Ce sport preferati pentru a va mentine in forma?

Mai demult, cand aveam mai mult timp la dispozitie, obisnuiam sa merg sa alerg. Deobicei in parc, dar mai apoi am schimbat locatia din cauza prea multor caini care se luau dupa mine

Acum, in schimb, ca am mai putin timp pentru sport, din cand in cand fac plimbari lungi, impreuna cu familia, sa mai facem putina miscare. Stiu ca nu e un sport, dar macar facem ceva!

Voi ce sport preferati? Cum va mentineti in forma?

Vara îmi place joggingul, dar sa alerg încetișor si din când in când mai merg pe la bazin sa înot, iar daca sunt norocos si ajung la mare trag o tura de inot in mare. Iarna in schimb îmi place cu sania pe derdeluș, câteodată ies si la schi. Dar atât iarna cat si vara îmi plac si mie plimbările lungi, lungi. Câteodată ma plimb chiar si ore in sir

Eu sunt comoda si prefer sa merg la sala
E adevarat ca costa, dar nu e asa de scump, si poti sa mergi cand ai timp si chef si inauntru e cald, deci poti merge si iarna, si daca transpiri tare, faci un dus inainte sa iesi in frig.

Pentru a ramane mereu in forma, este nevoie de o combinatie de cardio + bodybuilding, pentru a ne antrena muschii inimii si muschii corpului.

Depinde de fiecare în parte ce sport prefera si ce anume i se potrivește. Te invit sa iti alegi un sport în funcție de personalitatea ta !

Sportul e foarte important. Si mie imi place sa ma plimb, ca si Matei sunt in stare sa ma plimb ore si ore. De ajuns sa am niste muzica in urechi ca imi vad eu de drum!