Sănătate cu dr Cătălin Luca - Site Oficial

De cate ori pe saptamana e bine sa facem sport?

Mai Mult
acum 9 ani 5 luni #469 de Catalin Cata
COM_KUNENA_MESSAGE_CREATED_NEW
Toata lumea are pareri diferite despre chestia asta, eu nu mai stiu ce sa mai cred.
E bine sau nu sa facem sport in fiecare zi? E mai bine o data la 2 zile? Sau mai rar? Voi ce credeti?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 5 luni #501 de Fiona
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Buna intrebare... as zice ca de 2-3 ori e suficient!
Prea mult sport chiar dauneaza, poate crea dependenta sau poate chiar sa nu se mai vada efectele, muschii au si ei nevoie de timp sa se odihneasca, sa isi revina.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 4 luni #525 de Tina T.
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Sport intens.. cred ca Fiona are dreptate, de 2-3 ori de de ajuns!
Dar activitate fizica, mers pe jos sau caratul cumparaturilor in mana, cat mai des :)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 4 luni #537 de A_n_a
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Eu cred ca de cate ori te simti tu bine, poti sa faci sport.
Pericolul cel mai mare cred ca este dependenta de sport, sa nu cumva sa exagerezi, la asta trebuie sa ai grija. Dependenta de sport, ca si orice alt fel de adictie, poate avea consecinte nefaste asupra organismului.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 4 luni #729 de MokaJoe
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Cand eram in liceu (si aveam mai multa vreme...) mergeam de 3 ori pe saptamana la sport (la sala, nu la ora de sport, aia e vax :P). Acuma nu mai am atata timp... asta e..

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 4 luni #886 de bubu
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Trebuie sa existe un echilibru, dupa parerea mea.
Si acel echilibru depinde de fiecare. Unii sunt OOK daca fac scport zilnic, altii de 2-3 or pe saptamana. Depinde si de cat timp ai, si de cat rezisti la efort.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.114 secunde