Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Pentru o viață sănătoasă și fericită

Sfatul medicului

Inregistrare

Filtre apa

Filtru apa

Storcator fructe si legume

Storcator de suc

midoris

natura vie, magzin naturist.jpg

Vitamina c alcalina forte

Sporturi de practicat in casa?

acum 4 ani 9 luni #647 de Radu88
Ce sporturi credeti ca sunt ok de practicat in casa? Eu ma gandeam la culturism... Oare sunt eficiente aparatele de sport? Sau, pentru ca nu avem alte persoane care sa ne motiveze (cum e la sala), mai bine sa nu dau banii pe ele?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #664 de iPaul_01
Ca si sugestie, sunt o gramada de filmulete pe net, cu sport de practicat pe salteaua de yoga. Nu necesita aparatura speciala si nici prea mult efort, secretul e sa gasesti ceva ce sa poti face, in special daca esti la inceput si nu ai o conditie fizica foarte ok :)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #682 de degetel
Eu am gantere si o saltea, si mai demult obisnuiam sa fac serii de exercitii pentru brate, sau faceam abdomene sau intinderi, pe saltea.. mi-a prins bine, chiar daca nu faceam antrenamente serioase.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

acum 4 ani 9 luni #834 de Catalin Cata
Bodybuilding poate fi practicat cu succes si in apartament. Ai nevoie de niste gantere, macar, daca nu chiar o haltera (se gasesc de cumparat) si.. vointa!

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.165 secunde