Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

Ultimele comentarii

  • Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor

    liviu 16.08.2017 19:29
    am hemoroizi
    de vreo 2 ani ma chinui la wc, si am sangerat, ma doare dupa scaun, apoi dupa vre-o 3 ore ma ...

    Read more...

     
  • Intrebări si răspunsuri

    Doina Dascalu 15.08.2017 23:51
    Nodul tiroidian
    Buna seara, Acum 8 ani am facut o ecografie si am aflat ca am la glanda tiroida noduli, pe LD ...

    Read more...

     
  • Colonul iritabil

    banisor angela 15.08.2017 23:40
    colon iritabil
    buna seara.ma numesc angela si va scriu in numele mamei mele care are 68 ani si a fost diagnosticata ...

    Read more...

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Ce este menopauza ?

menopauza

 Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment dat în viaţă. Menopauza este o schimbare care marchează sfârşitul menstruaţiei, deci încetarea producerii de ovule. De asemenea, menopauza este un proces firesc, pe care unele femei nu-l resimt decât foarte putin ca pe ceva neplăcut, dar care pe fondul unor probleme preexistente, cum ar fi stresul, oboseala, bolile deja instalate, poate crea destule neplăceri.

 Menopauza apare de obicei la o vârstă mai înaintată, după 50 de ani, dar există şi femei care pot experimenta acest fenomen chiar mai devreme, între 30 şi 40 de ani. Acest tip de menopauză se numeşte menopauză prematură şi apare relativ rar.

 Menstruaţia, atunci când se instalează menopauza, poate înceta brusc, dar este mai probabil ca ciclul să apară cu o frecvenţă din ce în ce mai redusă, până la dispariţia completă a acestuia.

Care sunt cauzele menopauzei?

 Menopauza apare datorită modificării echilibrului de hormoni sexuali din corp.

 Atunci când se apropie menopauza, nivelul de estrogen din corp scade, făcând ca ovarele să înceteze să mai producă ovule în mod periodic. Odată ce menopauza este completă, femeia nu mai poate rămâne însărcinată. Simptomele specifice menopauzei sunt provocate de modificarea cantităţii de estrogen şi progesteron, produse de organism. Intensitatea şi tipul acestora variază de la o femeie la alta.

 Estrogenul este hormonul sexual feminin care reglează ciclul unei femei. Reducerea nivelului de estrogen cauzează însă şi alte simptome fizice şi emoţionale, cum ar fi: bufeuri, transpiraţii nocturne, modificări ale bunei dispoziţii sau uscăciune vaginală. Menopauza afectează fiecare femeie în mod diferit. Unele femei ajung la menopauză în mod natural, fără efort sau neplăceri; altele pot experimenta simptome severe ce le modifică drastic viaţa. Când menopauza începe brusc, ca urmare a chirurgiei, chimioterapiei sau radiaţiilor, schimbarea poate părea dură. Există mai multe simptome pe care femeile le pot experimenta, de intensitate diferită şi care pot fi grupate în simptome pe termen scurt, mediu şi lung.

 

Simptomele neplăcute ale menopauzei

Bufeurile

 Cele mai cunoscute simptome ale menopauzei sunt bufeurile, uneori însoţite de transpiraţii abundente. Majoritatea femeilor care sunt la menopauza se plâng de valuri de căldură care le străbat corpul, ameţeli, transpiraţii cauzate de scăderea nivelului de estrogen. Acestea durează, în general, de la câteva secunde la câteva minute. Unele femei pot avea câte 2 bufeuri pe zi, în timp ce altele se pot confrunta cu 10 sau chiar 20 de astfel de manifestări zilnic.

 Bufeurile se manifestă ca o senzaţie intensă de căldură, care porneşte de cele mai multe ori din zona pieptului, fiind adesea însoţită de transpiraţii, înroşirea pielii, palpitaţii şi ameţeli. În general, nu durează mai mult de câteva minute, însă pot apărea oricând, indiferent de momentul zilei sau de locul în care se află femeia.

 Pe de altă parte, deşi de cele mai mult ori sunt destul de neplăcute, aceste valuri de căldură furnizează o energie care omoară pe cale naturală intruşii, virusurile, bacteriile sau ciupercile, susţinând astfel capacitatea de autoapărare a organismului. De asemenea, la femeile active profesional, care se confruntă cu stres şi fac unele eforturi deosebite, bufeurile devin chiar mai intense.

