Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

Ultimele comentarii

  • Cura miraculoasă cu lapte de capră

    Bogdan 19.11.2017 19:44
    Tratament de pleurezie
    In momentul de fata iau tratament pentru pleurezie,am avut apa la plamanul drept,daca as bea si lapte ...

    Read more...

     
  • Coada-calului: proprietăți și beneficii

    carmenM 19.11.2017 18:26
    RE: Coada-calului: proprietăți și beneficii
    Buna seara, in materialul Dvs., printre altele, spuneti ca administrarea de coada - calului este ...

    Read more...

     
  • Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor

    Capatana F 18.11.2017 10:01
    Hemoroizi
    Am varsta de 38 de ani , inaltime 1,80 m , greutate 73 kg , si am hemoroizi care in timpul scaunelor ...

    Read more...

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Atacurile de panică și anxietatea

tratament naturist a atacurilor de panica

Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de panică şi o preocupare intensă. Unul din aspectele cel mai negative referitoare la atacurile de panică/anxietate este faptul că persoana care suferă des de aceste tulburări știe că temerile sale nu au un fundament real, însă nu le poate evita.

 Un atac de panică este o perioadă în care se resimte frică şi neliniște, simptomele emoționale fiind însoțite de simptome fizice şi psihice. În general aceste atacuri sunt generate de o situație care apare brusc şi care creează o stare de neliniște și confuzie instantanee.

 Cei care simt panică şi anxietate pentru prima dată se pot gândi că au o boală gravă sau inclusiv că pot muri. Uneori, vor merge chiar la urgență pentru că cred că suferă de un atac cardiac.

 Atacurile de panică implică perioade scurte cu simptome de anxietate intensă care ating un punct maxim în 10 minute. Aceste simptome pot cuprinde:

 - Junghi sau durere toracică;

 - Asfixie;

 - Greață sau amețeli;

 - Frica de a nu avea controlul;

 - Frica de moarte;

 - Senzația de căldură intensă sau frisoane;

 - Tulburări digestive;

 - Ritm cardiac accelerat;

 - Dificultatea de-a respira;

 - Transpirație abundentă;

 - Tremur.

 Cu toții avem un mecanism de protecție denumit în mod sugestiv “luptă sau fugi”. Acest mecanism activează adrenalina şi accelerează ritmul cardiac, crescând tensiunea arterială. Aceasta permite reacția şi acțiunea în cazul unei situații de pericol.

 Atacurile de panică/anxietate sunt simptomele unui grup de tulburări cunoscut precum Tulburări de Anxietate.

Tipuri de Tulburări de Anxietate

 Tulburarea de Panică: este teama de a suferi aceste atacuri în mod spontan şi cronic. Pot avea un impact puternic, iar simptomele pot fi confundate cu cele ale unui atac cardiac.

Anxietatea Socială: este teama de a suferi atacuri de panică în situații sociale, ceea ce ar determina situații ridicole sau starea de rușine resimțită în public, creându-se astfel o stare de alertă permanentă care îi împiedică pe cei care suferă de aceste tulburări să participe la întâlniri sau evenimente cu alte persoane.

 Tulburarea de Stres Acut şi de Stres Post Traumatic: este experimentarea situațiilor care includ riscul de moarte sau a evenimentelor periculoase sau amenințătoare la modul extrem. Adeseori sunt însoțite de atacuri de panică puternice, de coșmaruri sau reamintiri ale evenimentului declanșator sub formă de flash-uri diurne.

 Tulburarea Obsesiv Compulsivă: sunt gândurile şi comportamentele obsesive și involuntare care sunt făcute sub formă de ritualuri zilnice de exemplu: spălarea compulsivă a unui obiect, igiena personală compulsivă, repetarea anumitor cuvinte, gesturi, etc.

 Tulburarea Generalizată de Anxietate: este o preocupare excesivă timp de câteva luni față de anumite evenimente care se poate să nu se fi întâmplat. Apare ca o idee care te urmărește, marcată de întrebările de genul "ce s-ar întâmpla dacă....".

 Metoda generică de tratament combină o terapie cognitivă urmată cu ajutorul unui psiholog/psihoterapeut. Cel mai important aspect pentru vindecare este conștientizarea factorilor declanșatori ai acestor tulburări şi transformarea tiparelor mentale repetitive care amplifică tulburările comportamentale respective.

