Raspunsul e simplu: pentru te mentii in forma!
Sportul ajuta organismul nostru sa ramana tanar, prin faptul ca ajuta muschii sa nu se atrofieze, inclusiv muschii inimii! Ai observat cum, daca nu faci sport, gafai pe drum de la piata pana acasa? Ei bine, muschiul inimii ti-a obosit
Sportul este foarte benefic, din atat de multe puncte de vedere.
Facand activitate fizica, corpul nostru elibereaza o serie de endorfine, care ne dau o stare euforica, dar care ne fac sa ne simtim in forma, activi, ne fac pofta de viata.
Adevarul e ca se simte lipsa de sport, cand te lasi sau cand nu mai ai timp sa faci sport in mod regulat.
Eu stiu cum ma simteam in liceu, cat de in forma eram, aveam energie, eram o persoana optimista, fericita... iar acuma, de cand nu mai fac un sport la modul serios, se simte diferenta..
