Sănătate cu dr Cătălin Luca - Site Oficial

18 alimente care luptă împotriva cancerului

Scris de Dr. Luca Catalin

Alimente miracol pentru sănătate

18 alimente care ajută la combaterea cancerului Conform Institutului American de Investigare a Cancerului, aceste 18 alimente trebuie să facă parte din dieta persoanelor care doresc să reducă riscul de a suferi de cancer. Nutriția în cancer este un factor foarte important, chiar dacă nu este singurul aspect de luat în considerare: există condiții medio-ambientale și genetice care vor influența apariția riscului de a suferi de această boală. Evitarea sedentarismului și a oscilațiilor de greutate corporală fac de asemenea parte din recomandările pentru prevenirea cancerului, iar alimentația este zona în care putem realiza multe schimbări aducătoare de sănătate.

1. Usturoiul

 Există numeroase studii asupra vegetalelor din familia Allium, printre ele fiind usturoiul, prazul, ceapa și arpagicul ajută la protejarea cancerului de stomac. În plus, usturoiul reduce riscul apariției cancerului de colon.

 Multe substanțe prezente în usturoi sunt studiate în investigația împotriva cancerului, printre ele fiind quercitina, alicina și compușii organosulfurați. O serie de teste in vitro au încurajat folosirea quercitinei în lupta împotriva unor tumori maligne localizate la nivelul pielii, sânilor, ovarelor, colonului, rectului sau creierului. 

2. Turmericul

 Turmericul este un condiment mai puțin cunoscut în România.

 Turmericul are o aromă discretă, aproape insesizabilă și poate fi utilizat în multe rețete. Provenit din India, turmericul este cel mai adesea găsit sub formă de pudră din rădăcina plantei Curcuma Longa sau inclus de multe ori în amestecuri numite “curry”.

 Puternic anti-inflamator, turmericul este cunoscut ca un ingredient care poate încetini viteza de creștere a tumorilor canceroase . Ajută ficatul în procesul zilnic de detoxifiere.  Pentru a fi eficient, turmericul trebuie luat in concentratia optima , de aceea este recomandat Sanohelp (extras lichid din turmeric)  care are concentratia maxima de curcumina solubila.

3. Coacăzele negre

 Coacăzele negre sunt unul din cei mai puternici antioxidanți. Sunt bogate în antocianină, căreia i se atribuie calități antitumorale, antiinflamatorii, antidiabetice, îmbunătățirea vederii. Antocianina conferă coacăzelor negre caracteristicile culorii albastru închis.

 În plus, concentrația sa în acid elagic protejează de razele UV și previne apariția prematură a ridurilor.

4. Merișoarele

 Merișoarele sunt originare din America de Nord și sunt un puternic protector al căilor urinare. Sunt bogate în flavonoizi, acid ursolic (folosite în diete pentru pierderea în greutate), acid benzoic (expectorant, antiseptic și fungicid) și acidul hidroxicinamic (asociat cu prevenirea cancerului de stomac).

 O echipă de cercetători din Canada a demonstrat cum celulele canceroase de la nivelul glandelor mamare erau supuse unui risc mult mai scăzut de evoluție în tumori, dacă se consumau zilnic merișoare.

5. Dovleacul

 Dovlecii se găsesc într-o mare varietate de forme și au diferite arome. Sunt bogați în carotenoizi și conțin nutrienți importanți mai ales pentru sezonul rece, când legumele proaspete se găsesc mai rar.

 Carotenoizii acționează ca antioxidanți și ajută la menținerea sănătății celulelor corpului. Luteina și zeaxantina, care conferă nuanțele de galben, ne protejează vederea și pielea de razele ultraviolete. 

6. Cireșele

 Cireșele sunt o sursă importantă de fibre, vitamine și potasiu. Antioxidanții protejează împotriva cancerului, potasiul ajută la combaterea hipertensiunii, iar diferitele substanțe chimice au fost relaționate cu ușurarea durerii în cazul artritei, a gutei și a durerilor de cap.

 Atât cireșele dulci cât și cele amare au numeroase beneficii pentru corp, însă cele amare sunt cele mai recomandate, în termeni nutriționali, mai ales ca sursă de vitamina A. 

7. Cruciferele

 Brocoli, varza creață, conopida, varza de Bruxelles, napii sunt printre cele mai bune alimente din lume, în mare măsură datorită efectelor anticancerigene, precum și datorită concentrației lor de vitamina C și K și magneziu.

