Sclerodermia: cauze și recomandări

Scris de Dr. Luca Catalin

Ce este sclerodermia?

Sclerodermia: cauze și recomandări Sclerodermia, numită de asemenea și scleroză sistemică progresivă, este o boală autoimunitară cronică ce cauzează îngroșarea pielii, provocând o acumulare de țesut cicatrizant și care produce daune organelor interne (inima și vasele sanguine, plămânii, stomacul și rinichii).

 Tumefacția, edemele, îngroșarea pielii, schimbarea culorii degetelor și refluxul gastroesofagian sunt câteva dintre semnalele care ne avizează de apariția acestei boli. Cauzele declanșării acesteia rămân deocamdată, necunoscute, deși este adeseori relaționată cu slăbirea sistemului imunitar. Această boală afectează în mare parte femeile, în principal între 30 și 50 ani.

 Datorită faptului că scleroza dermică poate fi relaționată cu anumite intoleranțe alimentare, este important să se evite consumul lactozei și glutenului și să se stimuleze circulația sângelui cu ajutorul masajelor și automasajelor, a exercițiilor fizice și prin folosirea unor ingrediente vasodilatatoare.

 În cazul sclerodermiei, o alimentație adecvată, care să conțină anumiți nutrienți benefici, precum și câteva recomandări ne pot ajuta să ne îmbunătățim considerabil calitatea vieții.

Alimentația recomandată în sclerodermie

 Sclerodermia este o boală care este relaționată cu intoleranța la anumite alimente, mai exact, la gluten și la lactoză. Dacă avem aceste intoleranțe alimentare, vom evita următoarele alimente: alimentele care conțin lactoză, în principal laptele și derivatele sale, precum brînza, iaurtul, kefirul, înghețata, deserturile, frișca, smântâna și orice tip de mâncăruri semi-preparate care conțin lactoză. Putem să înlocuim aceste alimente cu băuturi și deserturi preparate pe bază de orez, mei, tapioca, quinoa, semințe de chia și cu orice alt tip de deserturi preparate pentru intoleranța la lactoză.

 Alimentele care conțin gluten, preparate cu grâu, spelta, ovăz, secară și orz, precum făina, pastele, pâinea, produsele de patiserie, cerealele pentru micul dejun. Aceste alimente vor fi înlocuite cu altele preparate cu făină de orez, porumb sau quinoa. Trebuie luat în considerare faptul că atât glutenul cât și lactoza sunt adăugate ca ingredient în multe mâncăruri semipreparate precum piureuri de fructe, sucuri, mezeluri, fructe uscate, congelate, etc., de aceea, dacă aveți intoleranță la aceste ingrediente, este necesar să citiți cu atenție etichetele produselor alimentare.

Nutrienți utili în sclerodermie

 Există anumiți nutrienți de care organismul are nevoie în special în cazul sclerodermiei, și anume:

 - Acizi grași Omega 3 și Omega 6: uleiul și semințele măcinate de in, uleiul și semințele de cânepă, semințele de chia, uleiul de cocos și uleiul de luminița nopții și fructul de avocado sunt alimente foarte bogate în acizi grași esențiali. De asemenea, se pot lua suplimente alimentare cu acizi grași esențiali, trei grame pe zi.

 - Antioxidanți: suplimente nutriționale care includ vitamina C, vitamina E, betacaroten, bioflavonoizi, zinc, seleniu și Coenzima Q10.

 - MSM (antiinflamatoriu): Se va lua 200-1000 mg zilnic. Există alimente care conțin în mod natural această substanță, precum usturoiul, ceapa și sparanghelul.

 Pe lângă acești nutrienți necesari, sunt indicate și unele remedii medicinale și alimente cu proprietăți vindecătoare care nu ar trebui să lipsească din dietă, și anume:

 - Propolis

 - Gheara mâței

 - Usturoi

 - Ceapă

 - Lămâie

 - Pau D’arco

Stimularea circulației sanguine

 Datorită caracteristicilor sclerodermiei, este fundamental să se îmbunătățească circulația sanguină. Intern, se pot administra infuzii de rozmarin și ginkgo biloba precum și suplimente alimentare cu oligoelementul MnCo (Mangan-Cobalt).

