Sănătate cu dr Cătălin Luca - Site Oficial

Sucurile de legume

Scris de Dr. Luca Catalin

Sucurile de legume

sucuri de legume

Folosirea sucurilor pentru purificarea, regenerarea şi vindecarea organismului este recomandată din două motive întemeiate: primul este acela că partea esenţială (atât în cazul legumelor cât şi a fructelor) se află în seva lor care se obţine sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume şi fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute şi este folosit aproape în întregime pentru hrănirea şi regenerarea ţesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv.

 Sucurile de legume sunt profund detoxifiante şi regeneratoare şi îmbunătăţesc metabolismul. Ele conţin toţi aminoacizii, mineralele, sărurile, enzimele şi vitaminele necesare, cu condiţia să fie proaspete, crude, fără conservanţi şi să fie extrase în mod corect din legume (varianta cea mai bună este storcătorul centrifugal conceput special pentru extragerea acestor sucuri, dar se poate folosi si un storcător obisnuit.

 Din multitudinea de sucuri de legume recomandate pentru regenerarea şi vindecarea organismului, cele mai folosite şi cu efectele cele mai puternice sunt:

Sucul de morcovi

 Sucul de morcovi este forma de administrare cea mai eficientă din punct de vedere terapeutic a morcovului. Morcovul conţine fier, calciu, magneziu, vitamine, mai ales vitamina A, pectine. Sucul de morcovi este o sursă excelentă de betacaroten, potasiu, minerale şi substanţe nutritive anticancerigene ce includ ftalida şi glutationul (antioxidanţi).

 

 Iată câteva indicaţii ale acestui suc deosebit de valoros: anemii, ulcere gastrice şi duodenale, colite, enterite, diaree sau, dimpotrivă, constipaţie, afecţiuni hepatobiliare, intoxicaţii, dermatoze. Mai multe studii medicale efectuate în Danemarca, sub conducerea dcotorului Kirsten Brandt, de la "Institutul Danez de Ştiinţe Agricole", au demonstrat faptul că administrarea morcovului încetineşte creşterea tumorilor şi chiar previne formarea acestora. Cea mai puternică substanţă antitumorală conţinută de morcov este principiul activ numit falcarinol. În cazul unor studii efectuate pe culturi de celule canceroase, dar şi pe animale de laborator, s-a observat că sub influenţa acestei substanţe anticanceroase, este inhibată dezvoltarea diverselor tipuri de celule maligne.

Sucul de pătrunjel

 Sucul de pătrunjel este un excelent antiseptic al sângelui, dar şi al intestinului, unii terapeuţi considerându-l un foarte bun preventiv al cancerului. Pătrunjelul are un rol echilibrant prin conţinutul său de calciu şi, în consecinţă, este foarte indicat în cazurile de rahitism şi tuberculoză. Datorită conţinutului de fier, are efect antianemic şi este un excelent remediu în afecţiunile oculare datorate unor deficienţe de caroten. Pătrunjelul are de asemenea proprietăţi esenţiale în metabolismul oxigenului, în menţinerea funcţionării normale a suprarenalei şi a tiroidei, în păstrarea sănătăţii vaselor sanguine, mai ales a capilarelor, este excelent pentru căile genito-urinare, de mare ajutor în cazul pietrelor la rinichi şi fiere; este eficient în afecţiuni ale ochilor, consumat în mod regulat are de asemenea, efecte de prevenire a îmbătrânirii premature.

Sucul de sfeclă roşie

 Componentele principale ale sucului de sfeclă roşie sunt: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, E, acid folic, niacină, acid pantotenic, colină, calciu, siliciu, magneziu, fosfor, fier, sodiu, cupru, nichel, potasiu, acid oxalic, zinc, cobalt, molibden, litiu, seleniu, mangan, rubidiu, aminoazici, flavonoide, betanină. Sucul de sfeclă roşie are puternice efecte vindecătoare, fiind un adjuvant preţios în prevenirea şi vindecarea diferitelor forme de cancer.

 Sucul de sfeclă rosie este foarte folositor de asemenea şi pentru: efectele sale puternic antibacteriene, antisclerozante, pentru stimularea sistemului imunitar, stimularea diurezei, refacerea florei intestinale, reglarea activităţii glandei tiroide, stimularea proceselor de funcţionare şi întinerire a celulelor somatice şi cerebrale. Este indicat de asemenea în caz de anemie, demineralizare, tuberculoză, nevroză, tulburări de menopauză. Datorită gustului său puternic, el trebuie amestecat cu alte sucuri. Efectul curativ al sucului de sfeclă poate fi amplificat combinând sucul de sfeclă roşie cu suc de morcovi, ţelina sau măr.

