Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Sfaturi pentru a face jogging iarna?

acum 4 ani 10 luni #471 de Catalin Cata
Vine frigul, daca nu cumva in unele parti ale tarii a venit deja....si am o intrebare legata de jogging. Cand mergi sa alergi, e ok sa iesi si pe frig? Cum ne putem proteja? E de ajuns caciula si fularul?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 10 luni #502 de Fiona
Sfatul meu, daca doresti sa alergi pe frig, imbraca-te cu haine sintetice, mai ales imediat pe piele. Vor tine sudoarea departe de corp :) Bumbacul te va tine ud... ceea ce in frig nu-i bine deloc.
Deasemenea, nu lua geaca groasa sau haine prea groase pentru ca te vei supraincalzi. Da ok, e frig cand iesi afara dar odata ce ai inceput sa alergi, nu mai simti frigul chiar asa tare.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #526 de Tina T.
Eu iarna prefer sa nu ies prea des pe-afara... am obiceiul sa transpir foarte mult, mai bine ma feresc :P
Dar ma bucur c-am dar de subiectul asta, nu stiam ca sunt si hainele sintetice bune la ceva :)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #538 de A_n_a
Voi chiar faceti jogging iarna?
Mie imi vine sa stau sub patura si sa beau un ceai fierbinte! :)
Complimentele mele, e un adevarat sacrificiu ceea ce faceti voi pentru sanatate,

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #546 de stYlish
Ana, ai fi surprinsa sa stii cate persoane prefera sa alerge, inclusiv iarna. E un sport accesibil, nu te costa nimic si e atat de benefic sanatatii!

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #816 de Catalin Cata
Eu chiar alerg! Si imi place si stiu ca imi face bine. Multumesc, Fiona pentru sfaturi!
Cand sunt racit, prefer sa nu ies, dar deoarece alerg aproape zilnic, nu prea racesc, ba chiar cred ca am un sistem imunitar bine pus la punct ;)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.186 secunde