Remedii naturale simple și eficiente

Scris de Dr. Luca Catalin

Remedii naturale simple și eficiente

Remedii naturale simple și eficiente Natura ne oferă cu generozitate o minunată varietate de plante, ierburi sau condimente care pot întări sistemul imunitar, pot calma mușchii tensionați și contractați, pot ajuta la vindecarea mai rapidă a rănilor sau arsurilor sau pot alina suferința unui stomac perturbat.

 Însă, de departe, cel mai bun remediu care poate preveni, dar și vindeca o mulțime de afecțiuni este un stil de viață sănătos și armonios, focalizat pe o alimentație bogată în nutrienți, efectuarea exercițiilor fizice în mod regulat și evitarea toxinelor și a stresului. Iată în continuare câteva sfaturi pentru a ne bucura de binefacerile unor remedii naturale, simple și eficiente.

Remedii naturale care merită să fie încercate

 Iată câteva remedii curative, dintre care unele au fost folosite și acum câteva mii de ani, valoarea lor terapeutică fiind foarte apreciată și în prezent:

 1. Extractul din frunze de măslin

 Vechile culturi egiptene și mediteraneene utilizau extractul din frunze de măslin pentru menținerea unei sănătăți optime și pentru fortifierea organismului. Acest extract atât de apreciat încă din vremuri străvechi, scade ca prin farmec tensiunea arterială, restabilind circulația sanguină normală și combate în mod extraordinar de eficient aproape toate tipurile de infecții. De exemplu, în caz de gripă este recomandat să se facă o cură de aproximativ 10-14 zile, timp în care se iau cîte 1200 mg de extract de frunze de măslin zilnic. Acest tratament – foarte ușor de aplicat, de altfel - poate stopa încă din prima fază apariția bolii sau, în cazul în care boala s-a instalat, reduce simptomele neplăcute ale acesteia (febră, dureri de cap, amețeli, dureri musculare), ajutând astfel la vindecarea mai rapidă. Medicii care au studiat acest remediu extraordinar afirmă că extractul de frunze de măslin este un adevărat fenomen pentru tratarea celor mai multe afecțiuni virale, care de cele mai multe ori sunt deosebit de greu de tratat. Deci, este recomandat să avem mereu la îndemână un astfel de extract, pentru a trata eficient răcelile sau gripa.

 2. Vitamina C

 Un antioxidant foarte puternic, alături de vitamina A, vitamina E şi seleniu, vitamina C face parte din grupa principalilor antioxidanţi care combat radicalii liberi, ajutând celulele să se reînnoiască în mod permanent şi să-şi păstreze sănătatea. Vitamina C întărește sistemul imunitar şi luptă eficient împotriva oricăror agenţi patogeni, paraziţi, virusuri şi microbi. Vitamina C este considerată în prezent cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor.

 Pentru numeroasele sale efecte benefice, dar mai ales pentru rolul său major de antioxidant, vitamina C a fost numită şi vitamina elixir de viață lungă.” În timpul infecțiilor respiratorii, nivelul de vitamina C din globulele albe crește în primele zile, potențând activitatea antiinfecţioasă a acestora. Riscul îmbolnăvirii de pneumonie este considerabil scăzut la persoanele care au o cantitate suficientă de vitamina C în organism. În cazul afecțiunilor virale, vitamina C acționează prin fragilizarea structurii virusului. Această vitamină este eficientă şi în cazul poliomelitei, al herpesului, al hepatitelor A şi B, precum şi în cazul bolii Zona Zoster.

 3. Uleiul esențial de oregano

 Uleiul esențial de oregano este de asemenea foarte util pentru a ne proteja în sezonul răcelilor și al gripei. Carvacrolul conținut de uleiul esențial de oregano este un agent antimicrobian foarte activ și eficace. Carvacrolul, care se regăsește atât în oregano cât și în cimbru, este eficient pentru eliminarea norovirusului, care este una dintre cele mai frecvente cauze ale infecţiilor gastrointestinale, însoţite de greaţă şi vărsături. Carvacrolul are proprietăţi bacteriostatice şi bactericide, acţionând nu doar împotriva norovirusurilor, ci şi a bacteriilor precum Salmonella typhimurium, Escherichia coli şi Staphylococcus aureus. Iată câteva afecțiuni pentru tratarea cărora uleiul de oregano este foarte eficient: răceli, bronșită, gripă, dureri de cap, dureri de dinți, dureri de urechi, crampe menstruale, alergii, oboseală, mătreață, boli cardiace și paraziți intestinali.