Sucul de ţelină

 Sucul de ţelină, atât cel obţinut din frunze cât şi cel de rădăcină poate fi folosit ca atare sau combinat cu cel de morcovi, lămâie sau măr şi are numeroase indicaţii terepautice. El este drenor hepatic şi renal, tonic al sistemului nervos şi al suprarenalelor, depurativ, antireumatismal şi antigutos, antiseptic. Datorită conţinutului bogat în fier şi magneziu este preţios pentru purificarea sângelui. Sucul de ţelină conţine substanţe anticanceroase – ftalida şi poliacetilena, care sunt antioxidanţi. De asemenea, este bogat în potasiu şi sodiu şi ajută la normalizarea presiunii sanguine şi conţine aceiaşi factori antiulceroşi şi anticanceroşi conţinuţi şi în sucul de varză. Componentele principale ale sucului de ţelină sunt: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, K, niacina, acid pantotenic, acid folic, magneziu, potasiu, calciu, sodiu foarte valoros, fosfor, siliciu, fier, mangan, cupru, molibden, zinc, seleniu, sulf.

 Sucul de ţelină este diuretic şi stimulează eliminarea reziduurilor prin intermediul rinichilor, fluidizează sistemul limfatic, purifică traiectul digestiv, combate hipertensiunea şi edemele, are un puternic efect stimulator asupra creierului şi a metabolismului.
 Sucul de telina are efecte curative şi în combinaţie cu sucul de morcovi şi cel de măr.

Sucul de varză

 Varza este singura legumă în care se găseşte vitamina B12, recunoscută pentru faptul că ajută la buna funcţionare a sistemului nervos. Sucul de varză este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii pentru vindecarea deficitului de vitamina C. Sucul de varză are un conţinut bogat de vitamine, calciu, magneziu, iod, mangan şi sulf, fosfor, cupru, având puternice efecte anticancerigene. Este un puternic purificator sanguin, este recomandat în ulcere, constipaţii şi erupţii ale pielii, eczeme, colite, cefalee, reglează glicemia fiind indicat în caz de diabet, echilibrează sistemul nervos, purifică tractul intestinal, hrăneşte ţesuturile în profunzime şi previne îmbătrânirea precoce. Sucul de varză este un aliment-medicament care reechilibrează buna funcţionare a organismului.

  Dacă nu dispuneți de un storcător eficient de legume și fructe, puteti achiziționa unul de aici.

Mai poti citi din Detoxifiere si purificare

Regimul Oshawa

15-02-2013 Hits:704685 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Regimul Oshawa  George Ohsawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa este fondatorul d...

Mai mult

Zeolit

20-08-2012 Hits:127735 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Zeolitul, un remediu natural de excepţie Zeolitul este una din componentele de bază ale prod...

Mai mult

Clisma

15-02-2013 Hits:119648 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Clisma Beneficiile clismei au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri, aceasta fiind o met...

Mai mult

Sucurile de legume

15-02-2013 Hits:99020 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Sucurile de legume Folosirea sucurilor pentru purificarea, regenerarea şi vindecarea organi...

Mai mult

Postul cu apă – o ui…

07-08-2015 Hits:72111 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Postul cu apa – o uimitoare metodă terapeutică Condițiile vieții moderne, cu tot ceea c...

Mai mult

Despre post

11-04-2013 Hits:64051 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Despre post: Primavara – timp al purificării şi al schimbării Suntem deja în mijlocul ...

Mai mult

Cura cu ulei de floarea…

11-04-2013 Hits:55562 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Cura cu ulei de floarea-soarelui  Dimineaţa, pe stomacul gol, se ia în gură o lingură d...

Mai mult

Purificarea colonului c…

03-07-2012 Hits:51590 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Colonul curat - cheia sănătății tale! Doctorul Cătălin Luca consideră că 90% din îm...

Mai mult

4 sucuri pentru curăț…

14-10-2015 Hits:48740 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Importanța menținerii unui ficat sănătos  Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot sl...

Mai mult

Detoxifierea corpului …

10-02-2013 Hits:41979 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Detoxifierea corpului şi a minţii pentru o sănătate deplină  "Bolile nu sunt altceva dec...

