Păpădia: beneficii, proprietăți și remedii

 Având numele științific Taraxacum officinalis, păpădia este o plantă foarte răspândită și ușor de identificat, având o floare galbenă, care după ce se usucă se transformă într-un puf transparent.

 Păpădia are puternice proprietăți terapeutice și aduce mari beneficii pentru sănătatea unor organe importante cum este ficatul. De asemenea, păpădia poate fi folosită cu succes și pentru combaterea acneei și are proprietăți diuretice.

 Primăvara, această plantă medicinală se găsește cu ușurință, fiind sezonul ideal pentru culegerea sa.

Ce sunt calculii renali?

 Rinichii sunt unele dintre organele cele mai importante din corpul uman. Rinichii ajută la detoxifierea organismului și la filtrarea impurităților din sânge, precum și a deșeurilor prin urină. Calculii renali sau pietrele la rinichi se formează atunci când rinichii nu mai sunt capabili să proceseze toxinele în mod eficient. La modul specific, se acumulează o cristalizare a mineralelor neprocesate. Calculii renali cauzează dureri și posibile obstrucții ale fluxului de urină.

Care sunt cauzele formării calculilor renali?

 Formarea calculilor renali se datorează unor diverse alterări metabolice, reducerii volumului de urină sau creșterii eliminării prin urină a anumitor componente chimice care împiedică dizolvarea sărurilor din urină. Reducerea solubilității se poate datora alterării acidității urinare: o urină acidă predispune la formarea calculilor de acid uric, în timp ce o urină alcalină facilitează formarea calculilor care conțin fosfați.

Ce este ceaiul Kombucha?

 Kombucha este o băutură pe bază de ceai fermentat, cu un gust ușor dulce și acid care se obține prin acțiunea specifică a ceaiului negru sau verde asupra ciupercii folosite. Colonia denumită SCOBY din ciuperca din care se obține băutura Kombucha, are un aspect și o culoare similară cu o clătită mai groasă și este responsabilă de transformarea ceaiului îndulcit într-o băutură probiotică. Microorganismele care se găsesc cel mai adesea în această ciupercă sunt: Saccharomycodes ludwigii, Schizosaccharomyces pombe, Brettanomyces bruxellensis, Bacterium xylinum, Bacterium gluconicum, Bacterium xylinoides, Bacterium katogenum, Pichia fermentans și Candida stellata.

 În urma procesului de fermentare a ceaiului Kombucha, pe lângă toate bacteriile probiotice, se obțin vitamine (mai ales cele din grupa B și C), aminoacizi, enzime și acizi organici benefici pentru sănătate precum acidul glucoronic (care are o mare putere detoxifiantă), cel lactic (ajută digestia și stimulează circulația sanguină) și cel acetic (antibiotic natural).

Ce sunt varicele?

 Varicele sunt dilatații ale venelor, iar apariția lor determină ca zonele afectate (mai ales la nivelul picioarelor) să sufere de oboseală, durere, rigiditate și senzația aproape permanentă de greutate.

 Cu toate că sunt incomode, de regulă varicele nu determină riscuri grave pentru sănătate. Din fericire, există diverse moduri de a le elimina în mod natural.

Proprietățile nutriționale ale spirulinei

 Spirulina este foarte bogată în nutrienți benefici pentru sănătate, această microalgă conținând proteine vegetale, vitamina A, vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B6), C, E, minerale precum magneziu, zinc, cupru, fier, seleniu, acizi grași (acidul gamalinoleic), pigmenți și antioxidanți.

 Spirulina conține cantități reduse de hidrați de carbon (între 8% și 20% dintre care majoritatea sunt polizaharide cu absorbție lentă, un conținut foarte redus de grăsimi (5%, însă bogate în acizi grași esențiali Omega 6), fibre dietetice, enzime, clorofilă, etc.

 Spirulina poate fi o bună opțiune pentru a ne suplimenta dieta în mod temporar și punctual în etapele în care desfășurăm o activitate fizică sau mentală mai intensă.

De ce apar durerile de stomac?

 Durerile de stomac sunt simptome care apar ca și consecință a unor boli sau ca o sensibilitate față de anumiți stimuli.

 În general, durerile de stomac sunt însoțite de inflamație, gaze intestinale și senzația de aciditate, cu toate că acestea pot varia conform originii lor.

 Multe dintre durerile de stomac pot avea legătură cu intoleranțele intestinale, însă pot fi și rezultatul neplăcut ar unor mese prea copioase. Cu o incidență mai redusă, durerile de stomac se produc din cauza unei afecțiuni a aparatului digestiv sau din cauze anorganice precum stresul și anxietatea.

Coada-calului: descriere generală

 Coada-calului face parte din familia Equisetaceae și este o plantă perenă cu o tulpină care seamănă cu coada unui cal sau a unei păsări. Această plantă se reproduce prin spori în loc de semințe; crește în soluri umede și fertile. Coada-calului este o plantă medicinală care se găsește în plafaruri și în magazinele naturiste sub formă de plantă uscată pentru ceai, pulbere sau capsule sau poate fi consumată sub formă lichidă (extract lichid sau tinctură) pentru a aduce mai multe beneficii sănătății. În scop terapeutic se utilizează părțile aeriene ale plantei. Odată uscate, tulpinile pot fi folosite doar dacă îşi păstrează culoarea verde.