11 remedii naturiste contra acidității stomacale

Ce este aciditatea stomacală?

11 remedii naturiste contra acidității stomacale Aciditatea stomacală sau arsura stomacală este o senzație neplăcută cu care se confruntă multe persoane. În aproape toate cazurile, această tulburare apare atunci când acidul gastric se deplasează în sus prin sfincterul care separă stomacul de esofag, datorită faptului că acesta nu este închis complet sau deoarece există un anumit tip de presiune în stomac.

 Simptomele acidității stomacale includ un gust acru sau amar care apare în gât și o senzație de arsură în piept.

 Printre factorii care pot declanșa această problemă se numără:

 - Consumul mâncărurilor prea abundente și copioase;

 - Un exces de greutate corporală;

 - Obiceiul nociv de a fuma,

 - Perioada de sarcină în cazul femeilor.

Citește mai mult:11 remedii naturiste contra acidității stomacale

6 plante calmante miraculoase

6 plante calmante miraculoase

6 plante calmante miraculoase Într-o singură zi, putem experimenta diverse stări: stres și relaxare, fericire și tristețe, dinamism sau oboseală extremă. Este surprinzător câte emoții și schimbări fiziologice putem experimenta doar în 24 de ore.

 Un corp sănătos este extrem de rezistent și capabil să se adapteze la o diversitate de condiții atât interioare cât și exterioare, însă adaptarea acestuia depinde foarte mult de o nutriție adecvată și de o bună funcționare fiziologică. Stresul și oboseala tind să fie o luptă aproape permanentă pentru multe persoane, cauzând efecte dăunătoare pentru sănătatea fizică și cea mentală.

Citește mai mult:6 plante calmante miraculoase

Beneficiile zmeurei pentru sănătate

Zmeura, aport nutrițional și proprietăți medicinale

Beneficiile zmeurei pentru sănătate Consumând o cană de zmeură proaspătă, organismul va primi o varietate de nutrienți precum: proteine, fibre solubile, hidrați de carbon, vitaminele A, C și B9 (acid folic) și minerale precum potasiu, calciu, magneziu, etc. și care recomandă zmeura ca o sursă extrem de bogată de antioxidanți naturali, care în prezent sunt considerați cheia către o sănătate optimă.

 De asemenea, conținutul bogat de potasiu al zmeurei favorizează o bună funcționare cardiacă, menținând tensiunea arterială la nivele normale, ceea ce o transformă într-un excelent remediu preventiv natural al hipertensiunii, iar în plus induce diureza, favorizând o bună funcționare renală și acționând pentru prevenirea unor posibile infecții la acest nivel.

 Doi carotenoizi conținuți de zmeură, luteina și zeaxantina, ppe lngă faptul că conferă culoarea specifică zmeurei, fiind pigmenți vegetali, au totodată o proprietate protectoare naturală pentru sănătatea oculară, deoarece protejează contra degenerării maculare, atât de des întâlnită la persoanele de vârsta a treia, și care este o boală foarte gravă care poate duce chiar la pierderea vederii.

Citește mai mult:Beneficiile zmeurei pentru sănătate

Remedii naturale simple și eficiente

Remedii naturale simple și eficiente

Remedii naturale simple și eficiente Natura ne oferă cu generozitate o minunată varietate de plante, ierburi sau condimente care pot întări sistemul imunitar, pot calma mușchii tensionați și contractați, pot ajuta la vindecarea mai rapidă a rănilor sau arsurilor sau pot alina suferința unui stomac perturbat.

 Însă, de departe, cel mai bun remediu care poate preveni, dar și vindeca o mulțime de afecțiuni este un stil de viață sănătos și armonios, focalizat pe o alimentație bogată în nutrienți, efectuarea exercițiilor fizice în mod regulat și evitarea toxinelor și a stresului. Iată în continuare câteva sfaturi pentru a ne bucura de binefacerile unor remedii naturale, simple și eficiente.

Remedii naturale care merită să fie încercate

 Iată câteva remedii curative, dintre care unele au fost folosite și acum câteva mii de ani, valoarea lor terapeutică fiind foarte apreciată și în prezent:

Citește mai mult:Remedii naturale simple și eficiente

Cele mai bune trei ceaiuri pentru reîntinerire

Antioxidanții din ceaiuri au efecte de reîntinerire

Cele mai bune trei ceaiuri pentru reîntinerire Păstrarea tinereții cât mai mult timp posibil este un subiect care preocupă multe persoane din ce în ce mai mult. Cu siguranță că nu există o poțiune magică care să ne garanteze ca vom rămâne mereu ca la 20 sau 30 de ani.

 Însă, există alimente și plante medicinale care au proprietăți specifice de a încetini deteriorările provocate de înaintarea în vârstă asupra corpului și minții, ajutându-ne să ne păstrăm mai mult timp prospețimea și sănătatea. De exemplu, antioxidanții care se găsesc în legume, fructe și plante au un efect de antiîmbătrânire, adică împiedică procesul de îmbătrânire al celulelor din organism, menținând astfel funcțiile corpului într-o stare mai bună pentru mai mult timp.

Citește mai mult:Cele mai bune trei ceaiuri pentru reîntinerire

Mușețelul și rolul lui în cancerul de tiroidă

Ceaiurile din plante medicinale: binefăcătoare pentru sănătate

Mușețelul și rolul lui în cancerul de tiroidă Ceaiurile din plante sunt o sursă bogată de compuși binefăcători precum polifenolii și flavonoidele, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii.

 A consuma doar din când în când câte o ceașcă de ceai, fără a avea însă un stil de viață sănătos, nu poate face o mare diferență în privința sănătății dumneavoastră, însă de exemplu pentru populația din Grecia, majoritatea locuitorilor săi având o alimentație mediteraneană sănătoasă, ceaiurile din plante consumate în mod regulat se dovedesc a avea un rol protector contra cancerului.

 Trei tipuri de ceaiuri din plante s-au remarcat datorită potențialului lor anticancerigen, însă dintre toate aceste varietăți (mușețelul, salvia și ierburile montane), mușețelul a avut rolul principal, remarcându-se dintre celelalte două în termeni de prevenire a cancerului.

Citește mai mult:Mușețelul și rolul lui în cancerul de tiroidă

Oregano are multiple beneficii asupra sănătății

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale plantei oregano?

Oregano are multiple beneficii asupra sănătății Oregano este o plantă minunată, atât pentru utilizarea sa terapeutică cât și pentru a fi folosită în bucătărie ca și condiment, după cum este necesar. Numele său înseamnă "bucuria munților", iar oregano era venerat ca un simbol al fericirii de către vechii greci și romani.

Oregano este foarte popular în bucătăria mediteraneană, de exemplu în Statele Unite în general este cunoscut doar ca și condiment pentru pizza.

 Oregano este o plantă valoroasă foarte apreciată, care conține vitaminele A, C, E și K, precum și fibre, folat, fier, magneziu, vitamina B6, calciu și potasiu. În plus, oregano, care uneori este numit "măghiran" în Europa, conține substanțe fitochimice puternice care oferă multe beneficii pentru sănătate.

Citește mai mult:Oregano are multiple beneficii asupra sănătății