 Rozmarinul este un sedativ natural și un antiinflamator muscular, de aceea este recomandat pentru sănătatea vaselor sanguine din creier. Rozmarinul este o plantă vindecătoare care detensionează, relaxează și tonifică. Rozmarinul, administrat intern (sub formă de pulbere, infuzie sau macerat) normalizează circulaţia periferică şi cerebrală.

 Extern, se pot face frecții cu următoarele remedii naturale:

 - Oțet de rozmarin: se vor macera în oțet câteva ramuri de rozmarin proaspăt;

 - Ulei de sunătoare: se vor macera în ulei de măsline extravirgin flori de sunătoare timp de o lună, iar preparatul se va lăsa într-un loc însorit;

 - Cremă naturală: se va amesteca gel de aloe vera (se poate cumpăra sau se poate extrage din plantă) cu ulei de rosa mosqueta și câteva picături de ulei esențial de rozmarin, hammamelis sau chiparos.

Masaje, exerciții fizice și stretching

 În cazul sclerodermiei, este foarte important să se maseze bine pielea și musculatura care tind să se contracteze. Se poate apela la un maseur profesionist sau se pot realiza exerciții de stretching și automasaje circulare.

 O altă metodă foarte bună pentru stimularea circulației sanguine este realizarea timp de o oră zilnic, a unor exerciții fizice lejere. Putem alege mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul.

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Mai poti citi din Boli, afectiuni si tratamentul lor

Infecția cu coronaviru…

Ce este coronavirusul și ce simptome produce?  Coronavirusurile sunt o familie de virusuri c...

Mai mult

Protocol de prevenție …

A preveni este infinit mai bine decât a trata  Prevenția este cel mai bun remediu pentru in...

Mai mult

Întrebări și răspun…

Date generale despre pandemia cauzată de COVID-19  Virusul COVID-19, cunoscut sub numele de ...

Mai mult

Cum să ne protejăm de…

Măsuri generale de protecție pentru a evita infecția cu virusul COVID-19  Coronavirusul de...

Mai mult

Bolile hepatice, un sem…

Afecțiunile hepatice sunt o epidemie în creștere  Potrivit Societății Americane de Can...

Mai mult

10 remedii pentru a com…

Ce este hipotiroidismul?  În prezent, aproximativ 15% din populația mondială suferă de hi...

Mai mult

Oboseala, simptom comun…

De ce apare starea de oboseală?  De fiecare dată când în organism se declanșează o boal...

Mai mult

Recomandări pentru îm…

Care sunt cauzele unei circulații sanguine deficitare?  A urma un stil de viață sănătos ...

Mai mult

11 recomandări și rem…

Ce cauzează infertilitate în cazul femeilor?  Infertilitatea la femei se poate datora mai m...

Mai mult

Dieta antiestrogenică:…

Care este rolul hormonilor estrogeni în organism?  În special în timpul menopauzei, multe ...

Mai mult

Distensia abdominală: …

Ce este distensia abdominală?  Distensia sau umflarea abdominală este primul simptom în ca...

Mai mult

Ascita: cauze, simptome…

Ce este ascita?  Ascita este o boală a ficatului care constă în acumularea excesivă de li...

Mai mult

Cum putem evita gripa?

Care este cauza reală a răcelii și a gripei?  Răcelile și gripa sunt una dintre cauzele ...

Mai mult

Plante și suplimente a…

Nutrienți care combat diabetul în mod natural  Vitaminele, grăsimile, carbohidrații și m...

Mai mult

Plante și suplimente a…

Diabetul, un pericol real pentru sănătate  Diabetul este o boală metabolică ce este car...

Mai mult

Cum se combate oboseala…

Cum se combate oboseala suprarenală?  Conform unei cercetări realizate de către American P...

Mai mult

Stresul, anxietatea și…

Importanța prevenirii bolilor cardiovasculare  Conform Organizației Mondiale a Sănătăți...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

Hipertiroidismul: simptome, recomandări și remedii (II)  Glanda tiroidă produce hormonii n...

