Ce inseamna dieta echilibrata?

acum 5 ani 6 luni #568 de Ana_Marya
Ce inseamna dieta echilibrata? was created by Ana_Marya
Toata lumea vorbeste despre dieta echilibrata mai nou, dar ce inseamna asta cu adevarat?
Ce ar trebui sa consumam zilnic sau saptamanal pentru a avea o dieta echilibrata?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 5 ani 6 luni #579 de Maria
Buna intrebare :P
Nu stiu daca exista un raspuns corect la intrebarea ta...

As zice, o dieta echilibrata vrea sa zica consum de lactate, legume, fructe, oua si altele, necesare corpului uman.

Cat despre vegetarieni... n-am idee... nu stiu cum se compenseaza lipsa de calciu, proteine si alti nutrienti..

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 5 ani 6 luni #722 de MokaJoe
O dieta echilibrata inseamna sa consumi de toate, dar sa fie alimente sanatoase. Eu asa o vad. Desigur, e destul de dificil in ziua de azi, avand in vedere ca de multe ori nici nu stim ce mancam :)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 5 ani 5 luni #882 de bubu
Replied by bubu on topic Ce inseamna dieta echilibrata?
Dupa mine, dieta echilibrata inseamna sa mananci de toate! Dar nu chipsuri sau dulciuri, ci de toate legumele, din toate carnurile (desi nu mult, carne mai putin), inseamna sa mananci si paine, si fara paine daca servesti la masa de pranz orez sau paste (care sunt carbohidrati).... e dificil insa sa gasim echilibrul in dieta...

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.169 secunde