Postul este in funcție de ce iti propui. Poti tine post pt detoxifiere, poti tine post ca sa slăbești, desigur post pt sănătate sau post pe motive religioase.
O idee care nu este rea deloc este sa tii post negru complet doar cu apa, dar acest tip de post nu este pt oricine. Înainte de a te apuca de un astfel de post este bine sa faci un consult medical ca sa fi sigur ca ești pregătit de post negru. Auzisem ca postul negru doar cu apa este recomandat de multe ori chiar in cancer si nu o zi doua... ci multe zile, si se pare ca un astfel de post negru da super roade, iar oamenii se fac sănătoși. Este ceva !!! A ținut cineva un astfel de post negru o zi sau mai multe zile?
Nu, eu am incercat, dar mi se face rau. Pot sa nu mananc dimineata, dar deja dupa orele 13-14, imi vine rau daca nu mananc. Probabil sunt una din persoanele care nu pot tine un astfel de regim Asta este. Nici post n-am tinut cu adevarat, sincer sa fiu....
Asta este. Nici post n-am tinut cu adevarat, sincer sa fiu.... 