 Remedii naturale pentru vindecarea anxietății:

Dintre remediile naturale cele mai eficiente sunt plantele Pasiflora şi Valeriana. Se poate recurge de asemenea la o dietă care să includă alimente denumite “calmante”. Acestea sunt legumele şi fructele care au o cantitate mărită de vitamina B şi magneziu precum soia și derivatele sale, pâinea integrală, cerealele, brânza tofu, grapefruitul, ananasul, cireșele, avocado, prunele, curmalele, fructele uscate precum nucile, migdalele, alunele de pădure, caju, bananele, avocado, mango. De exemplu, legumele verzi sunt considerate antidepresive naturale, reprezentând o sursă foarte bună de acid folic, a cărui carență din organism duce la instalarea depresiei. Specialiștii recomandă consumul a cel puțin cinci legume diferite în fiecare zi.

 De asemenea, produsele stupului precum mierea, polenul, păstura sau drojdia de bere și germenii de grâu conțin cantități impresionante de vitamine de tip B, iar introduse în alimentația zilnică pot fi de un real ajutor.

Comments   

+3 # atac de panicadiana 2014-12-31 09:16
Sufar de aceasta boala,Am urmat un tratament la psihiatru crezand ça m am vindecat pana acum in prag de sărbători cand m a apucat iar,ce sa mai fac?
Reply | Reply with quote | Quote
-5 # RE: Atacurile de panică şi anxietatea Dr. Cătălin Luca 2015-01-01 19:14
Va rog si sa urmariti emisiunile Crinei Veres pe youtube pentru a intelege cauza problemei dvs . Cititi cartea si daca simtiti ca metoda din aceasta carte vi se potriveste , cautati un terapeut care practica aceasta metoda de vindecare eficienta.
Reply | Reply with quote | Quote
+9 # AnxietateStefan1985 2015-01-02 05:52
Salut. Eu sunt Tu. Anxietatea si problemele pe care le ai te trimit catre un scop.Viata din tine iese la suprafata si Egoul o opreste. Viata vrea sa iti arate cine esti defapt. Atacurile de panica si gandurile pe care tu le constientizezi iti demonstreaza la un nivel profund cat esti de prezent in viata reala. Defapt tu nu ai nici o problema in realitate. Nu sunt , nebun nici medic psiholog sau sfatuitor dar am avut, anxietate, atacuri de panica si ganduri obsesive, inca le mai am dar usor, usor dispar pentru ca incep sa imi dau seama cine sunt.
Daca vrei sa afli cine esti si cauti linistea si pacea sufleteasca nu te costa absolut nimic sa citesti de pe net ,,Linistea vorbeste " de Eck.... ..... cu o simpla cautare o poti gasi, este mica si o vei citi cu rabdare si constientizare.
Toate se intampla cu un scop : Doamne Ajuta !
Reply | Reply with quote | Quote
+3 # AnxietateCarmen Tatiana Moldo 2015-07-13 14:40
Multumesc!
Reply | Reply with quote | Quote
+7 # Bunaalisa 2015-01-26 20:09
Am si eu o problema ametesc si am stari de tremur si de agitatie in corp nu am putere in mine ametesc nu stiu ce sa fac
Reply | Reply with quote | Quote
+7 # Buna1Marina 2015-01-31 23:10
Buna am si eu o problema,sora mea a suferit un atac de panica asa i-a zis medicul psihiatru,tin sa mentionez ca are stari de voma, insomnii, durei foarte mari in piept in partea stanga, nu poate sa manance si este foarte agitata. Va rog frumos sa ma ajutati cu sfaturi. Va multumesc!
Reply | Reply with quote | Quote
+4 # RE: Buna1crida 2015-03-02 20:09
Buna am si eu aceleasi simptome.Eu sufar de anxietate si panica am inceput un tratament medicamentos cu Seroxat dar ma simt rau in sensul ca nu pot sa mananc. am greturi si un gol in stomac.Nu stiu daca e de vina medicamentul sau boala in sine.Simt si o arsura in piept.O fi stresul de vina?Daca imi puteti da un sfat ,va rog
Reply | Reply with quote | Quote
+9 # atac de panicabogdan matei 2015-03-22 14:04
