Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

Ultimele comentarii

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Simptomele anxietății

Simptomele-anxietatii Corpul nostru dispune de sisteme bazice care ne ajută să atingem anumite obiective necesare pentru viață (precum autoprotecția sau alimentația) și să ne protejăm de amenințările externe.

 Anxietatea este, în multe cazuri, un răspuns normal în cazul unei amenințări și are ca obiectiv protejarea. Acest răspuns implică diferite sisteme (fiziologic, emoțional, cognitiv și comportamental), care se activează în mod diferit, în funcție de amenințarea pe care o percepem.

 În tulburările provocate de anxietate, amenințarea percepută este ireală sau exagerată, însă suficientă pentru a determina activarea sistemului ca și cum ar trebui să ne protejăm de o amenințare teribilă. Astfel, cu toate că o persoană poate dori să vorbească în public în mod fluent, să exprime corect ceea ce dorește să transmită și să rămână liniștită, sistemele sale nu se supun dorințelor sale, ci amenințării pe care aceasta o percepe vizavi de situație (respectiv posibilitatea unei evaluări negative din partea celorlalți). Cu cât această persoană se consideră mai puțin eficientă și capabilă de a se confrunta cu situația respectivă, cu atât mai mare va fi amenințarea pe care o percepe și cu atât mai mare va fi activarea acestui sistem de autoapărare care o determină să evite acea situație.

 Activarea sistemului de anxietate în cazul amenințării percepute (în acest caz, respingerea grupului) generează o serie de simptome care împiedică funcționarea corectă, iar aceasta la rândul său, amplifică senzația de amenințare.

 Așa cum menționam anterior, simptomele anxietății se pot împărți în: cognitive, emoționale, comportamentale și fiziologice. În același timp, reacțiile pot fi de trei tipuri: mobilizare, inhibare și imobilizare.

Mobilizarea

 Se produce când sistemele se activează pentru acțiune (de tipul fugi sau luptă). Apare în cele patru sisteme menționate:

  • Cognitiv. Persoana este excesiv de conștientă de ea însăși și este hipervigilentă, căutând în mod constant indicii care să-i demonstreze existența unui pericol. De exemplu, persoana care se teme să vorbească în public va observa fiecare gest al audienței sale. Apar gânduri repetitive de amenințare, precum: nu voi fi capabil să fac asta, întotdeauna greșesc, sunt incompetent, etc. Sau apar în mintea sa imagini care înfățișează lucrurile neplăcute care i se pot întâmpla.
  • Emoțional. Apar emoții care se pot încadra între o ușoară tensiune sau încordare până la teroare.
  • Comportamental. Mișcări nervoase, tremur, suspine, evitarea situației, etc.
  • Fiziologic. Se produce o activare a sistemului nervos simpatic. De exemplu, palpitații, transpirație sau creșterea presiunii sanguine.

Inhibarea

 În cazul inhibării se produce contrariul ca în cazul mobilizării; adică, sistemele se inhibă și se blochează pentru a imobiliza persoana și pentru a o împiedica să acționeze:

  • Cognitiv. Se produce un blocaj al diferitelor funcții cu probleme de memorie, de concentrare, de gândire sau de a fi obiectiv. Poate apărea starea de confuzie mentală, senzația de irealitate, senzația că lucrurile par îndepărtate sau senzația de leșin.
  • Comportamental. Se produce o inhibare a mișcărilor, o anumită rigiditate a mușchilor feței, paloare și rigiditate musculară generală care face ca mișcările să fie neîndemânatice și bruște, împiedicând realizarea corectă a anumitor activități, cum ar fi scrisul sau cântatul la un instrument. Se pot produce de asemenea și probleme de vorbire și inclusiv mutism parțial.
  • Fiziologic. Apar simptome precum hipotensiune, leșin, slăbiciune.