 4. Propolisul

 Unul din compușii antimicrobiani cei mai folosiți în întreaga lume, propolisul este de asemenea o sursă foarte bogată de acid cafeic și apigenină, doi compuși foarte importanți care întăresc sistemul imunitar și ajută inclusiv la combaterea cancerului. Propolisul, numit și clei de albine, are proprietăți terapeutice (bactericide, antivirale, antimicotice, antiinflamatorii, anestezice, analgezice, regeneratoare, antitoxice) cunoscute încă din Antichitate, având și o acțiune bioactivă puternică. Propolisul este de asemenea un antibiotic excelent, care acționează progresiv inhibând dezvoltarea bacteriilor, refăcând țesuturile lezate de către acestea, favorizând eliminarea secrețiilor în exces de pe căile respiratorii.

 5. Uleiul esențial de cuișoare

 Când este diluat, uleiul de cuișoare poate fi utilizat pentru a anestezia gingiile, gura și dinții dacă suferiți o durere de dinți sau de măsele, remediu care este în special util până ajungeți la un medic stomatolog. Este cunoscut faptul că cuișoarele au proprietăți anti-bacteriene care pot ajuta de asemenea ca infecțiile de dinți să nu se răspândească.

 6. Neemul

 În mod tradițional utilizată pentru a calma iritațiile pielii și pentru o bună igienă orală, pulberea de neem poate fi utilizată de asemenea și ca un remediu natural contra insectelor sau pentru a combate ciuperca piciorului. Capsulele de Neem pot fi utilizate intern pentru a ajuta la purificarea corpului și oferă beneficii și în următoarele afecțiuni: artrită, ulcer gastro-duodenal, previne apariția cancerului, depresiei, diabetului și afecțiunilor cardiovasculare, neutralizează acțiunea nocivă a radicalilor liberi, este eficient în tratarea alergiilor.

 7. Ceaiul de lemn-dulce

 Acest ceai în mod natural dulce poate calma durerile în gât și este de ajutor de asemenea în cazul unei digestii lente care are nevoie de un impuls. Ceaiul de lemn-dulce reduce de asemenea febra și poate lupta împotriva infecțiilor produse de bacterii sau virusuri.

 8. Uleiul esențial de lavandă

 Aplicați puțin ulei de lavandă pe tâmple, sub nas și pe interiorul încheieturilor ca și calmant natural pentru a combate stresul sau durerile de cap și pentru a obține un somn regenerant. Uleiul esențial de lavandă este de asemenea un remediu eficient contra ciupercilor pielii. Datorită proprietăților sale antiseptice, lavanda este perfectă pentru regenerarea pielii, fiind astfel recomandată în tratamentul zgârieturilor sau a rănilor care se vindecă greu. Perfectă pentru piele, îndeosebi în cazurile de acnee, eczeme, piele uscată şi arsă de soare, pentru tenul gras şi inflamații la nivelul pielii.

 9. Probioticele pentru a combate diarea

 Probioticele sunt recomandate de exemplu pentru a combate așa-numita “diaree a călătorului”, care poate surveni atunci când mergem în vacanță. De obicei, boala apare ca urmare a infecției cu o bacterie, iar bacteriile precum Escherichia Coli (sau E.Coli), Campylobacter, Shigella sau Sallmonela, sunt cele mai frecvente microorganisme care pot produce boala. Sursele cele mai obișnuite de infecție cu aceste bacterii sunt mâncarea crudă sau insuficient preparată termic, mâncarea contaminată sau apa contaminată, inclusiv cuburile de gheață. Dacă însă aveți diaree infecțioasă gravă, e necesar să consultați un medic de specialitate și să urmați un tratament pentru vindecare.

 10. Vitamina D pentru a combate gripa

 Dacă experimentați vreun simptom similar cu debutul unei gripe, puteți lua vitamina D în doze de 50,000 unități pe zi timp de trei zile, ceea ce ajută la tratarea infecției acute. Dacă vă mențineți nivelele de vitamina D optime în timpul anului, priin intermediul unei expuneri sigure și protejate la soare, este probabil că veți evita astfel complet să fiți afectat de răceli sau gripă.

