La ce ne ajuta o lingura de miere dimineata?

O lingura de miere, dimineata, luata pe stomacul gol, la ce ajuta?
Toata lumea pe care cunosc imi zice "e sanatos, te ajuta mult" .... dar cand ii intreb la ce, dau din umeri..

Ai dreptate, multi nu stiu de ce ne recomanda una sau alta.
Mierea, in schimb, este unul dintre cele mai sanatoase alimente, deci linistit poti sa iei o lingura de miere dimineata inainte sa mananci sau sa pleci de acasa.

Mierea ne da energie si ne ajuta sa avem o digestie mai buna pe parcursul zilei. Mierea este de asemenea un bun antioxidant, contine zahar natural si multe vitamine si minerale.

Of, de mult n-am mai luat o lingura de miere pe stomacul gol dimineata!
Oare orice miere e ok pentru asta? Adica, daca o cumpar de la supermarket e la fel de buna ca cea din piata?

Nu cred ca am luat vreodata miere pe stomacul gol..... ar fi un experiment interesant.. cred ca am sa incep de maine Sa vad ce se intampla.