Imobilizarea

 Este o reacție de colaps care apare de obicei mai ales atunci când există o reacție exagerată la vederea sângelui sau a rănilor, cu toate că poate apărea și în alte cazuri. Principalele simptome sunt slăbiciunea și leșinul datorită hipotensiunii și reducerii frecvenței cardiace.

Simptomele fiziologice ale anxietății

 În general, simptomele fiziologice (atât de mobilizare cât și de inhibare) pot afecta diferitele sisteme:

  • Cardiovascular. Hipertensiune, hipotensiune, diminuarea sau creșterea frecvenței cardiace, leșin.
  • Respirator. Respirație agitată, respirație încetinită, probleme de respirație, presiune în piept, respirație superficială, senzația de nod în gât, senzația de sufocare.
  • Neuromuscular. Reflexe crescute, tresăriri, insomnie, spasme, tremur, rigiditate, slăbiciune generală, instabilitate, tremurul picioarelor.
  • Gastrointestinal. Durere abdominală, pierderea poftei de mâncare, greață, amețeli, vomă, reflux gastroesofagian, durere abdominală.
  • Aparatul urinar. Nevoia urgentă de a urina sau nevoia de a urina frecvent.
  • Pielea. Paliditate, înroșire facială, transpirație excesivă și/sau localizată (de exemplu, în palme) sau generală, senzația de sufocare, usturimi și senzația de înțepătură.

Add comment


Security code
Refresh

Gastrita: indicații si …

13-06-2014 Hits:127621 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Gastrita: indicații și tratament naturist  Cei care au probleme cu stomacul si suferă de gas...

Mai mult

Cistita - cauze si trat…

25-04-2014 Hits:101197 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

          Cistita sau infecția urinară - cauze și tratament Ce este cistita? Cistita este o...

Mai mult

Hepatita - cauze si tra…

27-03-2014 Hits:39118 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Hepatita - cauze și tratament Ce este hepatita?  Hepatita este o boală inflamatorie a ficat...

Mai mult

Bronsita - cauze si tra…

14-09-2014 Hits:14146 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Tratarea naturală a bronșitelor  Afecțiunile bronhiilor sau bronșitele, nu sunt deloc de neg...

Mai mult

Ficatul gras: simptome…

28-07-2015 Hits:9539 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie și ...

Mai mult

Remedii naturale pentru…

07-10-2015 Hits:9205 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Remedii naturale pentru durerile musculare  Cu toții am suferit la un moment dat de dureri mus...

Mai mult

Simptomele anxietății

21-02-2015 Hits:9040 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Simptomele anxietății  Corpul nostru dispune de sisteme bazice care ne ajută să atingem anumit...

Mai mult

Oboseala cronică

10-12-2014 Hits:8805 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Oboseala cronică sau oboseala persistentă   1. Oboseala fizică și mentală  Oboseala sau obo...

Mai mult

7 tratamente naturiste …

20-09-2016 Hits:7609 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

7 tratamente naturiste pentru vitiligo  Vitiligo sau leucoderma este o problemă care afectează...

Mai mult

Fibromialgia: ghid nutr…

24-08-2015 Hits:6565 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este fibromialgia?  Fibromialgia este un termen care provine de la termenul latin “fibra”, ...

Mai mult

Rolul exercițiilor fizi…

15-06-2015 Hits:5518 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Exercițiile fizice sunt o cheie importantă pentru prevenirea bolilor grave  Atunci când vă gân...

Mai mult

Efectele antiinflamator…

22-04-2015 Hits:5437 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Un studiu recent a evidențiat faptul că curcumina reduce inflamația din corp  Un studiu arată ...

Mai mult

Hipotiroidismul: simpto…

27-05-2016 Hits:5435 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Hipotiroidismul: simptome și dietă  Hipotiroidismul este o tulburare care se produce atunci câ...

Mai mult

Cum se previne diabetul…

19-08-2015 Hits:4610 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este diabetul zaharat de tip 2?  Cercetările medicale referitoare la diabetul zaharat de ti...

