Care e sportul cel mai eficient pentru slabit?
Multi zic ca orice sport e bun, dar cred ca unele au totusi impact mai mare asupra corpului, voi ce credeti?
Pai, multi zic asta pentru ca e adevarat! Orice sport e bun, important e sa arzi calorii!
Dar daca vrei sport cu impact mare, incearca artele martiale. Dupa un antrenament ai sa mergi in patru labe
As zice sa incepi cu unul mai usor, nu te forta din prima ca vei renunta la idee si n-ai rezolvat nimic.
Fa eventual niste exercitii in casa, poti face sport in casa linistit, si nici nu te costa nimic si poti face exercitii in ritmul tau pana te simti pregatit sa faci ceva mai de impact.
Stii de ce cred eu ca exista atata disputa intre sport bun sau care nu e bun la slabit? Pentru ca oamenii au uitat sa practice un sport de care sa se indragosteasca! Atunci cand iti place un sport cu adevarat, il faci din pasiune! Si facand ceva din pasiune vei depune efort!
