Nu sunt mare fan al fructelor, dar cele uscate sunt - culmea! - preferatele mele. Le mananc ca atare sau in prajituri, sunt foarte bune si chiar foarte sanatoase!
Le-a introdus cineva in alimentatia zilnica? Am inteles ca contin un numar mare de nutrienti si ne ajuta mult la sanatate.
Sincer sa fiu, eu stiam ca cele proaspete sunt mai sanatoase, ca au toate vitaminele si mineralle necesare corpului nostru. Prin uscare, nu se pierd aceste proprietati?
Nu neaparat, aLeXx, sa stii ca si fructele uscate au numeroase proprietati, benefice corpului uman, deci e bine sa consumi si fructe uscate din cand in cand.
