De ce unele diete pentru slabit nu functioneaza?

De ce se spune ca dietele pentru slabit nu sunt bune?
Sunt constienta ca trebuie sa mancam sanatos, dar de ce unele diete nu functioneaza niciodata?

Ideea cu dietele de slabit este urmatoarea: multe lume se infometeaza, se chinuie sa nu manance cu zilele sau mananca total aiurea, ca mai apoi sa nu reziste regimului si sa revina la stilul de mancat de dinainte.... in felul asta e inevitabil sa nu functioneze dietele. Daca nu exista perseverenta.....

Depinde de persoana, daca tii o dieta care e OK din punct de vedere nutritiv, atunci nu ar trebui sa ai probleme. In schimb, daca tii un regim drastic, te abtii de la toate mancarurile preferate, normal ca te vei intoarce la vechile obiceiuri odata ce vei termina dieta.

Eu nu cred in diete, dupa parerea mea nici macar una nu functioenaza! Daca nu faci ceva cu placere, nu va functiona niciodata.