Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Prazul și efectele sale benefice

prazul

 Prazul face partea din aceeași familie botanică cu ceapa și usturoiul și au aceleași proprietăți terapeutice,  însă ceapa și usturoiul nu sunt atât de puternice.

 Prazul este unul din alimentele pe care mulți români îl consumă cu mare plăcere și care aduce numeroase beneficii asupra organismului uman, mai mult sau mai puțin cunoscute. Prazul este renumit în țara noastră mai ales în regiunea Oltenia, dar se consumă în cantități la fel de mari și în alte regiuni. Puțini dintre noi știu însă de efectele benefice ale consumului de praz cum ar fi scăderea colesterolului, efect puternic laxativ, calmant, revigorant, etc.

În cadrul acestui articol vom încerca să explorăm câteva din proprietățile nebănuite ale prazului.

 

Ce conține și cum se poate consuma prazul?

 În primul rând, trebuie să știm faptul că prazul se cultivă din cele ai vechi timpuri, chiar de pe vremea vechilor egipteni, care îi atribuiau proprietăți afrodisiace. Apoi, l-au plantat și folosit romanii după care s-a extins în întreaga Europă. Prazul este una din legumele cele mai accesibile, care se găsește foarte ușor în magazine, dar și în piețe pe tot parcursul anului, iar sezonul cel mai bogat cuprinde lunile de iarnă (noiembrie-februarie). Prazul este utilizat atât în stare crudă, alături de preparate, în salate sau gătit. Partea comestibilă este porțiunea albă a plantei, dar și frunzele. Cu ajutorul prazului puteți prepara supe, piureuri, omlete, sucuri, sosuri, salate, iahnie, sau îl puteți folosi în plăcinte. Prazul este un aliment foarte bogat în apă, aceasta regăsindu-se în proporție de 90%, dar și în vitamina A, C, E, K și câteva vitamine din grupul B. De asemenea, în praz mai regăsim fier, sodiu, acid fosforic, siliciu, calciu, sulf, potasiu și magneziu. Prazul se alege în funcție de diametrul acestuia, astfel că, cu cât este mai mare în diametru, cu atât este mai fibros. Prazul ales trebuie să fie drept, ferm, cu frunze verde deschis și bulbul alb. Îl puteți păstra la frigider vreme de câteva zile, sau la congelator, cu mențiunea că își va mai pierde din proprietăți.

Ce beneficii aduce prazul organismului nostru?

 Prazul este indicat a fi consumat de către oricine, dar îndeosebi de persoanele care țin o dietă de slăbit, cele care suferă de reumatism, anemie, artrită, cele care au depistat valori mari ale colesterolului în sânge, persoanele care suferă de constipație sau care își doresc pur și simplu întărirea sistemului imunitar. De asemenea, este binecunoscut faptul că prazul îndepărtează roșeața tenului, este foarte util în îndepărtarea paraziților intestinali și poate fi utilizat și pentru îngrijirea părului. Prazul este unul din alimentele care îndepărtează colesterolul într-un mod foarte eficient, deoarece conține cantități mici de siliciu care este un important dușman al colesterolului.

 

Frunza de praz, eficientă în arteroscleroză și ateroscleroză

prazul indicatii terapeutice

 Frunza de praz, de asemenea, s-a dovedit a fi foarte eficace în arteroscleroză și în ateroscleroză și conține o mulțime de compuși sulfurați care distrug grăsimile de sub piele. Frunzele verzi ale prazului conțin o serie de aminoacizi esențiali care cresc eficacitatea metabolismului proteic hepatic. Cercetătorii au efectuat o mulțime de teste științifice și au descoperit capacitatea prazului de a echilibra și reechilibra funcțiile biologice ale organismului și este de asemenea recomandat în astenii fizice și nervoase, dezechilibrări nervoase, etc.

 

Prazul inhibă dezvoltarea virusurilor, a bacteriilor și a fungilor

 Prazul îmbunătățește circulația sangvină și scade tensiunea arterială, având un efect asemănător celui pe care îl are aspirina, așadar previne formarea de trombi în vene și artere ce pot conduce la un infarct miocardic. Prazul este de asemenea, un aliment miraculos pentru persoanele ce suferă de boli cardiovasculare deoarece conține un flavonoid deosebit de important, denumit kampferol, ce protejează vasele de sânge. Substanțele antioxidante ce se regăsesc în praz au rolul de a inhiba dezvoltarea virusurilor, a bacteriilor și a fungilor și, mai mult decât atât, prazul conține substanțe ce acționează asupra insulinei, crescându-i efectul hipoglicemiant.