 Conform anumitor studii medicale, 250 de grame de crucifere zilnic protejează împotriva cancerului de sân, plămâni, colon, rect și prostată. În plus, ajută la reglarea nivelului de estrogen. 

8. Cerealele integrale

 Cerealele integrale au făcut parte din dieta umană din timpuri străvechi, însă în prezent foarte puține persoane cunosc beneficiile acestora și le includ în alimentație. În această lume dezvoltată se preferă versiunea rafinată, atât a cerealelor cât și a zahărului, care din păcate este lipsită de majoritatea mineralelor atât de prețioase pentru sănătatea noastră.

 Din cerealele rafinate se extrag tărâțele și germenii, în care se găsesc mulți nutrienți și substanțe fitochimice anticancerigene. Cerealele integrale conțin acid fitic care controlează nivelele de glucoză din corp și împiedică absorbția metalelor grele, toxice, care favorizează apariția cancerului. 

9. Vegetalele cu frunze verzi

 Se estimează că omul paleolitic consuma o varietate de până la 200 de vegetale diferite cu frunze verzi. Din păcate, în prezent multe persoane de-abia dacă consumă salată verde. Din vegetalele cu frunze verzi obținem fibre, folați, carotenoizi, vitamine, minerale și chiar proteine.

 Diferitelor legume cu frunze verzi li s-au atribuit proprietăți împotriva cancerului de faringe, laringe, sân, piele, stomac, plămân și colon.

 Putem să le consumăm atât sub formă de salate, dar sunt la fel de delicioase și gătite ușor, în supe sau preparate la cuptor. 

10. Legumele proaspete

 Varietatea de culori, forme și mărimi ale legumelor reflectă diversitatea lor nutrițională. În agricultură, sunt singurele plante care emană nitrogen în pământ, iar în acest proces formează aminoacizi esențiali.

 Sunt bogate în fibre și în vitamina B. Legumele furnizează de asemenea o serie de compuși chimici, printre care se evidențiază, pentru combaterea cancerului, saponinele, lignanii, triterpenoidele, inozitolul, esterolul și diferite flavonoide.

11. Semințele de in

 Populare ca suplimente în diversele diete care vizează pierderea în greutate, semințele de in sunt bogate în lignani, care funcționează ca niște estrogeni naturali, conțin de asemenea Omega 3 și vitamina E.

 S-a descoperit că lignanii din in reduc riscul de cancer prin modificarea celulelor pre-canceroase, prin încetinirea multiplicării celulelor canceroase și prin încetinirea migrării acestora în organism. Lignanii sunt benefici în cancerul de sân, de prostată, ovarian, în general cancerul legat de hormoni.

 Semințele de in ajută de asemenea la regenerarea celulară, reduc colesterolul și îmbunătățesc digestia, sunt detoxifiante și un aliat prețios în combaterea efectelor menopauzei.

12. Merele

 Merele sunt originare din Asia Centrală și sunt o specie de o mare diversitate. În prezent se cultivă cu preponderență merele mari, dulci și zemoase, însă merele sălbatice sunt mai mici, fibroase și cu arome mai complexe.

 Sunt o sursă importantă de vitamina C și de flavonoizi, în special de quercetină, au importante calități antiinflamatorii și antioxidante. Este recomandabil să se consume cu coajă și este ideal să fie organice sau sălbatice, deoarece agricultura industrială le menționează ca fiind fructele care conțin cele mai multe pesticide.

13. Nucile

 Se spune că alimentele au forma organelor pe care le hrănesc, iar acizii grași din nucă sunt un combustibil excelent pentru creier. Toate nucile au proprietăți anticancerigene, atât nucile obișnuite, cât și cele pecan sau nucile de Brazilia.

 Printre numeroasele lor efecte benefice se găsește și melatonina (care are un rol fundamental în ciclul de somn), fitosterolii, Omega 3, acidul elagic și vitamina E. 

14. Soia

 Soia este unul dintre puținele alimente vegetale care conțin toți aminoacizii esențiali. De aceea este preferată de mulți vegetarieni, cu toate că se știe că consumul său în exces dăunează tiroidei. Este recomandabil să se consume doar soia și produse derivate din soia care nu a fost modificată genetic. Mai ales dacă consumați soia des trebuie să acordați atenție acestui aspect și să folosiți doar soia nemodificată.

