Cele mai bune diuretice naturale

Ce este retenția de lichide?

Cele mai bune diuretice naturale Numele științific pentru retenția de lichide este hidropizie sau edem și reprezintă acumularea excesivă de lichide în țesuturi. Mai ales femeile însărcinate sau persoanele care au kilograme în plus sunt afectate de retenția de lichide. În cazul particular al rinichilor, aceștia sunt unul din principalele  filtre ale sângelui și care ne purifică reținând ceea ce organismul nostru va folosi și eliminând prin urină ceea ce acesta nu mai are nevoie.

 Pentru a preveni apariția bolilor renale, este fundamental în primul rând să eliminăm excesul de lichide din corp pentru a evita astfel acumularea toxinelor. Putem să folosim pentru aceasta anumite infuzii din plante și unele alimente diuretice.

Citește mai mult:Cele mai bune diuretice naturale

Alternative naturale la cafeină

Ce este cafeina?

Alternative naturale la cafeină Pe lângă faptul că furnizează energie, alternativele la cafeină ne oferă și alte beneficii pentru sănătate în general, într-un mod complet natural și fără efecte secundare.

 Cafeina este un alcaloid care se găsește în diverse plante. Datorită denumirii sale, majoritatea persoanelor o asociază cu cafeaua, însă cafeina este prezentă și în alte surse, ca de exemplu în diverse plante.

 De exemplu, în timp ce boabele de cafea sunt compuse dintr-un procent de 2% din cafeină, planta numită guarana are un conținut de cafeină de 8%.

Citește mai mult:Alternative naturale la cafeină

4 sucuri pentru curățarea ficatului

Importanța menținerii unui ficat sănătos

4 sucuri pentru curățarea ficatului Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot slăbi ficatul și pot interfera în procesul natural de detoxifiere. Sucurile pe care le propunem în acest articol ne ajută atât să protejăm ficatul, cât și să-l purificăm.

 Puține persoane știu cât este de important să avem un ficat sănătos pentru a ne bucura de o stare de sănătate optimă și pentru a regla metabolismul corpului.

 Conform Fundației canadiene pentru sănătatea ficatului (Canadian Liver Foundation), acest organ vital al corpului îndeplinește mai mult de 500 de funcții printre care se includ:

Citește mai mult:4 sucuri pentru curățarea ficatului

Care sunt beneficiile apei alcaline?

De ce este important să echilibrăm pH-ul corpului?

Care sunt beneficiile apei alcaline? Echilibrul pH-ului corpului este o cheie fundamentală pentru a ne bucura de o stare bună sau chiar optimă de sănătate. Aceasta ne permite să identificăm dacă corpul nostru se află într-o stare sănătoasă de alcalinitate sau dacă nivelele de aciditate sunt foarte ridicate și ne pun sănătatea în pericol.

 Vorbind de pH ne referim la potențialul de hidrogen, care este o măsurare a concentrației ionilor de hidrogen din corp. Pentru a înțelege mai clar acest aspect, trebuie să luăm în considerare faptul că nivelele de aciditate se măsoară pe o scală de la 1 la 14, 1 fiind nivelul cel mai acid, 7 cel neutru, iar 14 cel alcalin. Nivelul optim pentru a ne bucura de o stare bună de sănătate este cuprins între 7,3 și 7,45. Diversele substanțe poluante, aditivii chimici, proastele obiceiuri alimentare și inclusiv stresul, pot crește nivelele de aciditate din corp și pot altera pH-ul.

Citește mai mult:Care sunt beneficiile apei alcaline?

Postul cu apă reduce efectele negative ale chimioterapiei

Postul cu apă – reduce efectele negative ale chimioterapiei

Postul cu apă reduce efectele negative ale chimioterapiei Postul cu apă reduce efectele negative ale chimioterapiei, aceasta este concluzia la care a ajuns un cercetător italian, Walter Longo, biolog de renume internațional, care lucrează într-un laborator al Universității din California, la Los Angeles. Domeniul său de cercetare este gerontologia, dorința sa fiind aceea să găsească metode de a întârzia bolile cronice ce apar odată cu îmbătrânirea, să întârzie boala Alzheimer, dar si apariția cancerului.

 Cercetătorii au demonstrat că, dacă se reduce cantitatea de hrană a unui animal, aceasta ii permite să trăiască mai mult și mai sănătos. Longo știa acest lucru și astfel a decis sa studieze efectele unui restricții calorice extreme – a postului- bazându-se pe intuiția că postul ar putea proteja organismul de tot felul de toxine. S-a hotărât astfel să testeze unul din produsele cele mai toxice care exista și se folosesc pe piața medicală – chimioterapia, această otravă destinată să distrugă cancerul.

Citește mai mult:Postul cu apă reduce efectele negative ale...

Postul cu apă – o uimitoare metodă terapeutică

Postul cu apa – o uimitoare metodă terapeutică

Postul cu apa – o uimitoare metodă terapeutică Condițiile vieții moderne, cu tot ceea ce implica ea, provoacă o serie de boli care au primit numele de „maladii de civilizație”: diabet, hipertensiune, obezitate, cancer. Numărul de boli devine din ce în ce mai mare, iar consumul de medicamente explodează împreună cu efectele lor secundare în unele cazuri dezastroase.

 Există însă o metodă terapeutica veche, lăudată de religii,îndelung necunoscută de știință și anume postul sau repausul alimentar în care se poate consuma doar apa.

 De mai mult de jumătate de secol în Rusia, Germania, Statele Unite, medici, biologi explorează această posibilitate terapeutica urmărind efectele sale la nivel celular, biochimic, hormonal etc.

Citește mai mult:Postul cu apă – o uimitoare metodă terapeutică

Chlorella elimină toxinele din corp

Chlorella este o sursă completă de proteine

Chlorella elimină toxinele din corp Chlorella este o algă de apă dulce unicelulară care este recunoscută ca fiind un aliment aproape perfect, datorită gamei complexe de beneficii pe care le oferă pentru sănătatea noastră.

 Chlorella este îndeosebi cunoscută datorită capacității sale de a detoxifia corpul, unindu-se prin procesul de chelare cu metalele grele din corp, precum mercurul și eliminându-le din organism.

 Însă acestea nu sunt toate beneficiile algei Chlorella. Conform lui Ginny Bank, președinte și creator al Full Spectrum Consulting (o firmă de consultanță specializată în cercetarea chlorellei), această algă poate fi de mare folos pentru persoanele vegetariene sau vegane care doresc să obțină proteine și vitamine din grupa B dintr-o sursă care să nu fie de proveniență animală. Chlorella este compusă într-un procent de 60% din proteine și este considerată ca fiind o sursă de "proteine complete," deoarece conține toți aminoacizii esențiali de care are nevoie corpul pentru o stare de sănătate perfectă.

Citește mai mult:Chlorella elimină toxinele din corp