Mai mult

Hipertiroidismul: simpt…

Ce este hipertiroidismul?  Glanda tiroidă produce hormonii numiți tiroxină (denumită și ...

Mai mult

Cum se previne faringit…

Ce este faringita?  Faringita este o boală care se caracterizează prin inflamația gâtului...

Mai mult

7 tratamente naturiste …

7 tratamente naturiste pentru vitiligo  Vitiligo sau leucoderma este o problemă care afectea...

Mai mult

Cum se pot evita chistu…

Cum se pot evita chisturile mamare?  În prezent, una dintre cele mai mari temeri ale femeilo...

Mai mult

Gingivita: cauze și re…

Ce este gingivita?  Gingivita este o boală în general bacteriană care provoacă inflamarea...

Mai mult

Sclerodermia: cauze și…

Ce este sclerodermia?  Sclerodermia, numită de asemenea și scleroză sistemică progresivă...

Mai mult

Sucuri recomandate în …

Sucuri recomandate în diabet  Diabetul este o carență de insulină care produce nivele rid...

Mai mult

Hipotiroidismul: simpto…

Hipotiroidismul: simptome și dietă  Hipotiroidismul este o tulburare care se produce atunci...

Mai mult

6 băuturi naturale con…

6 băuturi naturale contra infecțiilor urinare  În special femeile se confruntă cu infecț...

Mai mult

Anemia: prevenire și r…

Ce este anemia?   Anemia este o afecțiune a sângelui care poate provoca o întreagă listă...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Cauzele durerilor articulare  Deteriorarea articulațiilor poate să apară odată cu înaint...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Ce este migrena?  Migrena este un tip de durere de cap care este însoțită și de alte simp...

Mai mult

Recomandări pentru pre…

Bolile cardiovasculare pot fi prevenite  În prezent, accidentele cardiovasculare continuă s...

Mai mult

Recomandări pentru pre…

Recomandări pentru prevenirea bolilor renale  Rinichii sunt niște organe care la fel ca fic...

Mai mult

10 alimente bune pentru…

10 alimente bune pentru diabetici  Asociația Americană de Diabet a publicat o listă cu cel...

Mai mult

Remedii naturale pentru…

Remedii naturale pentru durerile musculare  Cu toții am suferit la un moment dat de dureri m...

Mai mult

Fibromialgia: ghid nutr…

Ce este fibromialgia?  Fibromialgia este un termen care provine de la termenul latin “fibra...

Mai mult

Cum se previne diabetul…

Ce este diabetul zaharat de tip 2?  Cercetările medicale referitoare la diabetul zaharat de ...

Mai mult

Ficatul gras: simptome…

Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie...

Mai mult

Rolul exercițiilor fiz…

Exercițiile fizice sunt o cheie importantă pentru prevenirea bolilor grave  Atunci când v...

Mai mult

Efectele antiinflamator…

Un studiu recent a evidențiat faptul că curcumina reduce inflamația din corp  Un studiu ar...

Mai mult

Sfaturi pentru a preven…

Sfaturi pentru diminuarea riscului de apariție a cancerului de sân  Cancerul de sân este p...

Mai mult

Simptomele anxietății

Simptomele anxietății  Corpul nostru dispune de sisteme bazice care ne ajută să atingem a...

Mai mult

Oboseala cronică

Oboseala cronică sau oboseala persistentă   1. Oboseala fizică și mentală  Oboseala ...

Mai mult

Bronsita - cauze si tra…

Tratarea naturală a bronșitelor  Afecțiunile bronhiilor sau bronșitele, nu sunt deloc d...

Mai mult

Gastrita: indicații si…

Gastrita: indicații și tratament naturist  Cei care au probleme cu stomacul si suferă de...

Mai mult

Cistita - cauze si trat…

          Cistita sau infecția urinară - cauze și tratament Ce este cistita? Ci...

Mai mult

Hepatita - cauze si tra…

Hepatita - cauze și tratament Ce este hepatita?  Hepatita este o boală inflamatorie a fi...

Mai mult