Sănătate cu dr Cătălin Luca - Site Oficial

Sporturi de practicat in casa?

Mai Mult
acum 9 ani 6 luni #647 de Radu88
COM_KUNENA_MESSAGE_CREATED_NEW
Ce sporturi credeti ca sunt ok de practicat in casa? Eu ma gandeam la culturism... Oare sunt eficiente aparatele de sport? Sau, pentru ca nu avem alte persoane care sa ne motiveze (cum e la sala), mai bine sa nu dau banii pe ele?

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 6 luni #664 de iPaul_01
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Ca si sugestie, sunt o gramada de filmulete pe net, cu sport de practicat pe salteaua de yoga. Nu necesita aparatura speciala si nici prea mult efort, secretul e sa gasesti ceva ce sa poti face, in special daca esti la inceput si nu ai o conditie fizica foarte ok :)

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 6 luni #682 de degetel
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Eu am gantere si o saltea, si mai demult obisnuiam sa fac serii de exercitii pentru brate, sau faceam abdomene sau intinderi, pe saltea.. mi-a prins bine, chiar daca nu faceam antrenamente serioase.

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Mai Mult
acum 9 ani 6 luni #834 de Catalin Cata
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Bodybuilding poate fi practicat cu succes si in apartament. Ai nevoie de niste gantere, macar, daca nu chiar o haltera (se gasesc de cumparat) si.. vointa!

Vă rugăm Autentificare sau Crează un cont să participaţi la discuţie.

Timp creare pagină: 0.131 secunde