 Pe lângă proteinele pe care le conține, soia mai are fibre, potasiu, magneziu, cupru, fier, mangan și enzime care ajută reglarea sistemului hormonal și îmbunătățesc funcționarea sistemului imunitar. 

15. Ceaiul

 Ceaiul este o băutură milenară preparată în Asia din frunzele plantei camellia sinensis, ale cărei proprietăți nutriționale sunt nenumărate. Ceaiul este un excelent antioxidant și o sursă importantă de polifenoli, flavonoizi, mangan și fluor. În plus, conține un aminoacid numit L-teanina, cunoscut doar în această plantă și care are puternice efecte relaxante.

 Ceaiul se prepară conform sortimentelor diferite și a timpului de maturare a plantei, ceea ce rezultă fiind ceaiul alb, verde, roșu, Oolong sau negru. Studiat încă din vechime, ceaiul a fost recunoscut ca având certe proprietăți anticancerigene și imunologice. 

16. Roșiile

 Se crede că speciile anterioare roșiilor au supraviețuit la o înaltă expunere la radiații acum câteva mii de ani, iar de aceea au această intensă culoare roșie.

 În prezent se cunoaște faptul că culoarea roșiilor este produsă de concentrația de licopen și care ajută foarte mult în diferite tipuri de cancer de prostată.

17. Grapefruitul

 De nelipsit din dietele de slăbire, grapefruitul este un fruct citric puternic care dizolvă grăsimile și care a fost creat ca un hibrid între portocală și pomelo. Un fruct de grapefruit furnizează întreaga cantitate de vitamina C necesară zilnic, iar în plus conține licopen, flavonoizi și limonoizi care au interacțiuni complexe cu sistemul nostru imunitar.

 Abundența de fitochimicale din grapefruit alterează eficiența anumitor medicamente, de aceea trebuie să se consulte medicul dacă urmați un tratament medicamentos și consumați acest fruct.

18. Strugurii

 Strugurii conțin în pielița lor pigmenți protectori din care derivă proprietățile care fac ca vinul să fie benefic pentru sănătatea inimii. Strugurii roșii sunt cei mai nutritivi —și în consecință, vinul roșu — însă e de asemeni foarte indicat și consumul strugurilor albi.

 Strugurii sunt bogați în reservatrol, un polifenol care s-a demonstrat că previne daunele cauzate de dezvoltarea celulelor cancerigene. Resveratrolul este utilizat de asemenea pentru protecție în toate etapele cancerului de piele, de sân sau leucemia.

Mai poti citi din Alimente remediu

Polenul crud, unul dint…

08-01-2013 Hits:228887 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Polenul crud, unul dintre cele mai valoroase daruri ale naturii               ...

Mai mult

Uleiul din seminţe de …

08-05-2013 Hits:170029 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Uleiul din semințe de cânepă Cânepa este una din cele mai vechi plante cultivate în ța...

Mai mult

Mierea de albine

01-06-2013 Hits:107062 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mierea de albine – alimentul zeilor  Despre mierea de albine se spune că, în vremurile ...

Mai mult

Otetul de mere

23-05-2014 Hits:68041 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile magice ale oțetului de mere  Pe vremuri, oțetul de mere era folosit pentr...

Mai mult

Ceapa, medicamentul din…

09-11-2013 Hits:65079 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ceapa, medicamentul din grădină  Ceapa este una din legumele cele mai des folosite de că...

Mai mult

Lista alimentelor Yang

21-10-2013 Hits:53290 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Lista alimentelor cu predominanţă energetică Yang, adaptată la dieta complet vegetariană ...

Mai mult

Beneficiile uleiului de…

28-05-2014 Hits:46543 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cunoști beneficiile uleiului de susan?  Beneficiile semințelor de susan asupra sănătă...

Mai mult

Curcumina din turmeric …

16-03-2015 Hits:45296 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este turmericul?  Turmericul (Curcuma longa) este o plantă din familia zingiberacea. Acea...

Mai mult

Nucile

07-01-2014 Hits:36899 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Nucile: tratamente şi reţete  Nucul (denumirea latină: Juglans regia) este un arbore nat...

Mai mult

5 motive pentru a consu…

27-09-2015 Hits:34787 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Strugurii negri – o comoară pentru sănătate  Struguri albi sau struguri negri? Care sunt...