 11. Ghimbirul pentru a combate greața și răul de mișcare

 Dacă ați mâncat prea mult și v-ați dereglat digestia, este recomandat să recurgeți la ajutorul ghimbirului. În acest caz, nu aveți nevoie de mult ghimbir, în mod obișnuit o bucățică de mărimea unghiei funcționează foarte bine. Puteți să-l consumați crud, ca atare, sau dat pe răzătoarea mică și amestecat cu puțină miere și lămâie (acest remediu este foarte eficient și în caz de răceală). Rădăcina proaspătă de ghimbir are proprietăți anti-inflamatorii și ajută la protejarea contra bacteriilor și ciupercilor. Ghimbirul elimină de asemenea gazele intestinale, relaxează și calmează tractul intestinal, dar este și un bun fortifiant al sistemului imunitar. Pentru a combate răul de mișcare, recurgeți la ghimbir proaspăt sau la pulberea de ghimbir, consumându-l cu puțin timp înainte de călătorie, dar și în timpul acesteia.

 12. Frunzele de varză

 Pentru tratarea hematoamelor faciale (sau vânătăi în limbajul uzual), desprindeți frunzele mai mari de pe o varză și cufundați-le în apă foarte caldă. Apoi, aplicați-le pe hematom (însă asigurați-vă că nu sunt fierbinți pentru a nu vă arde pielea). Compresele cu frunze de varză se pot folosi de asemenea pentru a reduce umflătura în cazul unei entorse și pot fi de ajutor pentru ameliorarea congestiei mamare în cazul mamelor care alăptează.

 Aceste remedii naturale recomandate nu sunt în niciun caz un substitut pentru un stil de viață sănătos, ci pot fi folosite cu succes în caz de urgență. Dacă însă vă confruntați cu o problemă de sănătate cronică sau gravă, adresați-vă întotdeauna unei medic competent pentru îndrumare.

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Mai poți citi din Remedii naturiste

Salvia și proprietăț…

Salvia și proprietățile sale miraculoase  Salvia este una din plantele care nu ar trebui...

Mai mult

Tratamente naturiste pe…

Tratamente naturiste pentru riduri Procesul de îmbătrânire, un proces cât se poate de n...

Mai mult

Ceaiurile pentru sugari…

Ceaiurile pentru sugari și copii  Efectele benefice ale plantelor sunt binecunoscute în ...

Mai mult

Pelinul

Pelinul  Pelinul este una dintre plantele ce sunt la îndemâna noastră, însă puțini di...

Mai mult

Floarea de salcâm si p…

Floarea de salcâm și puterile ei terapeutice  Încă din primele zile ale lunii mai, și ...

Mai mult

Ciuperca Ganoderma

Ciuperca medicament Ganoderma  În tradiția populară românească, se spune că “farmac...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Remedii naturiste pentru durerile de spate Durerile de spate au devenit o reală problemă ...

Mai mult

Beneficiile ceaiului ne…

Ceaiul negru - prezentare  Ceaiurile au diferite proprietăți din cele mai benefice asupra...

Mai mult

Negrilica, o plantă cu…

Negrilica face minuni pentru organism Negrilica este o plantă care, deși nu este pe deplin...

Mai mult

Sunătoarea

Tratează-ți sufletul și trupul cu sunătoare  Sunătoarea sau pojarnița este una din pl...

Mai mult

Aloe vera

Aloe Vera: celebră din vremuri străvechi  Denumită de către chinezi "remediul armonie...

Mai mult

Remedii naturale pentru…

Cum scăpăm de insomnie în mod natural?  Fiecare dintre noi a trecut cel puțin o dată p...

Mai mult

Chlorella

Ce este Chlorella?  Chlorella este o algă unicelulară atât de mică, încât până la a...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Ce este diabetul şi ce este diabetul zaharat?  Diabetul este o afecţiune caracterizată p...

Mai mult

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba: aliatul sănătății  Ginkgo Biloba reprezintă cea mai veche specie de cop...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Remedii naturiste pentru hepatită Genţiana  Genţiana, supranumită şi fierea pământulu...

Mai mult

Spirulina

Spirulina – efecte miraculoase asupra sănătății  Spirulina (Spirulina platensis) este o...

Mai mult

Uleiuri presate la rece

Uleiurile presate la rece, o alegere înțeleaptă pentru sănătate  Uleiurile presate la ...

Mai mult

Ghimbirul, un aliat de …

Ghimbirul, un aliat de nădejde al sănătăţii   Ghimbirul este o plantă aromatică în fo...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Remedii naturiste pentru un păr sănătos  Podoaba capilară reprezintă un element de fru...

