Alimente alcaline de consumat zilnic?

Ce fel de alimente din grupa alcaline le consumati voi zilnic? Am nevoie de niste idei, ca nu ma prea pricep la astea... dar daca as sti sigur care sunt alimentele alcaline care se pot consuma in fiecare zi, as face un efort

Pai, pe primul loc as pune unele legume, cum ar fi ridichi, morcovi, telina. E mai dificil sa consumi ridichi zilnic, dar macar in sezon e indicat Ar mai fi broccoli, varza si conopida, si verdeturile in general. Usturoiul este iarasi indicat, numai ca miroae Si, probabil cel mai evident aliment alcalin, lamaile! Astea chiar se pot consuma in fecare zi

Eu incerc sa am in dieta zilnica macar 3-4 tipuri de legume, chiar daca le gatesc, chiar daca le mananc in salata. Iar daca fac salata, deobicei o fac cu suc de lamaie in loc de otet, ca sa introduc si lamaie in dieta

Pe lângă alimente alcaline este bine sa luam în considerare si suplimente alimentare care sa ne alcalinizeze ființa. Vitamina c alcalina forte , este un supliment alimentar care pe lângă faptul ca iți alcalinizează ființa, te ajuta sa scapi de răceală în timp record. Întărește sistemul imunitar, alcalinizează sângele, detoxifiaza organismul. Vitamina C alcalina forte este adjuvanta în tratamentul cancerului, afecțiunilor hepatice, digestive, pulmonare, cardiace.

Sunt total de acord cu Natura Vie si ce a scris mai sus!
Da, ok, mancam legume si fructe dar eu nu cred ca in ziua de azi alimentele mai au aceeasi valoare nutritiva, comparandu-le cu ce mancau parintii si bunicii nostrii.. asa ca e foarte ok sa iei si suplimente, care se pot lua bine mersi din magazinele naturist (online sau offline )

Si in afara de vitamina C?
Ce alte alimente mai sunt indicate? Ati dat doar cateva exemple, mai adaugati la lista Cred ca in special acuma, ca vine sezonul rece, e indicat sa ne gandim la alimentatia sanatoasa!