 Perioada bufeurilor depăşeşte, în general un an, iar în peste 50% din cazuri se întinde chiar şi peste 5 ani.

 De un real folos în perioada manifestării bufeurilor este activitatea fizică regulată şi sportul. Înotul, drumeţiile, dansul pot aduce o îmbunătăţire semnificativă prin faptul că activează circulaţia sângelui şi astfel organismul nu mai este atât de sensibil la tulburările hormonale. Studiile au demonstrat că femeile care fac mişcare nu se mai confruntă atât de des cu bufeurile şi transpiraţiile care însoţesc menopauza.

Sângerările abundente şi neregulate

 În perioada de dinaintea menopauzei, ovarele îşi încetinesc treptat activitatea. Dezechilibrele hormonale generate de această încetinire a funcţiilor ovarelor pot provoca sângerări abundente care durează 8 sau chiar 10 zile. Hemoragiile prelungite pot produce o stare de slăbiciune marcantă, necesitând uneori chiar intervenţia medicală de urgenţă pentru reechilibrarea fiziologică. Ca urmare a acestor sângerări abundente, pot apărea carenţe de fier şi stări de epuizare fizică.

Osteoporoza sau rarefierea oaselor

 După menopauză, scăderea concentraţiei de estrogen din organism duce la pierderea substanţelor minerale osoase. Aceasta este principala cauză a osteoporozei. Motive de îngrijorare apar dacă se observă o scădere a înălţimii cu doi sau mai mulţi centimetri. De asemenea, femeile care au suferit operaţii de îndepărtare a ovarelor sau care sunt foarte slabe sunt mai predispuse riscului de osteoporoză la menopauză.

 Hormonii estrogeni reduc riscul de fractură osteoporotică la nivelul şoldului cu 40-60%, iar la nivelul coloanei vertebrale cu mai mult de 90%. Astfel, 35-45% dintre femeile cu vârsta peste 65 de ani prezintă o fractură datorată osteoporozei.

 Cauza principală a osteoporozei, care a devenit în ultimul timp o boală foarte răspândită, este, după cum arată anumite studii recente, consumul exagerat de carne, brânzeturi grase, ouă şi lactate. Aceasta deoarece descompunerea acestor alimente în timpul digestiei generează acid uric. Necesitatea de a neutraliza acidul uric scoate calciul din oase.

 Osteoporoza poate fi evitată prin sport, printr-o dietă cu aport de calciu şi alimente sau suplimente naturale ce sporesc absorbţia acestuia. O alimentaţie bazată pe grâu spelta, leguminoase (fasole, năut), seminţe (migdale) şi fructe (mure, zmeură, portocale) oferă excelente surse de calciu şi, fiind calciu organic, acesta se absoarbe mult mai bine în organism.

 Exerciţiul fizic şi sportul ajută foarte mult. Băile, duşurile şi înotul cu o expunere moderată la soare ajută organismul să producă vitamina D, necesară constituirii oaselor. Un program regulat de mişcare, ce ar putea include dans, drumeţii, plimbări pe bicicletă şi jogging, reprezintă stimulentul optim pentru întărirea oaselor.

Tulburările emoţionale

 Riscul ca femeile să facă depresie crește pe măsură ce acestea se apropie de menopauză. Ele devin instabile din punct de vedere emoţional şi pot trece rapid de la bucurie la lacrimi. În momentul instalării menopauzei, femeia devine mai irascibilă, poate avea insomnii şi isi poate pierde interesul pentru activităţile preferate. Ea se poate confrunta cu stări de despresie, anxietate, nesiguranță, nervozitate, irascibilitate. Totuşi, stările depresive le afectează îndeosebi pe acele persoane care s-au mai confruntat cu ele cândva, în trecut. Este foarte posibil ca înaintarea în vârstă şi insomniile să le genereze indispoziţii şi gânduri mai puţin optimiste.

 Toate aceste manifestări sunt trecătoare şi trebuie privite ca fiind începutul unei noi etape de viaţă. Specialiştii le sfătuiesc pe femeile care se confruntă cu aceste stări să facă schimbări în viaţa lor, să călătorească mai mult, să se focalizeze pe activităţile care le fac placere si să evite stresul. De asemenea, tehnicile de relaxare şi de meditaţie pot ajuta foarte mult în combaterea stresului şi sunt utile pentru a obţine o stare de relaxare la nivelul întregii fiinţe.

