Catalin Luca

Cum tratam anxietatea?

acum 5 ani 3 luni #254 de Sissy
Cum tratam anxietatea? was created by Sissy
Mai demult, pana sa imi cunosc actualul sot, recunosc ca sufeream de o forma usoara de anxietate. Nu-mi placea sa ies nici unde, stateam mai mult in casa, la job nu vorbeam cu nimeni, nu-mi sunam prietenii, daca ma sunau ei bine, daca nu, la fel de bine... dar am reusit sa mentin anxietatea asta sub control si acum e mult mai bine, sotul ma ajuta mult! :)

Dar altii?
Cum se poate trata anxietatea? In special daca e grava?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 5 ani 3 luni #268 de Anka
Replied by Anka on topic Cum tratam anxietatea?
Cred ca un psiholog stie mai bine cum sa te ajute, eu ce pot sa-ti spun este ca probabil e nevoie de terapie, in primul rand, dar si sportul sau alte activitati fizice ajuta mult (se stie ca sportul ne face sa ne simtim mai bine).

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 5 ani 3 luni #288 de Catalin Cata
Replied by Catalin Cata on topic Cum tratam anxietatea?
Daca e grav, mai bine tratam anxietatea la un specialist.
Daca e mai putin grav, ne putem "trata" si singuri, daca reusim sa tinem frica sub control.

Chiar, oare cum reuseste un psiholog sa te convinga sa nu-ti mai fie frica?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.155 secunde