salut am si eu o problema de acest gen . stari de voma , voma , frica de ,moarte , gatu uscat tot timpu nu pot sa rup o tuse din gat ce pot facde ca am obosit foarte mult ami da stari sa renunt la viata ... am nevoi de o reteta
Reply | Reply with quote | Quote
-4 # anxietate si atacuri de panicastanciu ana maria 2015-08-11 23:45
buna seara ma numesc ana maria am 28 de ani si de 6 ani ma chinui cu atacuri de panica anxietate si depresie recurenta am luat depakine de 300 , cipralex ,rivrotril ,seroxat ,aprazolam,,anx iar nu mai stiu ce sa fac as vrea sa incerc o dieta pe baza de plante pt ca nimic nu sia facut efectul la mine . ca simtome am insomnii stare de agitatie nu pot vb ca simt ca imi inghit limba tremur stare de oboseala continua dureri in piept palpitatii atacurile ma iau uneori din somn si ma tin si 72 de ore uneori stare de frica simt ca nu fac doi bani ma tem sa nu mor e foarte rau nu e o boala fizica dar te afecteaza pshihic la analize tot timpul ies foarte bine dar mie mie rau de nu mai pot si am si 2 copilasi de care trebuie avut grija e foarte rau mai ales daca cei din jurul tau nu te inteleg. astept comentarii si poate vreun sfat cu ceva naturist
Reply | Reply with quote | Quote
-1 # anxietateAlexC 2015-10-26 20:50
Buna seara!Numele meu este Alex si am 28 de ani,recent mi am dat seama ca sufar de anxietate ,dar inca nu am fost la un medic.Incerc sa imi schimb stilul de viata,vreau sa ma apuc de sport si poate imi mai revin.Va doresc multa sanatate celor care sunteti afectati de aceasta boala si incercati si metodele naturiste ca remediu.
Reply | Reply with quote | Quote
-2 # Se poate rezolva !Monteverdi 2015-11-01 15:39
Comentariul dvs a fost șters.
Vă rog să îl publicați în Forum, secțiunea reclamă.
Reply | Reply with quote | Quote
+1 # Anxietate si DepresieMariusA 2015-11-24 10:46
Salut am 20 ani si in ultimul timp am intrat intr-o anxietate vs depresie . Am slabit c-am vreo 3 - 4 kg intr-o luna si ma simt de parca sunt pe langa corp :D am o stare de parca sunt beat mereu si nu am vlaga ma poate ajuta cineva ?
Reply | Reply with quote | Quote
+1 # Atac panicaAlynA 2016-10-17 10:20
Este bun magneziu forte pliculeț la atacul de panica țin să menționez că am si epilepsie va mulțumesc
Reply | Reply with quote | Quote
-3 # atac de panicaioana67 2017-02-10 20:46
am un nepotel de 12 ani si a facut atac de panica ,s a inecat cu un senvis cu cascaval si de atunci s-a mai inecat cu niste sneksuri apoi a fost la o onomastica si cand a venit acasa a vomitat foarte mult si s-a speriat foarte rau,de atunci nu a mai mincat decit lichide.am fost la pshiolog a facut cateva sedinte si si-a revenit dar acum atacul arevenit afacut si analize si toate au esit bine doar ca este sub limita am mers si la pshiatru si ia dat vagostabil ceva pe baza de plante iar acum i-a recomandat stimulaton.el este si la pubertate.va rog sa ma ajutati si sa ma indrumati ce sa facem? multumesc.
Reply | Reply with quote | Quote

Add comment


Security code
Refresh

Tratamente naturiste îm…

20-03-2014 Hits:320423 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor  Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce în ce ...

Mai mult

Colonul iritabil

04-03-2013 Hits:198123 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Colonul iritabil Cum se manifestă sindromul colonului iritabil?  Sindromul de colon iritabi...

Mai mult

Tratează herpesul în mo…

25-03-2014 Hits:147381 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează herpesul în mod natural  Foarte mulți dintre noi cunoaștem neplăcutele efecte ale h...

Mai mult

Tratează alergiile în m…

19-03-2014 Hits:139325 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează alergiile în mod naturist Alergiile reprezintă afecțiuni destul de frecvente, ce ap...