 Femeile care sunt la menopauză sunt sfătuite să facă tot ceea ce le oferă satisfacţie, orientându-se spre activităţile care le împlinesc şi care contribuie la restabilirea echilibrului lor sufletesc.

Sensibilizarea mucoaselor

 Mucoasa vaginală, dar şi a vezicii urinare şi a uretrei, devine mai subţire şi uscată . Contactul sexual poate fi uşor dureros sau neplăcut, iar riscul infecţiilor urinare creşte.

 

Cum ameliorăm simptomele menopauzei prin remedii naturiste şi alimentaţie?

 Nu toate femeile resimt menopauza atât de acut. Pentru multe dintre ele, inconvenientele sunt minore şi sunt compensate în schimb de avantaje. Se simt în formă, sunt viguroase şi sunt mulţumite că au scăpat de neplăcerile menstrelor. În ceea ce priveşte dificultăţile pe care totuşi le presupune această perioadă din viaţa unei femei, ele pot fi uşor preîntâmpinate şi rezolvate prin soluţii naturale.

 Multe femei nu consideră că au nevoie de un tratament pentru menopauză. Totuşi, simptomele menopauzei sunt în mod sigur un inconvenient în viaţa oricarei femei, chiar dacă ele nu se prezintă ca fiind severe.

 Din fericire, există unele remedii naturiste care pot să facă instalarea menopauzei o experienţă mai puţin traumatică.

 Multe femei reuşesc să amelioreze simptomele menopauzei făcând câteva simple modificări în stilul lor de viaţă. O dietă sănătoasă şi exerciţiile fizice sunt cel mai des recomandate, dar şi natura poate veni în ajutor când vine vorba de ameliorarea simptomelor menopauzei.

Dieta

 Starea de sănătate a femeilor este determinată, într-o mare măsură, de echilibrul hormonal. Se ştie că hormonii pot fi influenţaţi prin alimentaţie şi prin stilul de viaţă. De aceea, dieta este extrem de importantă în tratarea simptomelor neplăcute ale menopauzei şi obţinerea unei stări generale foarte bune. Dacă ţine cont de câteva reguli de aur în ceea ce priveşte alimentaţia ei şi viaţa de zi cu zi, femeia care este la menopauză poate deveni chiar o femeie tânără, care are energie din plin pentru a se bucura de o viaţă activă.

 O dietă echilibrată pentru femeile care sunt la menopauză trebuie să includă fructe şi legume proaspete, fiind recomandat să se renunțe la alimentele procesate. Dieta preponderent vegetariană şi cu multe crudităţi s-a dovedit a fi extrem de benefică împotriva tulburărilor de menopauză. O alimentaţie care include în special alge, legume şi fructe crude, cereale, soia şi seminţe crude naturale este primul pas care trebuie făcut în vederea menţinerii echilibrului hormonal.

 Este foarte bine să fie evitate alcoolul, cafeaua, ceaiul negru şi mâncărurile condimentate, deoarece acestea pot favoriza şi declanşa valurile de caldură. De asemenea, trebuie eliminaţi complet aditivii alimentari folosiți pentru conservare, gust şi aromă, care perturbă echilibrul hormonal.

 Pentru a trata carenţele de fier şi calciu, este recomandat consumul boabelor de soia, al seminţelor de in şi al legumelor cu frunze verzi. Vitamina C ajută la asimilarea fierului şi a calciului, în timp ce cafeaua, ceaiul verde sau negru şi lactatele îngreunează aceasta.

Pentru prevenirea osteoporozei, se recomandă consumul de ceapă în cantităţi mari. Acesta este un remediu indicat de către nutriţtioniştii americani şi care constă în consumul a două linguri de ceapă tocată zilnic, fiind astfel împiedicată instalarea osteoporozei. Pentru mineralizarea oaselor se pot consuma 2 linguriţe de oţet de mere împreună cu o linguriţă de miere, dizolvate într-un pahar cu apă.

