Beneficiile consumului apei de cocos
Apa de nucă de cocos are o structură practic identică cu plasma sanguină care este prezentă în sângele tuturor ființelor umane. De aceea, apa de cocos a fost folosită extensiv în războaiele anterioare din întreaga lume ca înlocuitor al plasmei sanguine, deoarece a fost vitală pentru supraviețuirea unui număr mare de victime ale războiului. Numeroși răniți au primit apă de cocos în timpul unor bătălii teribile și prelungite. În prezent, apa de cocos este folosită în aproape toate țările lumii, fiind foarte populară și se găsește cu ușurință în multe magazine din întreaga lume.
Să vedem în continuare care sunt principalele beneficii ale consumului de apă de cocos:
- Apa de cocos contribuie la întărirea sistemului imunitar.
- Apa de cocos distruge bacteriile care cauzează infecții ale tractului urinar, boala gingiilor și virusurile care cauzează gripa, bolile infecțioase și febra tifoidă.
- Apa de cocos este o sursă naturală de energie mai ales pentru cei care suferă de oboseală cronică.
- Apa de cocos stimulează producerea hormonilor tiroidieni.
- Deoarece acționează ca un diuretic natural, apa de cocos este de asemenea benefică pentru persoanele care suferă de tulburări renale.
- În plus, apa de cocos elimină toxinele din organism și reduce problemele cauzate de pietrele la rinichi.
- De asemenea, apa de cocos îmbunătățește digestia, deoarece conține niveluri ridicate de fibre.
- Dacă este consumată în mod regulat, apa de cocos poate ameliora problemele cauzate de acidul gastric.
- Apa de cocos oferă o senzație de sațietate și reduce apetitul, ajutând astfel la scăderea în greutate.
- Dacă suferiți de acnee sau aveți o piele combinată uscată și uleioasă, puteți să înmuiați o dischetă de bumbac în apă de cocos și să o aplicați în zona afectată.
- Nuca de cocos curăță și revigorează pielea și, spre deosebire de multe creme și loțiuni, nu închide porii.
- Apa de cocos este folosită și ca purificator natural al corpului: atunci când este amestecată cu puțin ulei de măsline, apa de cocos elimină paraziții intestinali.
- O ceașcă de apă de cocos consumată în fiecare zi dimineața echilibrează electroliții (mineralele) din organism.
- De asemenea, apa de cocos poate combate tensiunea arterială crescută.
- Apa și nuca de cocos combat mahmureala și refac lichidele pierdute când se consumă în exces băuturi alcoolice.
Apa de cocos, alternativă sănătoasă la băuturile sportive
Deoarece atunci când se realizează exerciții fizice se pierd electroliții prin transpirație, apa de cocos este un substitut natural excelent pentru băuturile sportive datorită proprietăților sale hidratante. Băuturile sportive comerciale conțin doar apă îndulcită cu coloranți, în timp ce apa de cocos furnizează organismului toate substanțele nutritive de care acesta are nevoie în cazul unui efort fizic intens.