Mai mult

De ce este bine să ți…

07-01-2014 Hits:37156 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

De ce este bine să ținem post? Postul este o perioadă deosebit de importantă în perioad...

Mai mult

10 moduri de eliminare …

01-05-2017 Hits:21858 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Despre importanța detoxifierii  O detoxifiere completă realizată prin intermediul postului...

Mai mult

Cele mai bune diuretice…

05-04-2016 Hits:21012 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Ce este retenția de lichide?  Numele științific pentru retenția de lichide este hidropizi...

Mai mult

10 produse nocive pentr…

15-06-2015 Hits:13333 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Să renunțăm la produsele nocive pentru sănătate  În fiecare zi, suntem în contact cu u...

Mai mult

Plan detox de 15 zile

29-07-2016 Hits:12834 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Plan detox de 15 zile  O mare parte din alimentația acestor timpuri moderne se bazează pe c...

Mai mult

Chlorella elimină toxi…

24-07-2015 Hits:12601 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Chlorella este o sursă completă de proteine  Chlorella este o algă de apă dulce unicelula...

Mai mult

Cura ayurvedică de toa…

16-09-2014 Hits:12126 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

O cură ayurvedică la început de toamnă  Specialiștii ne recomandă ca, la fiecare înc...

Mai mult

Postul cu apă reduce e…

31-08-2015 Hits:12007 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Postul cu apă – reduce efectele negative ale chimioterapiei  Postul cu apă reduce efectel...

Mai mult

Sucuri pentru purificar…

27-05-2016 Hits:11845 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Sucuri pentru purificarea colonului  Funcția colonului poate fi afectată din diverse motive...

Mai mult

Alternative naturale la…

03-11-2015 Hits:11339 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Ce este cafeina?  Pe lângă faptul că furnizează energie, alternativele la cafeină ne ofe...

Mai mult

Cele mai bune ceaiuri d…

28-11-2016 Hits:11268 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Despre importanța detoxifierii  Medicina tradițională indiană numită Ayurveda consideră...

Mai mult

Care sunt beneficiile a…

15-09-2015 Hits:9143 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

De ce este important să echilibrăm pH-ul corpului?  Echilibrul pH-ului corpului este o chei...

Mai mult

10 semne ale intoleran…

14-12-2016 Hits:9077 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Ce este glutenul?  În ultimii ani, multe dintre produsele alimentare pe care le găsim în m...

Mai mult

Detoxifierea prin consu…

04-07-2014 Hits:7387 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Detoxifierea prin consumul de alimente vii În cartea intitulată “Bucătăria bazată pe ...

Mai mult

Curățarea colonului: …

07-10-2019 Hits:5617 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Care sunt funcțiile colonului?  Colonul este o parte a intestinului gros. Acesta este situ...

Mai mult

Dependența de cafeină…

14-06-2018 Hits:4716 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Care sunt efectele cafeinei asupra organismului?  Deși cafeaua este caracterizată prin fapt...

Mai mult

5 modalități de a det…

26-02-2019 Hits:4531 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

De ce apare necesitatea unei detoxifieri?  O detoxifiere completă a corpului este un proces ...

Mai mult

10 alimente care protej…

08-10-2018 Hits:4404 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Alimente și nutrienți care protejează copiii de toxine  Există o problemă reală care se...

Mai mult

Detoxifierea picioarelo…

02-09-2019 Hits:4357 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

6 modalități eficiente pentru detoxifierea picioarelor  Băile ionice pentru picioare nu su...

Mai mult

10 chei pentru o dietă…

19-03-2019 Hits:4352 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

În ce constă dieta-antiaging?  Nutriția anti-îmbătrânire sau dieta anti-aging are ca sc...

Mai mult

Detoxifierea picioarelo…

14-07-2019 Hits:4108 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Ce este o detoxifiere?  Detoxifierea este un procedeu care ajută la eliminarea sau neutraliz...

Mai mult

Xilitolul, un îndulcit…

20-05-2019 Hits:3937 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Xilitolul, o alternativă sănătoasă la zahăr  Xilitolul are cu 40% mai puține calorii de...

Mai mult

Obiceiuri alimentare di…

26-05-2020 Hits:2620 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Pandemia de Covid-19 și creșterea în greutate  După multe săptămâni de carantină la d...

Mai mult

Metale toxice și nutri…

01-11-2021 Hits:2186 Detoxifiere si purificare Dr. Luca Catalin

Metale toxice provoacă afecțiuni metabolice grave  De la așa-numita revoluție industrial...

Mai mult