Sport pentru persoane varstnice?

Ce fel de sporturi credeti ca ar fi OK sa fie practicate de persoanele varstnice?
Cand am mai mers prin strainatate, am vazut cu ochii mei persoane in varsta care fac jogging... vreau sa spun ca am fost placut impresionat!
Dar, poate jogging nu e chair pentru toata lumea Ce credeti? Ce sporturi ar fi potrivite pentru persoanele de varsta a treia?

Uau, n-am vazut niciodata o persoana varstnica sa alerge. Suna interesant!
Ma gandesc ca sporturile de apa ar fi potrivite pentru persoanele la varsta a treia. E mai usor sa te misti in apa, si e mai putin stresant pentru oase si incheieturi.

Cu siguranta sporturile de apa, cum e aerobic sau fitness in apa, sunt potrivite.
Ar mai fi golf sau sporturile astea care nu presupun efort, care ar fi ok pentru varstnici