 

Prazul este un excelent afrodisiac

 Cercetătorii au mai descoperit și efectul afrodisiac foarte puternic al prazului, atât pentru doamne cât și pentru domni. Prazul purifică organismul în toate sensurile posibile, astfel că elimină toxinele și curăță colonul, luptând eficient împotriva constipației. Și simptomele răcelilor sau ale virozelor și ale gripei pot fi tratate deosebit de eficient cu sucul de praz. Încă de la vârsta de șase luni, prazul poate fi introdus în alimentația bebelușului, așadar este un aliment foarte bun pentru toate categoriile de vârstă. Așadar, un consum regulat de praz aduce beneficii pentru oameni de toate categoriile de vârstă și este indicat deoarece prazul face parte din categoria alimentelor-medicament.

Prazul tratează problemele respiratorii, guta, cistita

 În medicina naturistă, prazul se recomandă pentru mai ales pentru tratarea problemelor respiratorii și pentru proprietățile sale purifiante și diuretice.

 Prazul are o mare capacitate de a elimina acidul uric și astfel este foarte bun pentru persoanele care suferă din cauza gutei sau a artritei.

  În caz de retenție urinară sau de cistită, este foarte de ajutor să se aplice pe parte inferioară a abdomenului o cataplasmă de praz fiert, foarte caldă. Naturopatul Raymond Dextreit este de părere că bogația de sare alcalină a prazului este comparabilă cu o cură termală de la Vichy.

 Prazul este foarte bogat în săruri minerale importante pentru sănătatea organismului: 

praz - Fierul – pentru globulele roșii din sânge;

 - Magneziul – pentru nervi și echlibrul general;

 - Sulful – împotriva fermentației putride;

 - Siliciul - pentru suplețea oaselor și a pielii;

 - Sodiul – contra acidității, potasiul – contra excesului de grăsimi;

 - Manganul – pentru procesele de asimilare și pentru digestie;

 - Acidul fosforic - tonic pentru sistemul nervos;

 - Calciul – pentru sistemul osos și metabolismul general.

 Prazul conține și un nivel important de azot și este un bun constructor și regenerator. Este bogat și în vitaminele C și B. Prazul are de asemenea, o acțiune benefică asupra intestinelor pe care le curăță și le lubrifiază, datorită celulozei și mucilagiului.

 Flavonoidele, buna-dispozitie și prazul

 Unele studii au demonstrat faptul că mâncând praz, acesta va acționa benefic asupra stării de dipozitie. Acest lucru se datorează acțiunii unui flavonoid prezent în această legumă din familia cepei, kaempferol, un antioxidant care permite menținerea unui nivel stabil de serotonină și de dopamină, doi neurotransmițători importanți de la nivelul creierului. Aceștia luptă împotriva stresului și procură o stare de bine.

 Prazul este și laxativ, anti-artritic, antiseptic, tonic și diuretic. Ajută și digestia și se recomandă în cadrul unui regim hipocaloric. În plus, contribuie și la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Provitamina A contribuie la protejarea celulelor care ajută la prevenirea riscurilor de apariție a cancerului.

 Prazul fiert poate fi consumat ca atare sau în supe, alături de cartofi sau morcovi. Se poate folosi și în tocănițe sau omlete. Se pot adăuga de asemenea, pentru un plus de savoare, câteva bucăți de praz unei supe creme făcute la blender.

  1. Comentarii (2)

  2. Adaugă-l pe al tău

Comentarii (2)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
This comment was minimized by the moderator on the site

Multumesc de in formatiile despre praz .

Cu bine

This comment was minimized by the moderator on the site

Contraindicații nu are? Am înțeles ca nu trebuie consumat de cei cu piatră la rinichi și fiere.

There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Comentarii   

-1 # Scaderea in greutateMaria S 23-03-2015 16:02
Multumesc de in formatiile despre praz .

Cu bine
Răspunde | Răspunde cu citat | Citat
+2 # RE: Prazulseua 21-02-2016 02:15
Contraindicații nu are? Am înțeles ca nu trebuie consumat de cei cu piatră la rinichi și fiere.
Răspunde | Răspunde cu citat | Citat

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Polenul crud, unul dint…

08-01-2013 Hits:208956 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii               ...

Mai mult

Uleiul din seminţe de …

08-05-2013 Hits:157661 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Uleiul din semințe de cânepă Cânepa este una din cele mai vechi plante cultivate în ța...