Mai mult

Menopauza, tratamente ş…

24-05-2014 Hits:121337 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este menopauza ?  Menopauza este o perioadă prin care trece fiecare femeie la un moment d...

Mai mult

Scăderea colesterolului…

25-03-2014 Hits:110738 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Scăderea colesterolului cu ajutorul plantelor Colesterolul reprezintă o parte extrem de impo...

Mai mult

Depresia – cauze şi rem…

29-03-2013 Hits:101681 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Depresia – cauze şi remedii vindecătoare  Numită de către medici "boala secolului XXI", se est...

Mai mult

Remedii pentru tratamen…

05-06-2013 Hits:89128 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii pentru tratamentul naturist  al negilor  Negii sau verucile sunt acele excrescenţe ino...

Mai mult

Atacurile de panică şi …

25-05-2013 Hits:64524 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Atacurile de panică și anxietatea Anxietatea este o tulburare care provoacă atacuri de panic...

Mai mult

Psoriazis

07-08-2013 Hits:51010 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Psoriazis: sfaturi pentru a-l învinge pe cale naturală În domeniul naturopatiei, psoriazisul...

Mai mult

Remedii naturale împotr…

10-05-2013 Hits:35865 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii  Solicitările extrem de variate şi ritmul alert al vieţi...

Mai mult

Tratează febra în mod n…

25-03-2014 Hits:26165 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Tratează febra în mod natural Febra este primul semnal de alarmă pe care organismul ni-l dă ...

Mai mult

Criza de vindecare (I)

17-06-2013 Hits:21973 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (I)   În sănătate nu există boală. Cancerul nu se instalează într-un...

Mai mult

Criza de vindecare (II)

18-06-2013 Hits:18194 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza de vindecare (II)   Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundame...

Mai mult

Criza de vindecare (III…

19-06-2013 Hits:11051 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Despre criza vindecare (III) Extras din cartea Să Trăim Sănătos fără Toxine – Ghid fundamental...

Mai mult

Remedii naturiste pent…

14-10-2013 Hits:9688 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturiste pentru afecțiuni ale sexului frumos Reprezentantele sexului frumos, femeil...

Mai mult

Insomnia

27-08-2013 Hits:9526 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Insomnia – remedii naturale  Pasagere sau cronice, insomniile sunt cel mai adesea legate de ...

Mai mult

Alimentatia la premenop…

17-09-2014 Hits:9372 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația la premenopauză  Trebuie să considerăm hrana drept un medicament având un efect ...

Mai mult

Tratamentul naturist

15-04-2014 Hits:9130 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este tratamentul naturist?  Tratamentul naturist este tratamentul prin intermediul metode...

Mai mult

5 sucuri anticancerigen…

30-09-2015 Hits:8009 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-ul organism...

Mai mult

Remedii naturiste împot…

08-08-2013 Hits:7302 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Remedii naturale împotriva oboselii Există mai multe tipuri de oboseală – oboseala cronică ...

Mai mult

Cele mai bune alimente…

18-04-2015 Hits:7119 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele și condimentele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți  Plantele și condimentele conț...

Mai mult

Cinci sfaturi pentru să…

16-05-2015 Hits:6878 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Cinci sfaturi pentru sănătatea ficatului  Ficatul este un organ de mare importanță care partic...

Mai mult

7 plante medicinale car…

28-05-2015 Hits:6411 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Plantele vindecătoare sunt folosite din cele mai vechi timpuri  Înainte să existe medicina mod...

Mai mult

Plante medicinale și al…

09-03-2016 Hits:2796 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și constă î...

Mai mult

7 plante pentru sănătat…

02-06-2017 Hits:1594 Tratamente medicale Dr. Luca Catalin

Natura care vindecă  Multe plante medicinale pot ajuta femeile de toate vârstele în tratarea...

Mai mult

Cauta in site

Sunt si pe Facebook

Consultație online

Anunțuri pe Site

Vă rog nu mai postați reclama dvs în comentarii la articole. Am creat special în forum, secțiunea mica publicitate cu vânzări, cumpărări și reclamă site-uri și magazine. Anunțurile sau reclama dvs este complet gratuită. Aici găsiți forumul.