Pe perioada sarcinii eu stiu ca e chiar benefic sa faci un sport usor, sau chiar sa faci plimbari lungi, ca sa pui sangele in miscare. Acuma, eu nu sunt experta, dar am o vecina (tanara, nu cred ca are 30 de ani) care insista sa mearga la alergat! Desi... e gravida, stiu sigur pentru ca radiaza de fericire si se lauda la toata lumea... dar e bine pentru ea sa alerge??

Buna Luna89
Vecina ta alerga cumva si inainte sa fie gravida?
In general, daca continui un sport cu care esti deja obisnuita, e ok, atata timp cat nu fortezi. In schimb, e destul de periculos sa incepi un sport nou in aceasta situatie...

As zice ca aceste informatii sunt de competenta unui medic.
Daca ginecologul recomanda activitate fizica, in mod sigur va recomanda ceva cu minim efort. Daca medicul zice ca nu e voie, atunci trebuie fiecare sa se abtina de la sport pe perioada sarcinii, sa nu existe riscuri!

Teoretic, sunt de acord cu Paul, dar desigur asta trebuie neaparat verificat cu medicul care urmareste sarcina. E periculos sa te aventurezi asa, de una singura, cand nu stii ce se poate intampla.