Mai mult

Gutuile

22-10-2013 Hits:27100 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Gutuile: remedii şi reţete  Gutuile sunt unul din fructele asociate anotimpului de toamn...

Mai mult

Prazul

03-08-2013 Hits:26842 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Prazul și efectele sale benefice  Prazul face partea din aceeași familie botanică cu cea...

Mai mult

Bananele

13-01-2013 Hits:25995 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Bananele asigură un nivel optim de energizare a organismului   Bananele sunt bogate în fib...

Mai mult

Citricele: izvor de să…

08-01-2013 Hits:25783 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Citricele: izvor de sănătate și bună-dispoziție   Celebrul medic oftalmolog american, Dr...

Mai mult

15 beneficii al piperul…

08-03-2017 Hits:25303 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este piperul de Cayenne?  Piperul de Cayenne, denumit astfel datorită orașului Cayenne d...

Mai mult

Fructele usate

27-05-2013 Hits:23921 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructele uscate: proprietăți și beneficii pentru sănătate  Fructele uscate sunt unul d...

Mai mult

Beneficiile sucului de …

15-12-2014 Hits:23748 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Sucul de rodie și beneficiile sale pentru sănătate  Rodia, acest fruct exotic, este boga...

Mai mult

Migdalele dulci

22-10-2013 Hits:21380 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Migdalele dulci: tratamente şi reţete  Migdalul este un pom fructifer originar din Orient...

Mai mult

Țelina

14-12-2013 Hits:21139 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Consumul de țelină și beneficiile sale asupra sănătății  Țelina este o rădăcinoas...

Mai mult

Beneficii ale ceaiul al…

29-11-2014 Hits:19331 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

4 beneficii pe care le aduce ceaiul alb sănătății  Ceaiul alb provine din mugurii cei m...

Mai mult

Cele 8 beneficii pentru…

21-04-2015 Hits:18785 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Conopida este o sursă excelentă de nutrienți valoroși  Conopida este un membru al familie...

Mai mult

18 alimente care luptă…

25-02-2015 Hits:17484 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente miracol pentru sănătate  Conform Institutului American de Investigare a Cancerului...

Mai mult

Ciocolata neagră și b…

24-07-2015 Hits:17482 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ciocolata neagră de calitate este benefică pentru sănătate  Un număr considerabil de stu...

Mai mult

Beneficiile morcovului

18-09-2014 Hits:17202 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile morcovului  Morcovul este cu siguranță una din legumele cele mai calitative, ...

Mai mult

Iarba de grâu: benefic…

11-09-2016 Hits:16901 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este iarba de grâu?  Iarba de grâu crește din semințele de grâu comun (triticum aesti...

Mai mult

Beneficiile kefirului p…

27-06-2016 Hits:15875 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este kefirul?  Kefirul este lapte fermentat de vacă sau de capră și are un gust acid ș...

Mai mult

Uleiul de cocos pentru …

01-11-2015 Hits:14273 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie...

Mai mult

Alimente antiinflamator…

25-01-2016 Hits:14167 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente antiinflamatorii pentru colonul iritabil  Se estimează că mai mult de 25% din popu...

Mai mult

Mango, regele fructelor…

05-03-2015 Hits:13838 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mango, regele fructelor și prietenul sănătății  Sunt delicioase, dulci, nu îngrașă ș...

Mai mult

8 beneficii ale orezulu…

02-06-2017 Hits:13466 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Orezul negru oferă incredibile beneficii pentru sănătate  Orezul negru a fost folosit de m...

Mai mult

Iaurtul – un aliment …

13-05-2013 Hits:12692 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Iaurtul – un aliment binefăcător  Produsele lactate sunt binecunoscute pentru valoarea lo...

Mai mult

Seminte cu valoare nutr…

18-09-2014 Hits:12284 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Topul celor mai nutritive semințe  Adesea avem tendința să uităm de ele sau să nu le i...

Mai mult

Germenii din plante, o …

10-03-2015 Hits:11869 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Includerea germenilor în alimentație este o modalitate simplă de a vă îmbunătăți dieta ...

Mai mult

Semințele de cânepă:…

05-10-2016 Hits:11516 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Semințele de cânepă: proprietăți și beneficii  În prezent, cânepa este considerată d...

