Cum ne vindecă iubirea?
Cercetătorii au confirmat faptul că atunci când suntem îndrăgostiți, corpul nostru eliberează endorfine, care sunt considerate “moleculele fericirii” și care se secretă de asemenea și când facem exerciții fizice. Datorită endorfinelor ne recăpătăm starea de bună-dispoziție și eliminăm din corp tensiunile și stresurile. Însă ce influență are iubirea asupra stării noastre de sănătate? Vom afla răspunsul în cadrul acestui articol.
Iubirea și sănătatea, complementare
Dincolo de starea de fericire pe care o produce iubirea, medicii și oamenii de știință au demonstrat prin intermediul mai multor teste că persoanele care iubesc au mai puține posibilități de a se îmbolnăvi, sau dacă boala apare, acestea se recuperează mai repede și au o perioadă de convalescență mai scurtă. Se pare că iubirea ne ajută atât să ne simțim fericiți, optimiști și în siguranță, dar are și numeroase efecte secundare pozitive asupra stării de sănătate. Acest fapt se datorează unui compus organic numit feniletilamină, care se produce în corp atunci când suntem îndrăgostiți și care are efecte minunate pe multiple planuri.
Atunci când ne îndrăgostim, spunem adeseori că “avem fluturi în stomac”, iar când primim o veste proastă “simțim un ghem în stomac”. Acestea sunt formule consacrate prin care noi, oamenii, exprimăm, uneori fără să ne dăm seama de aceasta, legătura directă care există – dovedită științific – între emoțiile noastre și sistemul digestiv. Aceasta se datorează faptului că creierul (de unde pornesc de fapt emoțiile noastre) și sistemul digestiv sunt intim conectate.
Mintea umană este atât de puternică încât ne permite să ne influenţăm inclusiv starea fizică. Mulţi dintre noi poate că au trecut prin experienţa unei boli, iar în acelaşi timp au avut senzaţia că odată cu acea boală fizică mintea funcționa mai încet ca de obicei. Poate că am simţit în acelaşi timp cum mintea era mai lentă şi mai înceţoşată, nemaifiind la fel de receptivă la diverşi stimuli sau senzaţii.
Uneori, o persoană se simte rău din punct de vedere fizic fără un motiv aparent. Uneori poate fi vorba de oboseală acumulată, dureri de cap, probleme digestive sau orice alt simptom care o împiedică să se simtă bine și în formă.
Apetitul emoțional înseamnă a mânca atunci când nu-ți este foame fizică, ci resimți o “foame” de o emoție sau o experiență. Adică, este ceea ce se petrece atunci când încerci să-ți hrănești necesitățile emoționale cu mâncare. De exemplu, dacă ești nervos sau anxios că nu ai suficienți bani și mănânci o farfurie mare de cartofi prăjiți pentru a nu te mai gândi la acest subiect sau dacă ai avut o ceartă cu partenerul de cuplu, te consolezi imediat cu o ciocolată. În aceste cazuri, ceea ce faci de fapt este să încerci să-ți hrănești apetitul pentru o emoție (siguranță și stabilitate economică, sau iubire) folosind mâncarea ca și substitut pentru aceasta.
Iată în continuare un articol foarte interesant publicat de către Dr. Paul J. Rosch, Președintele Institutului american de cercetare a stresului și Profesor clinic la Universitatea de Medicină și Psihiatrie din New York.
Există foarte puține fraze în această lume care sunt atât de temut precum “Aveți cancer.” Când auziți aceste cuvinte care sună ca o sentință, nici nu vă mai gândiți ce mărime are, de ce tip este vorba, care este gradul său de dezvoltare și care sunt probabilitățile de recuperare: nimeni nu dorește vreo clipă să se confrunte cu această boală. Din păcate, statisticile indică faptul că există tot mai multe cazuri de cancer diagnosticate în fiecare an, iar cancerul nu cunoaște limite de vârstă sau condiție socială.