Simptomele anxietății

Scris de Dr. Luca Catalin

Simptomele anxietății

Simptomele-anxietatii Corpul nostru dispune de sisteme bazice care ne ajută să atingem anumite obiective necesare pentru viață (precum autoprotecția sau alimentația) și să ne protejăm de amenințările externe.

 Anxietatea este, în multe cazuri, un răspuns normal în cazul unei amenințări și are ca obiectiv protejarea. Acest răspuns implică diferite sisteme (fiziologic, emoțional, cognitiv și comportamental), care se activează în mod diferit, în funcție de amenințarea pe care o percepem.

 În tulburările provocate de anxietate, amenințarea percepută este ireală sau exagerată, însă suficientă pentru a determina activarea sistemului ca și cum ar trebui să ne protejăm de o amenințare teribilă. Astfel, cu toate că o persoană poate dori să vorbească în public în mod fluent, să exprime corect ceea ce dorește să transmită și să rămână liniștită, sistemele sale nu se supun dorințelor sale, ci amenințării pe care aceasta o percepe vizavi de situație (respectiv posibilitatea unei evaluări negative din partea celorlalți). Cu cât această persoană se consideră mai puțin eficientă și capabilă de a se confrunta cu situația respectivă, cu atât mai mare va fi amenințarea pe care o percepe și cu atât mai mare va fi activarea acestui sistem de autoapărare care o determină să evite acea situație.

 Activarea sistemului de anxietate în cazul amenințării percepute (în acest caz, respingerea grupului) generează o serie de simptome care împiedică funcționarea corectă, iar aceasta la rândul său, amplifică senzația de amenințare.

 Așa cum menționam anterior, simptomele anxietății se pot împărți în: cognitive, emoționale, comportamentale și fiziologice. În același timp, reacțiile pot fi de trei tipuri: mobilizare, inhibare și imobilizare.

Mobilizarea

 Se produce când sistemele se activează pentru acțiune (de tipul fugi sau luptă). Apare în cele patru sisteme menționate:

  • Cognitiv. Persoana este excesiv de conștientă de ea însăși și este hipervigilentă, căutând în mod constant indicii care să-i demonstreze existența unui pericol. De exemplu, persoana care se teme să vorbească în public va observa fiecare gest al audienței sale. Apar gânduri repetitive de amenințare, precum: nu voi fi capabil să fac asta, întotdeauna greșesc, sunt incompetent, etc. Sau apar în mintea sa imagini care înfățișează lucrurile neplăcute care i se pot întâmpla.
  • Emoțional. Apar emoții care se pot încadra între o ușoară tensiune sau încordare până la teroare.
  • Comportamental. Mișcări nervoase, tremur, suspine, evitarea situației, etc.
  • Fiziologic. Se produce o activare a sistemului nervos simpatic. De exemplu, palpitații, transpirație sau creșterea presiunii sanguine.

Inhibarea

 În cazul inhibării se produce contrariul ca în cazul mobilizării; adică, sistemele se inhibă și se blochează pentru a imobiliza persoana și pentru a o împiedica să acționeze:

  • Cognitiv. Se produce un blocaj al diferitelor funcții cu probleme de memorie, de concentrare, de gândire sau de a fi obiectiv. Poate apărea starea de confuzie mentală, senzația de irealitate, senzația că lucrurile par îndepărtate sau senzația de leșin.
  • Comportamental. Se produce o inhibare a mișcărilor, o anumită rigiditate a mușchilor feței, paloare și rigiditate musculară generală care face ca mișcările să fie neîndemânatice și bruște, împiedicând realizarea corectă a anumitor activități, cum ar fi scrisul sau cântatul la un instrument. Se pot produce de asemenea și probleme de vorbire și inclusiv mutism parțial.
  • Fiziologic. Apar simptome precum hipotensiune, leșin, slăbiciune.