Mai mult

Alimentația antistres

02-12-2014 Hits:11406 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentația antistres este o sursă de energie și relaxare  Pastele, cerealele precum ore...

Mai mult

7 alimente care scad co…

04-07-2015 Hits:11252 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Colesterolul bun protejează inima  Următoarele alimente conțin grăsimi bune care cresc ni...

Mai mult

Ciresele, remediul natu…

10-06-2014 Hits:10631 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cireșele, remediul naturist de sezon  Putini sunt cei care cunosc efectele miraculoase ale...

Mai mult

Beneficiile surprinzato…

02-10-2014 Hits:10486 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

5 beneficii surprinzătoare ale algelor  Algele, consumate mai ales în Asia până acum ce...

Mai mult

11 beneficii ale smochi…

04-03-2016 Hits:10468 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

11 beneficii ale smochinelor  Smochinele sunt foarte bogate în nutrienți benefici pentru s...

Mai mult

Beneficiile extraordina…

29-11-2015 Hits:9946 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Bananele conțin nutrienți importanți pentru sănătate  Bananele sunt fructe delicioase pe...

Mai mult

Beneficiile cruditatilo…

18-06-2014 Hits:9908 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile fizice, mentale și spirituale ale crudităților și alimentelor vii   În ca...

Mai mult

Bromelina din ananas di…

20-04-2015 Hits:9849 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

De ce este atât de nocivă chimioterapia?  Unul din motivele pentru care tratamentul conven...

Mai mult

Varza de Bruxelles și …

22-12-2015 Hits:9848 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Varza de Bruxelles – date generale  Varza de Bruxelles aparține familiei Brassica și este...

Mai mult

Fructe cu indice glicem…

18-09-2017 Hits:9836 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructe benefice în caz de diabet  Fructele, alături de legume și cereale ne oferă mari ca...

Mai mult

6 motive ca să incluzi…

19-03-2015 Hits:9690 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentele amare: 6 motive ca să le incluzi în dietă  În cultura gustului dulce și a cel...

Mai mult

Mierea crudă - eficien…

02-06-2015 Hits:9679 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mierea cea vindecătoare  Mierea a fost considerată și apreciată încă din vremuri străv...

Mai mult

9 beneficii extraordina…

21-09-2015 Hits:9605 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

9 beneficii extraordinare ale ceaiului verde  Când ne este sete, apa pură este întotdeauna...

Mai mult

9 alimente care combat …

19-10-2015 Hits:9554 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Tensiunea arterială, rezultatul dintre sodiu și potasiu  Tensiunea arterială este rezultat...

Mai mult

Avocado este benefic pe…

25-05-2015 Hits:8852 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Avocado este un energizant perfect natural  Fructul de avocado este o sursă excelentă de gr...

Mai mult

Alimente cu putere anti…

18-11-2015 Hits:8720 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Recomandări pentru o dietă anticancer   Ca măsuri de prevenție a apariției cancerului, e...

Mai mult

Beneficiile legumelor c…

28-11-2016 Hits:8644 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Despre beneficiile generale ale legumelor  Legumele sunt sărace în calorii, însă sunt bog...

Mai mult

5 remedii naturale cu a…

22-03-2016 Hits:8518 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Avocado și beneficiile sale  Fructul de avocado este considerat unul din alimentele cele mai...

Mai mult

10 alimente pentru a ev…

19-12-2014 Hits:8514 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentația te ajută să eviți un atac cardiac   Pentru a avea o inimă puternică și ...

Mai mult

Lămâile – propriet…

03-09-2015 Hits:8026 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Lămâile – proprietăți și beneficii  Având numele botanic Citrus limon, binecunoscutel...

Mai mult

Sucul de sfeclă și s…

10-05-2017 Hits:7726 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Sucul de sfeclă: un aliat pentru creier  Sfecla roșie este o legumă foarte bogată în a...

Mai mult

Beneficiile modestului …

03-03-2015 Hits:7634 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile modestului pătrunjel  Pătrunjelul este o plantă aromatică des întâlnită ș...

Mai mult

Ouăle de prepeliță: …

29-11-2017 Hits:7629 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile ouălor de prepeliță  Ouăle de prepeliță sunt apreciate ca fiind un alim...

Mai mult

Cele mai bune legume an…

22-01-2016 Hits:7597 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cele mai bune legume anticancer  Cancerul este o boală care se caracterizează prin dezvolta...