 

      Tratamente şi remedii naturiste

Soia

 - soia nemodificată genetic s-a dovedit a fi foarte eficientă în diminuarea bufeurilor de căldură. Beţi o cană de lapte de soia în fiecare zi pentru a compensa deficitul de estrogen din corp. De asemenea, așa cum am arătat anterior în acest articol, comsumul de soia nemodificată genetic asigură aportul de calciu în organism şi asimilarea acestuia.

Lemnul dulce

 -  lemnul dulce este una dintre cele mai bogate surse de fitoestrogen din lume, fitoestrogenul având asupra femeilor aceleaşi efecte ca estrogenul secretat de ovare. O linguriţă de tinctură de lemn dulce diluată în 100 ml de apă de 3-4 ori pe zi ajută la eliminarea bufeurilor, a transpiraţei abundente, a stărilor de iritare şi de asemenea, previne osteoporoza şi uscarea mucoasei vaginale.

Sunătoarea

 - tinctura de sunătoare, diluată în apă şi administrată de 4 ori pe zi este recomandată contra depresiilor, stărilor de anxietate şi nelinişte, fiind considerată antidepresivul natural numărul 1.

Valeriana

 – valeriana este recomandată în special în cazurile în care ne confruntăm cu insomnii sau stări de anxietate și neliniște mai severe, având efecte sedative mai puternice. Se administrează sub formă de tinctura, câte 1 linguriţă într-un pahar cu apă înainte de culcare. În cazul tratamentului cu valeriană, trebuie să avem în vedere faptul că aceasta poate genera somnolenţă, astfel încât nu este indicat să se administreze ziua atunci cand avem de făcut anumite acţiuni care necesită o bună atenţie şi focalizare. De asemenea, tratamentul cu valeriană nu se întrerupe brusc, deoarece aceasta poate dăuna echilibrului emoţional. Vom reduce treptat dozele până la încheierea tratamentului.

 Un remediu foarte bun contra osteoporozei este ceaiul de călţunul-doamnei: 1 linguriţă de plantă la o cană de apă clocotită, se infuzează 5 minute. Se bea câte o cană pe zi timp de patru săptămâni, după care se face o pauză de două săptămâni, apoi cura se reia.

Coada-şoricelului

 - coada soricelului este remediul recomandat de majoritatea fitoterapeuţilor pentru combaterea efectelor menopauzei. Se beau două cani de infuzie de coada soricelului pe zi (1 linguriţă de plantă la o cană de apă). Se poate administra şi sub formă de tinctură, câte o linguriţă diluată într-un pahar cu apă, de 3-4 ori pe zi.

Salvia

 - salvia este un excelent remediu cu efect imediat contra bufeurilor, întrucât reglează temperatura corpului, are efect antisudorific şi normalizează activitatea endocrină. Salvia este recomandată în menopauză şi pentru că împiedică acumularea de lichide în organism şi având rol detoxifiant, reduce apetitul excesiv.

Creţişoara

 – la fel ca şi salvia, creţişoara este o plantă extrem de benefică pentru vindecarea diferitelor afecţiuni feminine. Este indicată în menopauză în special pentru ca este un antihemoragic foarte bun. Ciclul menstrual abundent şi sângerările puternice de la debutul menopauzei pot fi ameliorate semnificativ cu ajutorul tratamentului cu creţişoară. Se administrează, ca şi salvia, sub formă de pulbere măcinată fin cu ajutorul râşniţei de cafea (câte o linguriţă rasă de 4 ori pe zi), se va ţine sub limbă timp de 10-15 minute, după care se înghite cu apă. Administrarea plantelor sublingual face ca efectele acestora să fie mai puternice şi să se asimileze mai bine.

Melisa (roiniţa)

 - melisa este un remediu universal, pentru toate manifestările neplăcute ale menopauzei. Se recomandă mai ales femeilor care suferă de nervozitate şi stres, avand efecte de calmare şi relaxare. Se foloseşte sub formă de infuzie, 1-2 căni pe zi. Se poate folosi şi în aromoterapie, adăugând câteva picături de ulei volatil natural de melisă în cadă atunci când facem baie sau în lampa de aromoterapie.

    Exerciţiile fizice

 Activitatea fizică regulată joacă un rol esenţial în asigurarea stării de bine şi a sănătăţii. Menţinerea masei musculare şi a rezistenţei oaselor sunt două lucruri importante pentru pentru femeile aflate la menopauză. Aerobicul, mersul pe jos sau pe bicicletă, înotul, dansul sunt doar câteva exemple de exerciţii fizice usoare şi, în acelaşi timp plăcute pe care le puteţi include în viaţa dumneavoastră.

