Sănătate cu dr Cătălin Luca - Site Oficial

Insomnia

Scris de Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale

trateaza insomnia naturist

 Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate de o mare nervozitate cauzată de stres, dar acestea pot fi cauzate și de dificultăți fizice – apneea nocturnă, de exemplu. Pentru regăsirea somnului se recomandă o bună igienă de viață, dar și unele remedii naturale.

În funcție de cauza și de cronicitatea insomniei, remediile naturale posibile sunt în mod evident diferite.

 Atunci când insomnia este punctuală, un ceai calmant, pe baza de mușețel sau de tei pot fi de ajuns pentru a calma persoana care suferă de insomnii și pentru a favoriza somnul. Atunci când insomnia este mai cronică, un tratament de fond poate fi intreprins.

 Acest tratament naturist poate fi realizat profitând de beneficiile anumitor plante cum ar fi floarea de portocal, melissa, florile de păducel, passiflora, verbina, etc. Plantele se pot consuma fie sub formă de ceai sau capsule, fie sub formă de sirop sau decoct din flori, frunze sau scoarță.

Melissa

 Melissa este un somnifer natural care nu are niciun efect secundar. Aceasta favorizează și digestia.

Conurile de hamei

Conurile de hamei au un efect soporific și sedatif și pot fi consumate sub formă de sumplimente alimentare și sub formă de ceai.

Passiflora

Passiflora are o acțiune calmantă asupra persoanelor care suferă de angoase și de spasmofilie.

Planta Escholtzia

 Planta Escholtzia are o acțiune hipnotică.

Floarea de portocal 

Floarea de portocal ajută în mod eficient la combaterea nervozității și tratează problemele legate de somn.

Alte remedii naturale care permit combaterea stresului și regăsirea somnului:

Este vorba mai ales despre:

 - Oligoelemente;

 - Vitamine;

 - Magneziu;

 - Cobalt;

 - Mangan;

Toate aceste elemente pot fi folosite într-o cură pe post de suplimente alimentare.

 Aromoterapia

 Aromoterapia oferă și ea rezultate bune în combaterea insomniei, sub formă de inhalare sau sub formă de masaj. Uleiurile esențiale cele mai eficiente pentru a lupta împotriva insomniei sunt cele pe bază de verbină exotică, de măghiran, de melissa sau de mușețel. Copiii care suferă din cauza cosmarurilor pot fi ajutați cu uleiurile esențiale de lavandă, mușețel sau mandarină.

Mai poti citi din Tratamente medicale

Tratamente naturiste î…

20-03-2014 Hits:482702 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor  Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce î...

Mai mult

Colonul iritabil

04-03-2013 Hits:256213 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cum se manifestă sindromul colonului iritabil?  Sindromul de colon iritabil constă în pe...

Mai mult

Tratează alergiile în…

19-03-2014 Hits:198065 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează alergiile în mod naturist Alergiile reprezintă afecțiuni destul de frecvente, c...

Mai mult

Tratează herpesul în …

25-03-2014 Hits:181033 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează herpesul în mod natural  Foarte mulți dintre noi cunoaștem neplăcutele efecte...

Mai mult

Menopauza, tratamente …

24-05-2014 Hits:169617 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este menopauza ?  Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment...

Mai mult

Scăderea colesterolulu…

25-03-2014 Hits:143039 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Scăderea colesterolului cu ajutorul plantelor Colesterolul reprezintă o parte extrem de im...

Mai mult

Depresia – cauze şi …

29-03-2013 Hits:125496 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Depresia – cauze şi remedii vindecătoare  Numită de către medici "boala secolului XXI...

Mai mult

Remedii pentru tratamen…

05-06-2013 Hits:113630 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii pentru tratamentul naturist  al negilor  Negii sau verucile sunt acele excrescenţe ...

Mai mult

Psoriazis

07-08-2013 Hits:79851 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Psoriazis: sfaturi pentru a-l învinge pe cale naturală În domeniul naturopatiei, psoriazi...

Mai mult

Atacurile de panică ş…

25-05-2013 Hits:77939 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Atacurile de panică și anxietatea Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de pa...

Mai mult

Remedii naturale împot…

10-05-2013 Hits:44155 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii  Solicitările extrem de variate şi ritmul alert al v...

Mai mult

Tratează febra în mod…

25-03-2014 Hits:34782 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează febra în mod natural Febra este primul semnal de alarmă pe care organismul ni-l ...

Mai mult

Criza de vindecare (I)

17-06-2013 Hits:29525 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (I)   În sănătate nu există boală. Cancerul nu se instalează ...

Mai mult

Criza de vindecare (II)

18-06-2013 Hits:23618 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (II)   Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghi...

Mai mult

5 sucuri anticancerigen…

30-09-2015 Hits:20453 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-...

Mai mult

Criza de vindecare (III…

19-06-2013 Hits:19066 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza vindecare (III) Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fun...

Mai mult

Tratamentul naturist

15-04-2014 Hits:16096 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este tratamentul naturist?  Tratamentul naturist este tratamentul prin intermediul metod...

Mai mult

Alimentatia la premenop…

17-09-2014 Hits:15857 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația la premenopauză  Trebuie să considerăm hrana drept un medicament având un ...

Mai mult

Cele mai bune alimente…

18-04-2015 Hits:14331 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele și condimentele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți  Plantele și condimentel...

Mai mult

Remedii naturiste pent…

14-10-2013 Hits:13959 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiuni ale sexului frumos Reprezentantele sexului frumos, femei...

Mai mult

7 plante medicinale car…

28-05-2015 Hits:13918 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele vindecătoare sunt folosite din cele mai vechi timpuri  Înainte să existe medicina...

Mai mult

Insomnia

27-08-2013 Hits:13850 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale  Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate ...

Mai mult

Cinci sfaturi pentru s…

16-05-2015 Hits:13797 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cinci sfaturi pentru sănătatea ficatului  Ficatul este un organ de mare importanță care p...

Mai mult

Remedii naturiste împo…

08-08-2013 Hits:11252 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cro...

Mai mult

Plante medicinale și a…

09-03-2016 Hits:8323 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și co...

Mai mult

7 plante pentru sănăt…

02-06-2017 Hits:7177 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Natura care vindecă  Multe plante medicinale pot ajuta femeile de toate vârstele în trat...

Mai mult

Programul 4R pentru să…

07-03-2018 Hits:4519 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Intestinele și sănătatea organismului  De mult timp se știe că microorganismele prezente...

Mai mult