Imobilizarea

 Este o reacție de colaps care apare de obicei mai ales atunci când există o reacție exagerată la vederea sângelui sau a rănilor, cu toate că poate apărea și în alte cazuri. Principalele simptome sunt slăbiciunea și leșinul datorită hipotensiunii și reducerii frecvenței cardiace.

Simptomele fiziologice ale anxietății

 În general, simptomele fiziologice (atât de mobilizare cât și de inhibare) pot afecta diferitele sisteme:

  • Cardiovascular. Hipertensiune, hipotensiune, diminuarea sau creșterea frecvenței cardiace, leșin.
  • Respirator. Respirație agitată, respirație încetinită, probleme de respirație, presiune în piept, respirație superficială, senzația de nod în gât, senzația de sufocare.
  • Neuromuscular. Reflexe crescute, tresăriri, insomnie, spasme, tremur, rigiditate, slăbiciune generală, instabilitate, tremurul picioarelor.
  • Gastrointestinal. Durere abdominală, pierderea poftei de mâncare, greață, amețeli, vomă, reflux gastroesofagian, durere abdominală.
  • Aparatul urinar. Nevoia urgentă de a urina sau nevoia de a urina frecvent.
  • Pielea. Paliditate, înroșire facială, transpirație excesivă și/sau localizată (de exemplu, în palme) sau generală, senzația de sufocare, usturimi și senzația de înțepătură.
Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Mai poti citi din Boli, afectiuni si tratamentul lor

Infecția cu coronaviru…

Ce este coronavirusul și ce simptome produce?  Coronavirusurile sunt o familie de virusuri c...

Mai mult

Protocol de prevenție …

A preveni este infinit mai bine decât a trata  Prevenția este cel mai bun remediu pentru in...

Mai mult

Întrebări și răspun…

Date generale despre pandemia cauzată de COVID-19  Virusul COVID-19, cunoscut sub numele de ...

Mai mult

Cum să ne protejăm de…

Măsuri generale de protecție pentru a evita infecția cu virusul COVID-19  Coronavirusul de...

Mai mult

Bolile hepatice, un sem…

Afecțiunile hepatice sunt o epidemie în creștere  Potrivit Societății Americane de Can...

Mai mult

10 remedii pentru a com…

Ce este hipotiroidismul?  În prezent, aproximativ 15% din populația mondială suferă de hi...

Mai mult

Oboseala, simptom comun…

De ce apare starea de oboseală?  De fiecare dată când în organism se declanșează o boal...

Mai mult

Recomandări pentru îm…

Care sunt cauzele unei circulații sanguine deficitare?  A urma un stil de viață sănătos ...

Mai mult

11 recomandări și rem…

Ce cauzează infertilitate în cazul femeilor?  Infertilitatea la femei se poate datora mai m...

Mai mult

Dieta antiestrogenică:…

Care este rolul hormonilor estrogeni în organism?  În special în timpul menopauzei, multe ...

Mai mult

Distensia abdominală: …

Ce este distensia abdominală?  Distensia sau umflarea abdominală este primul simptom în ca...

Mai mult

Ascita: cauze, simptome…

Ce este ascita?  Ascita este o boală a ficatului care constă în acumularea excesivă de li...

Mai mult

Cum putem evita gripa?

Care este cauza reală a răcelii și a gripei?  Răcelile și gripa sunt una dintre cauzele ...

Mai mult

Plante și suplimente a…

Nutrienți care combat diabetul în mod natural  Vitaminele, grăsimile, carbohidrații și m...

Mai mult

Plante și suplimente a…

Diabetul, un pericol real pentru sănătate  Diabetul este o boală metabolică ce este car...

Mai mult

Cum se combate oboseala…

Cum se combate oboseala suprarenală?  Conform unei cercetări realizate de către American P...

Mai mult

Stresul, anxietatea și…

Importanța prevenirii bolilor cardiovasculare  Conform Organizației Mondiale a Sănătăți...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

Hipertiroidismul: simptome, recomandări și remedii (II)  Glanda tiroidă produce hormonii n...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

Ce este hipertiroidismul?  Glanda tiroidă produce hormonii numiți tiroxină (denumită și ...