Mai mult

Mierea de albine

01-06-2013 Hits:101059 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mierea de albine – alimentul zeilor  Despre mierea de albine se spune că, în vremurile ...

Mai mult

Otetul de mere

23-05-2014 Hits:62776 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile magice ale oțetului de mere  Pe vremuri, oțetul de mere era folosit pentr...

Mai mult

Ceapa, medicamentul din…

09-11-2013 Hits:60372 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceapa, medicamentul din grădină  Ceapa este una din legumele cele mai des folosite de că...

Mai mult

Beneficiile uleiului de…

28-05-2014 Hits:43157 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cunoști beneficiile uleiului de susan?  Beneficiile semințelor de susan asupra sănătă...

Mai mult

Curcumina din turmeric …

16-03-2015 Hits:37995 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este turmericul?  Turmericul (Curcuma longa) este o plantă din familia zingiberacea. Acea...

Mai mult

Lista alimentelor Yang

21-10-2013 Hits:35850 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Lista alimentelor cu predominanţă energetică Yang, adaptată la dieta complet vegetariană ...

Mai mult

Nucile

07-01-2014 Hits:32063 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Nucile: tratamente şi reţete  Nucul (denumirea latină: Juglans regia) este un arbore nat...

Mai mult

5 motive pentru a consu…

27-09-2015 Hits:26006 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Strugurii negri – o comoară pentru sănătate  Struguri albi sau struguri negri? Care sunt...

Mai mult

Prazul

03-08-2013 Hits:22490 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Prazul și efectele sale benefice  Prazul face partea din aceeași familie botanică cu cea...

Mai mult

Bananele

13-01-2013 Hits:21857 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Bananele asigură un nivel optim de energizare a organismului   Bananele sunt bogate în fib...

Mai mult

Citricele: izvor de să…

08-01-2013 Hits:21623 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Citricele: izvor de sănătate și bună-dispoziție   Celebrul medic oftalmolog american, Dr...

Mai mult

Gutuile

22-10-2013 Hits:21402 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Gutuile: remedii şi reţete  Gutuile sunt unul din fructele asociate anotimpului de toamn...

Mai mult

Fructele usate

27-05-2013 Hits:20255 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructele uscate: proprietăți și beneficii pentru sănătate  Fructele uscate sunt unul d...

Mai mult

Beneficiile sucului de …

15-12-2014 Hits:19990 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Sucul de rodie și beneficiile sale pentru sănătate  Rodia, acest fruct exotic, este boga...

Mai mult

Migdalele dulci

22-10-2013 Hits:18284 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Migdalele dulci: tratamente şi reţete  Migdalul este un pom fructifer originar din Orient...

Mai mult

Țelina

14-12-2013 Hits:17664 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Consumul de țelină și beneficiile sale asupra sănătății  Țelina este o rădăcinoas...

Mai mult

Beneficii ale ceaiul al…

29-11-2014 Hits:15450 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

4 beneficii pe care le aduce ceaiul alb sănătății  Ceaiul alb provine din mugurii cei m...

Mai mult

Beneficiile morcovului

18-09-2014 Hits:14199 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile morcovului  Morcovul este cu siguranță una din legumele cele mai calitative, ...

Mai mult

Cele 8 beneficii pentru…

21-04-2015 Hits:13185 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Conopida este o sursă excelentă de nutrienți valoroși  Conopida este un membru al familie...

Mai mult

Ciocolata neagră și b…

24-07-2015 Hits:12519 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciocolata neagră de calitate este benefică pentru sănătate  Un număr considerabil de stu...

Mai mult

Iarba de grâu: benefic…

11-09-2016 Hits:11849 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este iarba de grâu?  Iarba de grâu crește din semințele de grâu comun (triticum aesti...

Mai mult

18 alimente care luptă…

25-02-2015 Hits:11141 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente miracol pentru sănătate  Conform Institutului American de Investigare a Cancerului...

Mai mult

Uleiul de cocos pentru …

01-11-2015 Hits:10138 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie...

Mai mult

Mango, regele fructelor…

05-03-2015 Hits:9969 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mango, regele fructelor și prietenul sănătății  Sunt delicioase, dulci, nu îngrașă ș...

Mai mult

Iaurtul – un aliment …

13-05-2013 Hits:9726 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Iaurtul – un aliment binefăcător  Produsele lactate sunt binecunoscute pentru valoarea lo...

Mai mult

Seminte cu valoare nutr…

18-09-2014 Hits:8936 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Topul celor mai nutritive semințe  Adesea avem tendința să uităm de ele sau să nu le i...

