Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Insomnia – remedii naturale

trateaza insomnia naturist

 Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate de o mare nervozitate cauzată de stres, dar acestea pot fi cauzate și de dificultăți fizice – apneea nocturnă, de exemplu. Pentru regăsirea somnului se recomandă o bună igienă de viață, dar și unele remedii naturale.

În funcție de cauza și de cronicitatea insomniei, remediile naturale posibile sunt în mod evident diferite.

 Atunci când insomnia este punctuală, un ceai calmant, pe baza de mușețel sau de tei pot fi de ajuns pentru a calma persoana care suferă de insomnii și pentru a favoriza somnul. Atunci când insomnia este mai cronică, un tratament de fond poate fi intreprins.

 Acest tratament naturist poate fi realizat profitând de beneficiile anumitor plante cum ar fi floarea de portocal, melissa, florile de păducel, passiflora, verbina, etc. Plantele se pot consuma fie sub formă de ceai sau capsule, fie sub formă de sirop sau decoct din flori, frunze sau scoarță.

Melissa

 Melissa este un somnifer natural care nu are niciun efect secundar. Aceasta favorizează și digestia.

Conurile de hamei

Conurile de hamei au un efect soporific și sedatif și pot fi consumate sub formă de sumplimente alimentare și sub formă de ceai.

Passiflora

Passiflora are o acțiune calmantă asupra persoanelor care suferă de angoase și de spasmofilie.

Planta Escholtzia

 Planta Escholtzia are o acțiune hipnotică.

Floarea de portocal 

Floarea de portocal ajută în mod eficient la combaterea nervozității și tratează problemele legate de somn.

Alte remedii naturale care permit combaterea stresului și regăsirea somnului:

Este vorba mai ales despre:

 - Oligoelemente;

 - Vitamine;

 - Magneziu;

 - Cobalt;

 - Mangan;

Toate aceste elemente pot fi folosite într-o cură pe post de suplimente alimentare.

 Aromoterapia

 Aromoterapia oferă și ea rezultate bune în combaterea insomniei, sub formă de inhalare sau sub formă de masaj. Uleiurile esențiale cele mai eficiente pentru a lupta împotriva insomniei sunt cele pe bază de verbină exotică, de măghiran, de melissa sau de mușețel. Copiii care suferă din cauza cosmarurilor pot fi ajutați cu uleiurile esențiale de lavandă, mușețel sau mandarină.

{jcomments on}

  1. Comentarii (0)

  2. Adaugă-l pe al tău
Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Lasă comentariile tale

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Ataşamente (0 / 3)
Share Your Location

Tratamente naturiste îm…

20-03-2014 Hits:362046 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor  Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce în ce ...

Mai mult

Colonul iritabil

04-03-2013 Hits:217036 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Colonul iritabil Cum se manifestă sindromul colonului iritabil?  Sindromul de colon iritabi...

Mai mult

Tratează herpesul în mo…

25-03-2014 Hits:162322 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează herpesul în mod natural  Foarte mulți dintre noi cunoaștem neplăcutele efecte ale h...

Mai mult

Tratează alergiile în m…

19-03-2014 Hits:154768 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează alergiile în mod naturist Alergiile reprezintă afecțiuni destul de frecvente, ce ap...

Mai mult

Menopauza, tratamente ş…

24-05-2014 Hits:142476 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este menopauza ?  Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment d...

Mai mult

Scăderea colesterolului…

25-03-2014 Hits:126559 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Scăderea colesterolului cu ajutorul plantelor Colesterolul reprezintă o parte extrem de impo...

Mai mult

Depresia – cauze şi rem…

29-03-2013 Hits:110383 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Depresia – cauze şi remedii vindecătoare  Numită de către medici "boala secolului XXI", se est...

Mai mult

Remedii pentru tratamen…

05-06-2013 Hits:98153 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii pentru tratamentul naturist  al negilor  Negii sau verucile sunt acele excrescenţe ino...

Mai mult

Atacurile de panică şi …

25-05-2013 Hits:69617 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Atacurile de panică și anxietatea Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de panic...

Mai mult

Psoriazis

07-08-2013 Hits:59414 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Psoriazis: sfaturi pentru a-l învinge pe cale naturală În domeniul naturopatiei, psoriazisul...

Mai mult

Remedii naturale împotr…

10-05-2013 Hits:37925 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii  Solicitările extrem de variate şi ritmul alert al vieţi...

Mai mult

Tratează febra în mod n…

25-03-2014 Hits:29385 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează febra în mod natural Febra este primul semnal de alarmă pe care organismul ni-l dă ...

Mai mult

Criza de vindecare (I)

17-06-2013 Hits:22858 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (I)   În sănătate nu există boală. Cancerul nu se instalează într-un...

Mai mult

Criza de vindecare (II)

18-06-2013 Hits:19222 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (II)   Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundame...

Mai mult

Criza de vindecare (III…

19-06-2013 Hits:12306 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza vindecare (III) Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundamental...

Mai mult

Tratamentul naturist

15-04-2014 Hits:10801 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este tratamentul naturist?  Tratamentul naturist este tratamentul prin intermediul metode...

Mai mult

Alimentatia la premenop…

17-09-2014 Hits:10618 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația la premenopauză  Trebuie să considerăm hrana drept un medicament având un efect ...

Mai mult

Remedii naturiste pent…

14-10-2013 Hits:10506 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiuni ale sexului frumos Reprezentantele sexului frumos, femeil...

Mai mult

Insomnia

27-08-2013 Hits:10386 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale  Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate de ...

Mai mult

5 sucuri anticancerigen…

30-09-2015 Hits:9816 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-ul organism...

Mai mult

Cele mai bune alimente…

18-04-2015 Hits:8585 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele și condimentele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți  Plantele și condimentele conț...

Mai mult

Cinci sfaturi pentru să…

16-05-2015 Hits:8056 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cinci sfaturi pentru sănătatea ficatului  Ficatul este un organ de mare importanță care partic...

Mai mult

Remedii naturiste împot…

08-08-2013 Hits:7956 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cronică ...

Mai mult

7 plante medicinale car…

28-05-2015 Hits:7719 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele vindecătoare sunt folosite din cele mai vechi timpuri  Înainte să existe medicina mod...

Mai mult

Plante medicinale și al…

09-03-2016 Hits:3725 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și constă î...

Mai mult

7 plante pentru sănătat…

02-06-2017 Hits:2549 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Natura care vindecă  Multe plante medicinale pot ajuta femeile de toate vârstele în tratarea...

Mai mult

Programul 4R pentru săn…

07-03-2018 Hits:1424 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Intestinele și sănătatea organismului  De mult timp se știe că microorganismele prezente la ni...

Mai mult

Cauta in site

Sunt si pe Facebook

Consultație online

Anunțuri pe Site

Vă rog nu mai postați reclama dvs în comentarii la articole. Am creat special în forum, secțiunea mica publicitate cu vânzări, cumpărări și reclamă site-uri și magazine. Anunțurile sau reclama dvs este complet gratuită. Aici găsiți forumul.