Mai mult

Cum se previne faringit…

Ce este faringita?  Faringita este o boală care se caracterizează prin inflamația gâtului...

Mai mult

7 tratamente naturiste …

7 tratamente naturiste pentru vitiligo  Vitiligo sau leucoderma este o problemă care afectea...

Mai mult

Cum se pot evita chistu…

Cum se pot evita chisturile mamare?  În prezent, una dintre cele mai mari temeri ale femeilo...

Mai mult

Gingivita: cauze și re…

Ce este gingivita?  Gingivita este o boală în general bacteriană care provoacă inflamarea...

Mai mult

Sclerodermia: cauze și…

Ce este sclerodermia?  Sclerodermia, numită de asemenea și scleroză sistemică progresivă...

Mai mult

Sucuri recomandate în …

Sucuri recomandate în diabet  Diabetul este o carență de insulină care produce nivele rid...

Mai mult

Hipotiroidismul: simpto…

Hipotiroidismul: simptome și dietă  Hipotiroidismul este o tulburare care se produce atunci...

Mai mult

6 băuturi naturale con…

6 băuturi naturale contra infecțiilor urinare  În special femeile se confruntă cu infecț...

Mai mult

Anemia: prevenire și r…

Ce este anemia?   Anemia este o afecțiune a sângelui care poate provoca o întreagă listă...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Cauzele durerilor articulare  Deteriorarea articulațiilor poate să apară odată cu înaint...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Ce este migrena?  Migrena este un tip de durere de cap care este însoțită și de alte simp...

Mai mult

Recomandări pentru pre…

Bolile cardiovasculare pot fi prevenite  În prezent, accidentele cardiovasculare continuă s...

Mai mult

Recomandări pentru pre…

Recomandări pentru prevenirea bolilor renale  Rinichii sunt niște organe care la fel ca fic...

Mai mult

10 alimente bune pentru…

10 alimente bune pentru diabetici  Asociația Americană de Diabet a publicat o listă cu cel...

Mai mult

Remedii naturale pentru…

Remedii naturale pentru durerile musculare  Cu toții am suferit la un moment dat de dureri m...

Mai mult

Fibromialgia: ghid nutr…

Ce este fibromialgia?  Fibromialgia este un termen care provine de la termenul latin “fibra...

Mai mult

Cum se previne diabetul…

Ce este diabetul zaharat de tip 2?  Cercetările medicale referitoare la diabetul zaharat de ...

Mai mult

Ficatul gras: simptome…

Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie...

Mai mult

Rolul exercițiilor fiz…

Exercițiile fizice sunt o cheie importantă pentru prevenirea bolilor grave  Atunci când v...

Mai mult

Efectele antiinflamator…

Un studiu recent a evidențiat faptul că curcumina reduce inflamația din corp  Un studiu ar...

Mai mult

Sfaturi pentru a preven…

Sfaturi pentru diminuarea riscului de apariție a cancerului de sân  Cancerul de sân este p...

Mai mult

Simptomele anxietății

Simptomele anxietății  Corpul nostru dispune de sisteme bazice care ne ajută să atingem a...

Mai mult

Oboseala cronică

Oboseala cronică sau oboseala persistentă   1. Oboseala fizică și mentală  Oboseala ...

Mai mult

Bronsita - cauze si tra…

Tratarea naturală a bronșitelor  Afecțiunile bronhiilor sau bronșitele, nu sunt deloc d...

Mai mult

Gastrita: indicații si…

Gastrita: indicații și tratament naturist  Cei care au probleme cu stomacul si suferă de...

Mai mult

Cistita - cauze si trat…

          Cistita sau infecția urinară - cauze și tratament Ce este cistita? Ci...

Mai mult

Hepatita - cauze si tra…

Hepatita - cauze și tratament Ce este hepatita?  Hepatita este o boală inflamatorie a fi...

Mai mult