Mai mult

Alimentația antistres

02-12-2014 Hits:8382 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentația antistres este o sursă de energie și relaxare  Pastele, cerealele precum ore...

Mai mult

Ciresele, remediul natu…

10-06-2014 Hits:8098 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cireșele, remediul naturist de sezon  Putini sunt cei care cunosc efectele miraculoase ale...

Mai mult

Germenii din plante, o …

10-03-2015 Hits:7815 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Includerea germenilor în alimentație este o modalitate simplă de a vă îmbunătăți dieta ...

Mai mult

Beneficiile kefirului p…

27-06-2016 Hits:7516 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este kefirul?  Kefirul este lapte fermentat de vacă sau de capră și are un gust acid ș...

Mai mult

Alimente antiinflamator…

25-01-2016 Hits:7355 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente antiinflamatorii pentru colonul iritabil  Se estimează că mai mult de 25% din popu...

Mai mult

Beneficiile surprinzato…

02-10-2014 Hits:7298 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

5 beneficii surprinzătoare ale algelor  Algele, consumate mai ales în Asia până acum ce...

Mai mult

7 alimente care scad co…

04-07-2015 Hits:7258 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Colesterolul bun protejează inima  Următoarele alimente conțin grăsimi bune care cresc ni...

Mai mult

Beneficiile cruditatilo…

18-06-2014 Hits:7017 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile fizice, mentale și spirituale ale crudităților și alimentelor vii   În ca...

Mai mult

Semințele de cânepă:…

05-10-2016 Hits:6874 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Semințele de cânepă: proprietăți și beneficii  În prezent, cânepa este considerată d...

Mai mult

Bromelina din ananas di…

20-04-2015 Hits:6430 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

De ce este atât de nocivă chimioterapia?  Unul din motivele pentru care tratamentul conven...

Mai mult

6 motive ca să incluzi…

19-03-2015 Hits:6335 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentele amare: 6 motive ca să le incluzi în dietă  În cultura gustului dulce și a cel...

Mai mult

15 beneficii al piperul…

08-03-2017 Hits:6151 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este piperul de Cayenne?  Piperul de Cayenne, denumit astfel datorită orașului Cayenne d...

Mai mult

Fructe cu indice glicem…

18-09-2017 Hits:6091 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructe benefice în caz de diabet  Fructele, alături de legume și cereale ne oferă mari ca...

Mai mult

Varza de Bruxelles și …

22-12-2015 Hits:5984 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Varza de Bruxelles – date generale  Varza de Bruxelles aparține familiei Brassica și este...

Mai mult

Mierea crudă - eficien…

02-06-2015 Hits:5909 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mierea cea vindecătoare  Mierea a fost considerată și apreciată încă din vremuri străv...

Mai mult

Alimente cu putere anti…

18-11-2015 Hits:5887 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Recomandări pentru o dietă anticancer   Ca măsuri de prevenție a apariției cancerului, e...

Mai mult

11 beneficii ale smochi…

04-03-2016 Hits:5854 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

11 beneficii ale smochinelor  Smochinele sunt foarte bogate în nutrienți benefici pentru s...

Mai mult

Beneficiile extraordina…

29-11-2015 Hits:5776 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Bananele conțin nutrienți importanți pentru sănătate  Bananele sunt fructe delicioase pe...

Mai mult

9 beneficii extraordina…

21-09-2015 Hits:5602 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

9 beneficii extraordinare ale ceaiului verde  Când ne este sete, apa pură este întotdeauna...

Mai mult

Avocado este benefic pe…

25-05-2015 Hits:5477 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Avocado este un energizant perfect natural  Fructul de avocado este o sursă excelentă de gr...

Mai mult

9 alimente care combat …

19-10-2015 Hits:5442 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Tensiunea arterială, rezultatul dintre sodiu și potasiu  Tensiunea arterială este rezultat...

Mai mult

10 alimente pentru a ev…

19-12-2014 Hits:5384 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentația te ajută să eviți un atac cardiac   Pentru a avea o inimă puternică și ...

Mai mult

Sucul de sfeclă și s…

10-05-2017 Hits:5310 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Sucul de sfeclă: un aliat pentru creier  Sfecla roșie este o legumă foarte bogată în a...

Mai mult

4 sucuri excelente pent…

08-01-2016 Hits:5256 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile pentru sănătate ale sucurilor naturale  Sucurile naturale au devenit în ultima...