Mai mult

Busuiocul

Busuiocul, un valoros remediu naturist  Busuiocul este numele comun dat plantei culinare Oc...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Remedii naturiste pentru întărirea sistemului imunitar la copii  Se apropie anotimpul rec...

Mai mult

Vitamina C alcalina - a…

Vitamina C alcalină - antioxidantă și fortifiantă pentru organism  Vitamina C este implic...

Mai mult

Alga afa

Algele, originea vieții și sursă excepțională de nutrienţi  Algele sunt originea vie...

Mai mult

Remedii naturiste care …

Remedii naturiste care vă ajută să renunțați la fumat  În societatea contemporană, f...

Mai mult

Remedii pentru congesti…

Remedii naturiste pentru congestia nazală  Anotimpul rece vine și cu foarte multe problem...

Mai mult

Remedii naturale impotr…

Remedii naturale împotriva transpirației excesive  Transpirația este un fenomen natural...

Mai mult

Vitamina C, campioana s…

Vitamina C salvează vieți Filmul de mai jos relatează povestea adevărată a unui fermier d...

Mai mult

Detoxifiere cu ceaiuri …

Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor și crudităților  Termenul de detoxifier...

Mai mult

Drojdia de bere si Canc…

Drojdia de bere luptă eficient împotriva cancerului  Ciupercile vii din componența drojdie...

Mai mult

Ciupercile shiitake

Ciupercile Shiitake – aliment sau medicament?   În Japonia și în China ciupercile shiita...

Mai mult

Din farmacia naturii …

Din farmacia naturii – menta Menta este o plantă medicinală cu o sumedenie de efecte ben...

Mai mult

Remedii naturiste pentr…

Remedii naturiste pentru afecțiunile aparatului digestiv  În acest articol vom prezenta c...

Mai mult

Levănțica

Levănțica folosită în scop terapeutic Levănțica este o plantă foarte utilizată pe pl...

Mai mult

Flavonoidele

Flavonoidele Conceptul de flavonoide este unul relativ nou în România. În acest articol v...

Mai mult

11 beneficii pentru să…

Ce este mai exact bicarbonatul de sodiu?  Bicarbonatul de sodiu este o pulbere albă care la ...

Mai mult

Pufulița și utilizare…

Pufulița și utilizarea ei terapeutică  Pufulița este o plantă a căror efecte curative s...

Mai mult

Ciuperca Coama Leului

Ciuperca Coama Leului  Micoterapia sau terapia cu ciuperci este una din cele mai bune terap...

Mai mult

Remedii naturiste: anti…

Remedii naturiste: antibioticele naturale  Există atât plante, cât şi produse naturale ca...

Mai mult

Oregano are multiple be…

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale plantei oregano?  Oregano este o plantă minunat...

Mai mult

Ciuperca dansatoare Mai…

Ciuperca dansatoare Maitake  Medicina naturistă alternativă ne oferă în societatea cont...

Mai mult

Beneficiile plantei alo…

Aloe vera reglează pH-ul stomacului și reduce aciditatea  Datorită proprietăților sale v...

Mai mult

Mușețelul - un adevă…

Mușețelul - un adevărat izvor de sănătate  De-a lungul secolelor, oamenii au folosit m...

Mai mult

10 remedii naturiste co…

De ce unele persoane au candidoză, iar altele nu?  Candida albicans este un tip de ciupercă...

Mai mult

Cozile care fac cinste …

Cozile care fac cinste naturii – codița șoricelului, coada calului, coada racului Natura...

Mai mult

8 ceaiuri contra dureri…

Plante medicinale contra problemelor stomacale  Toți am suferit de probleme la stomac la un ...

Mai mult

Mini dictionar a plante…

Mini dicționar al plantelor tămăduitoare (A-C) A Albăstreaua (Centaurea cyanus) Ce folos...

Mai mult

Coada-calului: propriet…

Coada-calului: descriere generală  Coada-calului face parte din familia Equisetaceae și e...

Mai mult

Ghimbirul ajută la red…

Ghimbirul este antiinflamatoriu și întărește sistemul imunitar  Ghimbirul este foarte fol...

Mai mult

Mini-dicționar a celor…

Mini-dicţionar al celor mai comune plante cu proprietăţi tămăduitoare (L-O) L Lămâia (...

Mai mult

Remedii naturiste în s…

Remedii naturiste în sciatică  Denumirea acestei afecțiuni provine de la nervul sciatic, c...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Ce cauzează înroșirea ochilor?  Există mulți factori care pot determina iritarea ochilor...