 Mişcarea şi exerciţiile fizice îmbunătăţesc circulaţia sângelui şi diminuează sensibilitatea organismului la dereglările hormonale, crescând în acelaşi timp şi calitatea somnului.

    Alte sfaturi şi indicaţii importante

 Sauna şi duşurile alternative întăresc sistemul circulator, fiind recomandate contra bufeurilor de căldură.

 Relaxarea cu ajutorul tehnicilor de respiraţie, a procedeelor yoga sau prin meditaţie este binevenită, îmbunătăţind sănătatea şi eliminând stresul şi agitaţia mentală. Este recomandat ca, în perioada menopauzei, femeia să acorde zilnic timp suficient pentru a se relaxa fizic, psihic şi mental prin diverse exerciţii de relaxare şi destindere.

 O baie relaxantă, în care adăugăm câteva picături de ulei volatil de melisă, geranium, lavandă şi trandafir, urmată de aplicarea unui ulei natural (de măsline sau germeni de grâu, în care putem adăuga câteva picături de ulei volatil natural de ylang ylang) pe întreaga suprafaţă a corpului, poate să constituie un răsfăţ binemeritat de femeia care se confruntă cu stări de nelinişte, agitaţie sau instabilitate emoţională.

 Bufeurile sunt reduse semnificativ dacă, atunci când se declanşează, urmăriţi să respiraţi conştient şi profund, închizând ochii şi gândindu-vă la ceva foarte plăcut şi relaxant. Puteţi efectua astfel de exerciţii de respiraţie conştientă de mai multe ori pe zi, de fiecare dată când simţiţi nevoia să vă relaxaţi pentru a ameliora şi chiar pentru a elimina o nouă “repriză” de valuri de căldură.

 Pentru întărirea muşchilor vaginali şi pelvieni şi prevenirea uscăciunii vaginale este recomandată efectuarea zilnică a exerciţiilor Kegel. Acestea presupun antrenamentul muşchilor perineului, ajutând astfel la menţinerea unei vieţi sexuale active.

 Este foarte important ca femeia, chiar dacă este în perioada menopauzei, să rămână activă din punct de vedere sexual. Stimularea regulată a vaginului prin raporturi sexuale contribuie la o mai bună irigare a sa cu sânge şi îi păstrează elasticitatea.

 Pentru a restabili umiditatea vaginului, puteţi folosi uleiurile naturale cum sunt cel de floarea soarelui presat la rece, uleiul de măsline, cel de migdale sau de trandafiri. Odată eliminată senzaţia de uscăciune a mucoasei vaginale, scade riscul infecţiilor şi al incontinenţei.

 În concluzie, cu ajutorul unui tratament naturist adecvat şi a unui stil de viaţă sănătos, femeia aflată la menopauză poate să fie fericită, îmiplinită, plină de farmec şi de încredere în sine şi se poate bucura de viaţă fiind sănătoasă şi activă. Pe lângă tratamentele şi remediile naturale din plante şi alături de alimentaţia sănătoasă, relaxarea, natura, odihna şi pauzele de regenerare fac minuni.

