Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Remedii naturale împotriva oboselii

remediu naturist impotriva oboselii

Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cronică și cea pasageră cauzată de o boală, de un eveniment, dar există și oboseala psihică, de origine mentală. Pentru a putea combate oboseala, trebuie să îi cunoști originea și să îi tratezi cauza.

Cauzele posibile ale oboselii și ale epuizării sunt în general următoarele:

 - alergiile;

 - răceala, gripa sau sinuzita;

 - somnul perturbat din cauza unor apnee de somn sau a unor angoase;

 - bolile cronice care afectează funcțiile vitale;

 - anxietatea, stresul și tensiunile nervoase;

 - unul din simptomele sinuzitei este oboseala;

 - în cazul gripei, oboseala poate persista până la două săptămâni;

 - o stare generală de oboseală este însoțită în general de angine;

 

Plantele naturale împotriva stării de oboseală:

Camu-Camu

 Camu -Camu este o plantă care crește in Amazonia și care conține Vitamina C și alti compuși activi care îi conferă unele proprietăți tonfiante care atenuează starea de oboseala și luptă împotriva microbilor.

Guarana

 Guarana are un efect stimulant pentru funcțiile mentale și care determină accentuarea vigilenței și a concentrării, atenuându-se astfel starea de oboseală.

Maitake

 Maitake sau «ciuperca dansatoare» este o plantă care întărește sistemul imunitar, ceea ce permite organismului să lupte mai bine împotriva infecțiilor.

Eleuterococ sau ginseng

 Ginsengul este foarte bun pentru tonifierea organismului.

Vitamina C alcalină

 Vitamina C alcalină este și ea de un real ajutor pentru combaterea oboselii.

 

Uleiurile esențiale împotriva stării de oboseală:

 Uleiurile esențiale ajută și ele la combaterea oboselii deoarece sunt un concentrat de principii active ale plantelor din care sunt extrase. Uleiurile esențiale care luptă împotriva tensiunilor nervoase și a stresului sunt – uleiul esențial de neroli, de vetiver, de lavandă sau de mandarină.

 Uleiurile care ajută la combaterea insomniilor adulților, împotriva oboselii și epuizării sunt: uleiul esențial de măghiran, de neroli, de melisă, de musețel sau de verbină.

Mai ai la îndemână și alte idei pentru un tratament naturist:

 - massoterapia adica masarea cu niște uleiuri binefăcătoare în cadrul balneoterapiei. Te vei relaxa și astfel oboseala va dispărea;

 - apa rece – spală-te pe față și pe cap cu apa rece;

 - medicina tradițională chinezească – ierburi, acupunctură, masaj, osteopatie;

 Ce mai poate ajuta în caz de oboseală: fă o siestă de 40 de minute după prânz. Încearcă să dormi cât mai bine deoarece somnul reparator poate evita apneele de somn. Ai grijă deoarece și pozițiile inconfortabile, cum ar fi  cele în fața calculatorului pot genera oboseală. La fel și alergiile și durerile de stomac.

  1. Comentarii (1)

  2. Adaugă-l pe al tău

Comentarii (1)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
This comment was minimized by the moderator on the site

ai uitat la cauze sa treci si "consumul de (alimente cu) gluten", care genereaza oboseala cronica. dupa ce nu am mai consumat paine, am scapat de oboseala continua.

There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Comentarii   

+2 # RE: Remedii naturale impotriva oboseliiCrok 21-01-2014 14:58
ai uitat la cauze sa treci si "consumul de (alimente cu) gluten", care genereaza oboseala cronica. dupa ce nu am mai consumat paine, am scapat de oboseala continua.
Răspunde | Răspunde cu citat | Citat

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Tratamente naturiste î…

20-03-2014 Hits:388687 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor  Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce î...

Mai mult

Colonul iritabil

04-03-2013 Hits:236532 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Colonul iritabil Cum se manifestă sindromul colonului iritabil?  Sindromul de colon irita...

Mai mult

Tratează alergiile în…

19-03-2014 Hits:171440 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează alergiile în mod naturist Alergiile reprezintă afecțiuni destul de frecvente, c...

Mai mult

Tratează herpesul în …

25-03-2014 Hits:168044 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează herpesul în mod natural  Foarte mulți dintre noi cunoaștem neplăcutele efecte...

Mai mult

Menopauza, tratamente …

24-05-2014 Hits:155293 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este menopauza ?  Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment...

Mai mult

Scăderea colesterolulu…

25-03-2014 Hits:133024 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Scăderea colesterolului cu ajutorul plantelor Colesterolul reprezintă o parte extrem de im...

Mai mult

Depresia – cauze şi …

29-03-2013 Hits:115784 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Depresia – cauze şi remedii vindecătoare  Numită de către medici "boala secolului XXI...

Mai mult

Remedii pentru tratamen…

05-06-2013 Hits:105402 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii pentru tratamentul naturist  al negilor  Negii sau verucile sunt acele excrescenţe ...

Mai mult

Atacurile de panică ş…

25-05-2013 Hits:73106 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Atacurile de panică și anxietatea Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de pa...

Mai mult

Psoriazis

07-08-2013 Hits:73017 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Psoriazis: sfaturi pentru a-l învinge pe cale naturală În domeniul naturopatiei, psoriazi...

Mai mult

Remedii naturale împot…

10-05-2013 Hits:40418 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii  Solicitările extrem de variate şi ritmul alert al v...

Mai mult

Tratează febra în mod…

25-03-2014 Hits:31155 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează febra în mod natural Febra este primul semnal de alarmă pe care organismul ni-l ...

Mai mult

Criza de vindecare (I)

17-06-2013 Hits:25069 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (I)   În sănătate nu există boală. Cancerul nu se instalează ...

Mai mult

Criza de vindecare (II)

18-06-2013 Hits:20505 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (II)   Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghi...

Mai mult

Criza de vindecare (III…

19-06-2013 Hits:14100 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza vindecare (III) Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fun...

Mai mult

5 sucuri anticancerigen…

30-09-2015 Hits:12746 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-...

Mai mult

Tratamentul naturist

15-04-2014 Hits:12523 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este tratamentul naturist?  Tratamentul naturist este tratamentul prin intermediul metod...

Mai mult

Alimentatia la premenop…

17-09-2014 Hits:12250 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația la premenopauză  Trebuie să considerăm hrana drept un medicament având un ...

Mai mult

Remedii naturiste pent…

14-10-2013 Hits:11553 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiuni ale sexului frumos Reprezentantele sexului frumos, femei...

Mai mult

Insomnia

27-08-2013 Hits:11281 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale  Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate ...

Mai mult

Cele mai bune alimente…

18-04-2015 Hits:10236 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele și condimentele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți  Plantele și condimentel...

Mai mult

7 plante medicinale car…

28-05-2015 Hits:9702 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele vindecătoare sunt folosite din cele mai vechi timpuri  Înainte să existe medicina...

Mai mult

Cinci sfaturi pentru s…

16-05-2015 Hits:9688 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cinci sfaturi pentru sănătatea ficatului  Ficatul este un organ de mare importanță care p...

Mai mult

Remedii naturiste împo…

08-08-2013 Hits:8997 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cro...

Mai mult

Plante medicinale și a…

09-03-2016 Hits:5052 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și co...

Mai mult

7 plante pentru sănăt…

02-06-2017 Hits:3821 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Natura care vindecă  Multe plante medicinale pot ajuta femeile de toate vârstele în trat...

Mai mult

Programul 4R pentru să…

07-03-2018 Hits:2297 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Intestinele și sănătatea organismului  De mult timp se știe că microorganismele prezente...

Mai mult