Mai mult

Cele mai bune trei ceai…

Antioxidanții din ceaiuri au efecte de reîntinerire  Păstrarea tinereții cât mai mult ti...

Mai mult

Artrita reumatoidă: ca…

Ce este artrita reumatoidă?  Artrita reumatoidă este o boală autoimună care determină in...

Mai mult

Beneficiile vindecătoa…

Beneficiile vindecătoare ale echinaceei  Echinaceea este o plantă care se folosește pentru...

Mai mult

11 remedii naturiste co…

Ce este aciditatea stomacală?  Aciditatea stomacală sau arsura stomacală este o senzație ...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Ce este sinuzita?  Sinusurile paranazale sunt niște cavități pline cu aer care se găsesc ...

Mai mult

Plante utile în perioa…

Plante utile în perioada de primăvară  Primăvară este un anotimp în care organismul ar...

Mai mult

Mini-dicționar a celor…

Mini-dicționar al celor mai comune plante cu proprietăți tămăduitoare (D-I) D Drăgaica ...

Mai mult

8 analgezice naturale p…

Analgezicele naturale alină durerile sau tulburările de sănătate  Analgezicele sunt una d...

Mai mult

Ceaiul Kombucha: propri…

Ce este ceaiul Kombucha?  Kombucha este o băutură pe bază de ceai fermentat, cu un gust u...

Mai mult

Mesteacănul: beneficii…

Mesteacănul, un arbore vindecător  Mesteacănul este un arbore originar din Sud-estul Asiei...

Mai mult

5 plante pentru tratare…

5 plante pentru tratarea artritei  Artrita este o boală cronică ce generează inflamarea ar...

Mai mult

6 plante calmante mirac…

6 plante calmante miraculoase  Într-o singură zi, putem experimenta diverse stări: stres ...

Mai mult

Proprietățile turmeri…

Extractul de turmeric distrugere celulele canceroase  Un nou studiu științific a constatat ...

Mai mult

Remedii naturale simple…

Remedii naturale simple și eficiente  Natura ne oferă cu generozitate o minunată varietate...

Mai mult

Cele mai bune alimente …

Alimentele antibacteriene au proprietăți antibiotice  Alimentele antibacteriene sunt produs...

Mai mult

Mini-dictionar a celor …

Păducel (Crataegus monogyna) Cum se administrează Păducelul?  Păducelul creşte la câmp...

Mai mult

Beneficiile zmeurei pen…

Zmeura, aport nutrițional și proprietăți medicinale  Consumând o cană de zmeură proasp...

Mai mult

Mușețelul și rolul l…

Ceaiurile din plante medicinale: binefăcătoare pentru sănătate  Ceaiurile din plante sunt...

Mai mult

Propolisul și benefici…

Albinele sunt adevărate susținătoare ale vieții pe Pământ  Albinele, prin polenizarea f...

Mai mult

Beneficiile, utilizări…

Scorțișoara cea parfumată și vindecătoare  Aromată și delicioasă, perfect potrivită ...

Mai mult

Remedii naturiste contr…

Remedii naturiste contra alergiilor  Alergia se caracterizează printr-un ansamblu de simptom...

Mai mult

Beneficiile iasomiei pe…

Iasomia, regina florilor  Iasomia (Jasminus communis) este un arbust având flori albe, roz, ...

Mai mult

Resveratrolul și curcu…

Resveratrolul și curcumina, doi compuși naturali valoroși în tratarea cancerului  În pre...

Mai mult

Tincturile din plante m…

Care este cea mai bună modalitate de a profita de proprietățile plantelor medicinale?  Pla...

Mai mult

5 infuzii pentru tratar…

5 infuzii pentru tratarea anxietății  Problemele de anxietate afectează o mare parte din p...

Mai mult

Ciupercile combat și t…

Cum pot ajuta ciupercile în tratarea cancerului?  Ciupercile au fost prețuite pentru propri...

Mai mult

Gălbenelele - propriet…

Date despre gălbenele (Calendula officinalis)  Gălbenelele, având numele științific de C...

Mai mult

5 băuturi naturale pen…

5 băuturi naturale pentru tratarea gastritei  Gastrita este o afecțiune des întâlnită a ...

Mai mult

Ceaiul verde, un aliat …

Ceaiul verde ajută la prevenirea cancerului  Ceaiul verde și compușii săi au fost studia...

Mai mult