Mai mult

Lămâile – propriet…

03-09-2015 Hits:5096 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Lămâile – proprietăți și beneficii  Având numele botanic Citrus limon, binecunoscutel...

Mai mult

Cele mai bune legume an…

22-01-2016 Hits:5033 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cele mai bune legume anticancer  Cancerul este o boală care se caracterizează prin dezvolta...

Mai mult

5 remedii naturale cu a…

22-03-2016 Hits:5031 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Avocado și beneficiile sale  Fructul de avocado este considerat unul din alimentele cele mai...

Mai mult

10 alimente pentru a pr…

20-04-2015 Hits:4949 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Recomandările unei femei, de profesie medic, care a învins cancerul  În prezent există mu...

Mai mult

Beneficiile modestului …

03-03-2015 Hits:4839 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile modestului pătrunjel  Pătrunjelul este o plantă aromatică des întâlnită ș...

Mai mult

8 beneficii ale orezulu…

02-06-2017 Hits:4717 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Orezul negru oferă incredibile beneficii pentru sănătate  Orezul negru a fost folosit de m...

Mai mult

5 beneficii ale fructel…

18-01-2017 Hits:4694 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructele goji sunt utilizate de mii de ani  Fructele goji sunt considerate un superaliment in...

Mai mult

Brocoli are proprietă…

22-07-2015 Hits:4478 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Brocoli poate preveni anumite probleme de sănătate  S-a demonstrat în repetate rânduri c...

Mai mult

Alimente bogate în pro…

26-09-2016 Hits:4322 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Importanța proteinelor pentru sănătate   Proteinele participă la numeroase funcții în i...

Mai mult

Roșiile, un aliment re…

05-09-2016 Hits:4317 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Roșiile, un aliment remediu  În prezent, există sute de varietăți de roșii. Roșiile (S...

Mai mult

Cele mai bune alimente …

21-07-2015 Hits:4284 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cele mai bune alimente pentru perioada verii  Alimentele răcoritoare tind să existe din abu...

Mai mult

8 beneficii pentru săn…

03-09-2015 Hits:4282 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

8 beneficii pentru sănătate ale castraveților  Castraveții aparțin aceleiași familii de...

Mai mult

Beneficiile legumelor c…

28-11-2016 Hits:3991 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Despre beneficiile generale ale legumelor  Legumele sunt sărace în calorii, însă sunt bog...

Mai mult

Mango poate preveni can…

28-12-2015 Hits:3914 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mango luptă împotriva cancerului  În prezent, cancerul este o boală care afectează din p...

Mai mult

Alimente pentru oase ș…

02-11-2016 Hits:3526 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente bogate în calciu pentru oase și dinți puternici  Dacă doriți să aveți oase ș...

Mai mult

Mandarinele ajută la p…

07-03-2016 Hits:3272 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mandarinele și prevenirea cancerului  Consumul acestui fruct delicios pe care îl găsim cu ...

Mai mult

Ouăle de prepeliță: …

29-11-2017 Hits:2943 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile ouălor de prepeliță  Ouăle de prepeliță sunt apreciate ca fiind un alim...

Mai mult

Cartofii dulci: proprie…

06-10-2017 Hits:2615 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cartofii dulci, benefici pentru ficat  Cartoful dulce este un aliment originar din America de...

Mai mult

Gutuile: proprietăți …

06-10-2017 Hits:2227 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile nutriționale ale gutuilor  Gutuile sunt fructe specifice toamnei și au un...

Mai mult

15 alimente pentru comb…

12-05-2018 Hits:1973 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

De ce apare constipația?  Constipația este dintre cele mai frecvente tulburări ale sistemu...

Mai mult

10 proprietăți și be…

02-07-2018 Hits:1842 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Afinele: beneficii nutriționale  În general, fructele de pădure sunt unele dintre cele mai...

Mai mult

Caracteristicile și pr…

25-07-2018 Hits:1714 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Vinetele – date generale  Vinetele sunt fructele plantei Solanun melongena, o plantă erbac...

Mai mult

Alimentația ideală pe…

04-06-2018 Hits:1622 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este alergia?  Alergia este o reacție a organismului nostru împotriva substanțelor ...

Mai mult

Nucile, adevărate alim…

11-11-2018 Hits:1215 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Nucile, o alegere pentru sănătate  Deși mulți consideră că fructele cu coajă lemnoasă...

Mai mult

7 beneficii esențiale …

03-06-2019 Hits:850 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Usturoiul, efecte de excepție asupra sănătății  Usturoiul este extrem de aromat și gust...

Mai mult