Mai mult

10 alimente pentru a pr…

20-04-2015 Hits:7546 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Recomandările unei femei, de profesie medic, care a învins cancerul  În prezent există mu...

Mai mult

4 sucuri excelente pent…

08-01-2016 Hits:7494 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Beneficiile pentru sănătate ale sucurilor naturale  Sucurile naturale au devenit în ultima...

Mai mult

5 beneficii ale fructel…

18-01-2017 Hits:7374 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Fructele goji sunt utilizate de mii de ani  Fructele goji sunt considerate un superaliment in...

Mai mult

Cele mai bune alimente …

21-07-2015 Hits:7359 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cele mai bune alimente pentru perioada verii  Alimentele răcoritoare tind să existe din abu...

Mai mult

Cartofii dulci: proprie…

06-10-2017 Hits:7348 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Cartofii dulci, benefici pentru ficat  Cartoful dulce este un aliment originar din America de...

Mai mult

8 beneficii pentru săn…

03-09-2015 Hits:7240 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

8 beneficii pentru sănătate ale castraveților  Castraveții aparțin aceleiași familii de...

Mai mult

Brocoli are proprietă…

22-07-2015 Hits:6954 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Brocoli poate preveni anumite probleme de sănătate  S-a demonstrat în repetate rânduri c...

Mai mult

Roșiile, un aliment re…

05-09-2016 Hits:6940 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Roșiile, un aliment remediu  În prezent, există sute de varietăți de roșii. Roșiile (S...

Mai mult

Alimente bogate în pro…

26-09-2016 Hits:6866 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Importanța proteinelor pentru sănătate   Proteinele participă la numeroase funcții în i...

Mai mult

Mango poate preveni can…

28-12-2015 Hits:6417 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mango luptă împotriva cancerului  În prezent, cancerul este o boală care afectează din p...

Mai mult

Alimente pentru oase ș…

02-11-2016 Hits:6049 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimente bogate în calciu pentru oase și dinți puternici  Dacă doriți să aveți oase ș...

Mai mult

Mandarinele ajută la p…

07-03-2016 Hits:5636 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Mandarinele și prevenirea cancerului  Consumul acestui fruct delicios pe care îl găsim cu ...

Mai mult

10 proprietăți și be…

02-07-2018 Hits:5031 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Afinele: beneficii nutriționale  În general, fructele de pădure sunt unele dintre cele mai...

Mai mult

15 alimente pentru comb…

12-05-2018 Hits:4919 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

De ce apare constipația?  Constipația este dintre cele mai frecvente tulburări ale sistemu...

Mai mult

Gutuile: proprietăți …

06-10-2017 Hits:4681 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Proprietățile nutriționale ale gutuilor  Gutuile sunt fructe specifice toamnei și au un...

Mai mult

8 alimente care echilib…

14-05-2021 Hits:4349 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Alimentele care reglează hormonii  Cu ajutorul alimentației putem reduce estrogenii și reg...

Mai mult

Alimentația ideală pe…

04-06-2018 Hits:4194 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Ce este alergia?  Alergia este o reacție a organismului nostru împotriva substanțelor ...

Mai mult

Caracteristicile și pr…

25-07-2018 Hits:3847 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Vinetele – date generale  Vinetele sunt fructele plantei Solanun melongena, o plantă erbac...

Mai mult

Nucile, adevărate alim…

11-11-2018 Hits:3523 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Nucile, o alegere pentru sănătate  Deși mulți consideră că fructele cu coajă lemnoasă...

Mai mult

Tofu: 12 beneficii și …

28-10-2019 Hits:3517 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Tofu, un aliment foarte sănătos  Tofu este un aliment de origine orientală cu beneficii su...

Mai mult

5 motive pentru a consu…

15-06-2020 Hits:3322 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Semințele de in au multiple beneficii pentru sănătate  Semințele de in ar putea fi acel a...

Mai mult

7 beneficii esențiale …

03-06-2019 Hits:3283 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Usturoiul, efecte de excepție asupra sănătății  Usturoiul este extrem de aromat și gust...

Mai mult

Salata de alge, benefic…

25-01-2022 Hits:1562 Alimente remediu Dr. Luca Catalin - avatar Dr. Luca Catalin

Algele marine, o alegere sănătoasă  În timp ce mulți oameni se bucură de gustul legumel...

Mai mult