Mai mult

10 alimente bune pentru…

17-11-2015 Hits:4463 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

10 alimente bune pentru diabetici  Asociația Americană de Diabet a publicat o listă cu cele ma...

Mai mult

Cum se previne faringit…

21-11-2016 Hits:4297 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este faringita?  Faringita este o boală care se caracterizează prin inflamația gâtului sau ...

Mai mult

Recomandări pentru prev…

01-12-2015 Hits:4105 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Recomandări pentru prevenirea bolilor renale  Rinichii sunt niște organe care la fel ca ficatu...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

04-04-2016 Hits:3763 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Cauzele durerilor articulare  Deteriorarea articulațiilor poate să apară odată cu înaintarea î...

Mai mult

Recomandări pentru prev…

01-01-2016 Hits:3708 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Bolile cardiovasculare pot fi prevenite  În prezent, accidentele cardiovasculare continuă să f...

Mai mult

Cum se pot evita chistu…

18-08-2016 Hits:3617 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Cum se pot evita chisturile mamare?  În prezent, una dintre cele mai mari temeri ale femeilor ...

Mai mult

Anemia: prevenire și re…

18-04-2016 Hits:3553 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este anemia?   Anemia este o afecțiune a sângelui care poate provoca o întreagă listă de pr...

Mai mult

6 băuturi naturale cont…

25-04-2016 Hits:3503 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

6 băuturi naturale contra infecțiilor urinare  În special femeile se confruntă cu infecțiile u...

Mai mult

Sucuri recomandate în d…

08-06-2016 Hits:3501 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Sucuri recomandate în diabet  Diabetul este o carență de insulină care produce nivele ridicate...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

29-12-2016 Hits:3436 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este hipertiroidismul?  Glanda tiroidă produce hormonii numiți tiroxină (denumită și tetrai...

Mai mult

Cum se combate oboseala…

22-02-2017 Hits:3237 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Cum se combate oboseala suprarenală?  Conform unei cercetări realizate de către American Psych...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

24-03-2016 Hits:2689 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este migrena?  Migrena este un tip de durere de cap care este însoțită și de alte simptome...

Mai mult

Sfaturi pentru a preven…

07-04-2015 Hits:2569 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Sfaturi pentru diminuarea riscului de apariție a cancerului de sân  Cancerul de sân este proba...

Mai mult

Stresul, anxietatea și …

17-01-2017 Hits:2390 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Importanța prevenirii bolilor cardiovasculare  Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS)...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

04-01-2017 Hits:2348 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Hipertiroidismul: simptome, recomandări și remedii (II)  Glanda tiroidă produce hormonii numiț...

Mai mult

Sclerodermia: cauze și …

15-07-2016 Hits:2332 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este sclerodermia?  Sclerodermia, numită de asemenea și scleroză sistemică progresivă, este...

Mai mult

Gingivita: cauze și rec…

27-07-2016 Hits:2217 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Ce este gingivita?  Gingivita este o boală în general bacteriană care provoacă inflamarea și s...

Mai mult

Plante și suplimente al…

14-03-2017 Hits:1523 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Diabetul, un pericol real pentru sănătate  Diabetul este o boală metabolică ce este caracter...

Mai mult

Plante și suplimente al…

20-03-2017 Hits:1245 Boli, afectiuni si tratamentul lor Dr. Luca Catalin

Nutrienți care combat diabetul în mod natural  Vitaminele, grăsimile, carbohidrații și mineral...

Mai mult

Cauta in site

Sunt si pe Facebook

Consultație online

Anunțuri pe Site

Vă rog nu mai postați reclama dvs în comentarii la articole. Am creat special în forum, secțiunea mica publicitate cu vânzări, cumpărări și reclamă site-uri și magazine. Anunțurile sau reclama dvs este complet gratuită. Aici găsiți forumul.