Comments   

+9 # foarte important!!!maria 2014-06-26 21:49
multumim mult pentru acest pretios mesaj!!!ne va ajuta enorm in combaterea efectelor menopauzei atat de suparatoare!dom nul doctor luca sa fiti binecuvantat pt minunatele tratamente naturiste de mare pret pt noi femeile !va multumim din inima, maria
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # Foarte bun articol !Anna 2015-02-06 06:18
Foarte complet articolul si cu multe informatii utile, multumesc domnului doctor Luca !
Reply | Reply with quote | Quote
+3 # RE: Menopauza, tratamente şi remedii naturisteDorina Cavasdan 2015-02-20 10:34
Buna ziua!
Va pot spune doar ca articolul dumneavostra e mai mult decat excelent!!! :-)
Chiar in prezent ma confrunt cu perioada de menopauza,iar sfaturile dumneavostra imi sunt de ajutor!!!
Va multumesc!!!
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # RE: Menopauza, tratamente şi remedii naturisteMarietaA 2015-03-19 15:11
Va multumim pentru articol si pentru sfaturile necesare in traversarea acestei etape.
Reply | Reply with quote | Quote
+18 # RE: Menopauza, tratamente şi remedii naturistestefania 2015-03-30 11:54
Bună ziua! Aș dori să vă întreb ce naturiste m-ar ajuta în echilibrarea hormonală.Menți onez ca sunt la menopauză indusă in urma unei interventii chirurgicale,ac um 3 ani,iar acum am varsta de 37 de ani.In 3 ani de zile am luat 7 kg in plus si de mancat nu mananc cine stie ce.As dori să iau ceva naturist pentru a nu afecta ficatul,am si virus hepatic C.Mulțumesc mult,aștept un răspuns dacă se poate.
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # pt menopauzaaliii 2015-08-24 12:14
eu am avut menopauza precoce si m-a ajutat tratamentul cu dong quai 6 p/z + brinca ursului 6p/z. dupa 2 luni de tratament mi-a revenit menstruatia.
Reply | Reply with quote | Quote
-4 # menopauza precoceStela 2016-10-18 22:22
Buna !vreau sa imi spui si mie mai exact cum ai luat acest tratament .chiar ti -a revenit menstruatia? Eu am 39 ami si nu mai mi a venit de 9 luni
Reply | Reply with quote | Quote
-2 # LAMURIRIILEANA CAMELIA 2015-09-09 21:56
Am varsta de 51 de ani,sunt la menopauza de 1 an,am bufeuri ,o durere ca si cum ar fi o luxatie a gleznei piciorului stang,o stare depresiva (sotul meu a murit de 3 luni).Va rog, ce tratament imi recomandati, tinand cont de faptul ca am un uter fibromatos,iar la sanul drept sunt macrocalcificar i de tip sedimentar?MULT UMESC!
Reply | Reply with quote | Quote
-12 # eliminarea efectelor menopauzei.cristina jiscanu 2015-12-11 13:20
Ceea ce ma intereseaza in mod special, eliminarea starilor de caldura si transpiratie(bu feurilor).Care este cea mai indicata planta ?
Reply | Reply with quote | Quote
+8 # MrsLili 2016-03-27 12:55
Buna Ziua,
Am 46 ani, doar de o luna nu am ciclu, de ceva timp am avut doar o stare oboseala inexplicabila, din cauza aceasta nu mai sunt motivata sa merg la gym
NU pot sa fac tratament cu hormoni , am probleme serioase cu circulatia sangelui si varice, alimentatia mea este foarte bogata in vitamine.
poate imi poate recomanda cineva un tratament naturist.
multumesc
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # menopauzaMihaela Onofrei 2016-12-02 23:23
Buna seara!V-am citit cu interes articolul.Am împlinit în luna octombrie 50 de ani şi din noiembrie nu am mai avut ciclu.Am avut multe simptome specifice menopauzei, dar cel mai tare mă deranjează bufeurile, somnul agitat şi faptul că m-am îngraşat, cu toate că mănânc puţin.Am luat la recomandarea unui medic gemoderivat din mlădiţe de zmeur, capsule de maca şi tinctura de păpădie.Aş dori sa ştiu dacă pot lua şi lemn dulce, sunătoare, ceai de coada şoricelului şi salvie, sau trebuie să renunţ la primele enumerate.Vă mulţumesc.
Reply | Reply with quote | Quote
+2 # Mii de mulțumiriDumitruc 2016-12-16 09:10
Vă mulțumesc pentru sfaturi și remediile naturiste date de d.voastră d.le doctor. Sunt foarte interesante și sper să mă ajute sa depășesc momentul. Numai bine!
Reply | Reply with quote | Quote
0 # menopauzaTerezia 2017-01-10 17:55
ce trebuie facut ca la varsta de 40 de ani sa nu intri in menopauza ???? va multumesc
Reply | Reply with quote | Quote
0 # o informatiecorina raicu 2017-08-07 20:24
Buna seara!
sper sa primesc si eu un raspuns la problema mea...
m-am operat acum in iunie 2017 si am scos tot ( uter, ovare ). la cat timp pot incepe sa fac ceva exercitii fizice ? operatia este facuta pe directie mediana.
va multumesc anticipat pentru raspuns !
Reply | Reply with quote | Quote

Add comment


Security code
Refresh

Tratamente naturiste îm…

20-03-2014 Hits:305797 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor  Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce în ce ...

