Cum ne ferim de reumatism?

In afara de sa ne ferim de frig, ce altceva putem face sa evitam sa ne imbolnavim de reumatism?

As zice, in primul rand, sa ne ferim de frig. Cred ca asta e chiar o chestie importanta,

Mai apoi, lipsa de calciu poate constitui o problema, calciul este esential pentru oase deci nu ignora chestia.
De asemenea, vitamina D este la fel de importanta. Se stie ca fara vitamina D oasele nu pot absorbi calciul necesar.

Da, asta e cel mai logic, feritul de frig si vitaminele necesare pentru oase.
Eu parca citisem ceva si despre alimente care ajuta, nu tim minte prea multe, dar stiu ca e bine sa consumam peste, paine, ciuperci, legume mai ales, iaurt si branza, sunt foarte bune pentru a preveni reumatismul.

Mie de reumatism mi-e destul de frica. Ambii mei parinti sufera de reumatism, pe vremea lor nu erau conditii ca acuma, caldura peste tot, in masina, la lucru... se mai statea si in frig! Si vad cat sufera acuma din cauza asta