfel datorită orașului Cayenne d...
Mai mult6 motive ca să incluzi…
19-03-2015 Hits:6478 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimentele amare: 6 motive ca să le incluzi în dietă În cultura gustului dulce și a cel...
Mai multFructe cu indice glicem…
18-09-2017 Hits:6296 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Fructe benefice în caz de diabet Fructele, alături de legume și cereale ne oferă mari ca...
Mai multVarza de Bruxelles și …
22-12-2015 Hits:6128 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Varza de Bruxelles – date generale Varza de Bruxelles aparține familiei Brassica și este...
Mai multMierea crudă - eficien…
02-06-2015 Hits:6037 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Mierea cea vindecătoare Mierea a fost considerată și apreciată încă din vremuri străv...
Mai multAlimente cu putere anti…
18-11-2015 Hits:6005 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Recomandări pentru o dietă anticancer Ca măsuri de prevenție a apariției cancerului, e...
Mai mult11 beneficii ale smochi…
04-03-2016 Hits:5976 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

11 beneficii ale smochinelor Smochinele sunt foarte bogate în nutrienți benefici pentru s...
Mai multBeneficiile extraordina…
29-11-2015 Hits:5931 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Bananele conțin nutrienți importanți pentru sănătate Bananele sunt fructe delicioase pe...
Mai mult9 beneficii extraordina…
21-09-2015 Hits:5709 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

9 beneficii extraordinare ale ceaiului verde Când ne este sete, apa pură este întotdeauna...
Mai multAvocado este benefic pe…
25-05-2015 Hits:5587 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Avocado este un energizant perfect natural Fructul de avocado este o sursă excelentă de gr...
Mai mult9 alimente care combat …
19-10-2015 Hits:5532 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Tensiunea arterială, rezultatul dintre sodiu și potasiu Tensiunea arterială este rezultat...
Mai mult10 alimente pentru a ev…
19-12-2014 Hits:5472 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimentația te ajută să eviți un atac cardiac Pentru a avea o inimă puternică și ...
Mai multSucul de sfeclă și s…
10-05-2017 Hits:5380 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Sucul de sfeclă: un aliat pentru creier Sfecla roșie este o legumă foarte bogată în a...
Mai mult4 sucuri excelente pent…
08-01-2016 Hits:5347 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Beneficiile pentru sănătate ale sucurilor naturale Sucurile naturale au devenit în ultima...
Mai multLămâile – propriet…
03-09-2015 Hits:5200 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Lămâile – proprietăți și beneficii Având numele botanic Citrus limon, binecunoscutel...
Mai mult5 remedii naturale cu a…
22-03-2016 Hits:5155 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Avocado și beneficiile sale Fructul de avocado este considerat unul din alimentele cele mai...
Mai multCele mai bune legume an…
22-01-2016 Hits:5122 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Cele mai bune legume anticancer Cancerul este o boală care se caracterizează prin dezvolta...
Mai mult8 beneficii ale orezulu…
02-06-2017 Hits:5039 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Orezul negru oferă incredibile beneficii pentru sănătate Orezul negru a fost folosit de m...
Mai mult10 alimente pentru a pr…
20-04-2015 Hits:5038 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Recomandările unei femei, de profesie medic, care a învins cancerul În prezent există mu...
Mai multBeneficiile modestului …
03-03-2015 Hits:4946 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Beneficiile modestului pătrunjel Pătrunjelul este o plantă aromatică des întâlnită ș...
Mai mult5 beneficii ale fructel…
18-01-2017 Hits:4820 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Fructele goji sunt utilizate de mii de ani Fructele goji sunt considerate un superaliment in...
Mai multBrocoli are proprietă…
22-07-2015 Hits:4557 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Brocoli poate preveni anumite probleme de sănătate S-a demonstrat în repetate rânduri c...
Mai multRoșiile, un aliment re…
05-09-2016 Hits:4419 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Roșiile, un aliment remediu În prezent, există sute de varietăți de roșii. Roșiile (S...
Mai multAlimente bogate în pro…
26-09-2016 Hits:4409 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Importanța proteinelor pentru sănătate Proteinele participă la numeroase funcții în i...
Mai multCele mai bune alimente …
21-07-2015 Hits:4402 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Cele mai bune alimente pentru perioada verii Alimentele răcoritoare tind să existe din abu...
Mai mult8 beneficii pentru săn…
03-09-2015 Hits:4371 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

8 beneficii pentru sănătate ale castraveților Castraveții aparțin aceleiași familii de...
Mai multBeneficiile legumelor c…
28-11-2016 Hits:4180 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Despre beneficiile generale ale legumelor Legumele sunt sărace în calorii, însă sunt bog...
Mai multMango poate preveni can…
28-12-2015 Hits:3986 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Mango luptă împotriva cancerului În prezent, cancerul este o boală care afectează din p...
Mai multAlimente pentru oase ș…
02-11-2016 Hits:3636 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Alimente bogate în calciu pentru oase și dinți puternici Dacă doriți să aveți oase ș...
Mai multMandarinele ajută la p…
07-03-2016 Hits:3342 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Mandarinele și prevenirea cancerului Consumul acestui fruct delicios pe care îl găsim cu ...
Mai multOuăle de prepeliță: …
29-11-2017 Hits:3090 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Proprietățile ouălor de prepeliță Ouăle de prepeliță sunt apreciate ca fiind un alim...
Mai multCartofii dulci: proprie…
06-10-2017 Hits:2731 Alimente remediu Dr. Luca Catalin
Cartofii dulci, benefici pentru ficat Cartoful dulce este un aliment originar din America de...
Mai multGutuile: proprietăți …
06-10-2017 Hits:2312 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Proprietățile nutriționale ale gutuilor Gutuile sunt fructe specifice toamnei și au un...
Mai mult15 alimente pentru comb…
12-05-2018 Hits:2047 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

De ce apare constipația? Constipația este dintre cele mai frecvente tulburări ale sistemu...
Mai mult10 proprietăți și be…
02-07-2018 Hits:1937 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Afinele: beneficii nutriționale În general, fructele de pădure sunt unele dintre cele mai...
Mai multCaracteristicile și pr…
25-07-2018 Hits:1794 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Vinetele – date generale Vinetele sunt fructele plantei Solanun melongena, o plantă erbac...
Mai multAlimentația ideală pe…
04-06-2018 Hits:1696 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Ce este alergia? Alergia este o reacție a organismului nostru împotriva substanțelor ...
Mai multNucile, adevărate alim…
11-11-2018 Hits:1298 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Nucile, o alegere pentru sănătate Deși mulți consideră că fructele cu coajă lemnoasă...
Mai mult7 beneficii esențiale …
03-06-2019 Hits:1020 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Usturoiul, efecte de excepție asupra sănătății Usturoiul este extrem de aromat și gust...
Mai multTofu: 12 beneficii și …
28-10-2019 Hits:238 Alimente remediu Dr. Luca Catalin

Tofu, un aliment foarte sănătos Tofu este un aliment de origine orientală cu beneficii su...
Mai mult