Mai mult

Colonul iritabil

04-03-2013 Hits:189601 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Colonul iritabil Cum se manifestă sindromul colonului iritabil?  Sindromul de colon iritabi...

Mai mult

Tratează herpesul în mo…

25-03-2014 Hits:139957 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează herpesul în mod natural  Foarte mulți dintre noi cunoaștem neplăcutele efecte ale h...

Mai mult

Tratează alergiile în m…

19-03-2014 Hits:130932 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează alergiile în mod naturist Alergiile reprezintă afecțiuni destul de frecvente, ce ap...

Mai mult

Menopauza, tratamente ş…

24-05-2014 Hits:113008 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este menopauza ?  Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment d...

Mai mult

Scăderea colesterolului…

25-03-2014 Hits:104140 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Scăderea colesterolului cu ajutorul plantelor Colesterolul reprezintă o parte extrem de impo...

Mai mult

Depresia – cauze şi rem…

29-03-2013 Hits:97869 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Depresia – cauze şi remedii vindecătoare  Numită de către medici "boala secolului XXI", se est...

Mai mult

Remedii pentru tratamen…

05-06-2013 Hits:85037 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii pentru tratamentul naturist  al negilor  Negii sau verucile sunt acele excrescenţe ino...

Mai mult

Atacurile de panică şi …

25-05-2013 Hits:62420 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Atacurile de panică și anxietatea Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de panic...

Mai mult

Psoriazis

07-08-2013 Hits:48629 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Psoriazis: sfaturi pentru a-l învinge pe cale naturală În domeniul naturopatiei, psoriazisul...

Mai mult

Remedii naturale împotr…

10-05-2013 Hits:34943 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii  Solicitările extrem de variate şi ritmul alert al vieţi...

Mai mult

Tratează febra în mod n…

25-03-2014 Hits:25185 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează febra în mod natural Febra este primul semnal de alarmă pe care organismul ni-l dă ...

Mai mult

Criza de vindecare (I)

17-06-2013 Hits:21610 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (I)   În sănătate nu există boală. Cancerul nu se instalează într-un...

Mai mult

Criza de vindecare (II)

18-06-2013 Hits:17712 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (II)   Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundame...

Mai mult

Criza de vindecare (III…

19-06-2013 Hits:10533 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza vindecare (III) Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundamental...

Mai mult

Remedii naturiste pent…

14-10-2013 Hits:9257 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiuni ale sexului frumos Reprezentantele sexului frumos, femeil...

Mai mult

Insomnia

27-08-2013 Hits:9120 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale  Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate de ...

Mai mult

Alimentatia la premenop…

17-09-2014 Hits:8823 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația la premenopauză  Trebuie să considerăm hrana drept un medicament având un efect ...

Mai mult

Tratamentul naturist

15-04-2014 Hits:8610 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este tratamentul naturist?  Tratamentul naturist este tratamentul prin intermediul metode...

Mai mult

5 sucuri anticancerigen…

30-09-2015 Hits:7354 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-ul organism...

Mai mult

Remedii naturiste împot…

08-08-2013 Hits:7075 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cronică ...

Mai mult

Cele mai bune alimente…

18-04-2015 Hits:6452 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele și condimentele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți  Plantele și condimentele conț...

Mai mult

Cinci sfaturi pentru să…

16-05-2015 Hits:6420 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cinci sfaturi pentru sănătatea ficatului  Ficatul este un organ de mare importanță care partic...

Mai mult

7 plante medicinale car…

28-05-2015 Hits:5946 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele vindecătoare sunt folosite din cele mai vechi timpuri  Înainte să existe medicina mod...

Mai mult

Plante medicinale și al…

09-03-2016 Hits:2447 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și constă î...

Mai mult

7 plante pentru sănătat…

02-06-2017 Hits:1223 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Natura care vindecă  Multe plante medicinale pot ajuta femeile de toate vârstele în tratarea...

Mai mult

Cauta in site

Sunt si pe Facebook

Consultație online

Anunțuri pe Site

Vă rog nu mai postați reclama dvs în comentarii la articole. Am creat special în forum, secțiunea mica publicitate cu vânzări, cumpărări și reclamă site-uri și magazine. Anunțurile sau reclama dvs este complet gratuită. Aici găsiți forumul.