Remedii naturiste contra amigdalitei

Remedii naturiste contra amigdalitei

Remedii naturiste contra amigdalitei În fiecare zi, amigdalele noastre sunt expuse la diverse tipuri de infecții, virusuri și bacterii, care pot afecta sistemul limfatic. Microorganismele care provin din aer sunt cele care cauzează apariția inflamației în această zonă a corpului, iar această problemă începe să apară odată cu vârsta de trei ani. Vă prezentăm în acest de articol câteva remedii naturiste care pot fi folosite cu succes atât pentru a preveni, cât și pentru a trata amigdalita.

Cauzele și consecințele amigdalitei

 Această boală se produce când amigdalele bucale se inflamează, fie din cauze virale, fie bacteriene. Amigdalele sunt o barieră naturală care ne protejează de germenii care pot pătrunde în organism din aer sau din alimente. Când amigdalele se infectează, ele cresc în volum și colectează puncte de puroi, acesta fiind diagnosticul de amigdalită.

 Câteva dintre simptomele cele mai obișnuite ale acestei boli sunt: durerile de cap și de corp în general, dureri la înghițit, lipsa poftei de mâncare, durerile de urechi.

Remedii naturiste contra amigdalitei

 Aceste rețete care includ remedii naturale vă pot ajuta să tratați inflamația amigdalelor, în completarea unui tratament indicat de medic sau chiar atunci când încep să apară primele simptome:

 - Gargara cu suc de lămâie proaspăt stors și o lingură de miere, de cinci ori pe zi face minuni. Este indicat să vă spălați pe dinți după ce ați făcut gargară, pentru a evita efectul coroziv pe care îl are lămâia asupra dinților.

 - Amestecați o lingură de miere, una de oțet de mere și o cană de apă călduță. Beți încet acest amestec, cu înghițituri mici și nu lăsați apa să se răcească.

 - Fierbeți o jumătate de litru de apă, adăugați 30 grame de salvie și 25 de piper de cayenne. Lăsați ingredientele să se infuzeze și faceți gargară cu această infuzie călduță de câteva ori pe zi.

 - Preparați un suc din 3 morcovi, o jumătate de cană de apă și 6 căpșuni. Procesați bine ingredientele timp de 3 minute și apoi consumați acest suc cu înghițituri mici.

 - Preparați o infuzie de cimbrișor. Adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o lingură mare de miere și beți infuzia călduță.

 - Amestecați sucul de la o lămâie cu o lingură de bicarbonat de sodiu. Realizați gargară de trei sau patru ori pe zi cu acest amestec.

 - Mâncați câțiva căței de usturoi sau câteva rondele de ceapă crudă zilnic. Sunt antibiotice naturale.

 - Încălziți la baie de aburi câteva smochine uscate tăiate mărunt și două linguri de miere. Adăugați apă și beți o lingură din acest sirop de trei ori pe zi.

 - Amestecați lapte călduț sau cald cu argilă până se formează o pastă moale. Folosiți-o ca și cataplasmă înfășurată într-o pânză groasă pe care să o aplicați în jurul gâtului.

 - Amestecați un pahar de suc de portocale cu două linguri de pulpă de aloe vera. Beți acest amestec dimineața pe stomacul gol.

 - Amestecați o jumătate de cană de apă cu ¼ cană de oțet de mere. Îmbibați cu acest amestec o batistă sau un prosop mic și aplicați-l în jurul gâtului. Lăsați cataplasma până se răcește.

 - Procesați în blender o jumătate de ridiche neagră tăiată mărunt sau dată pe răzătoare și trei rondele de ananas. Adăugați doi căței de usturoi și 500 ml de apă. Procesați bine toate ingredientele și beți acest amestec dimineața pe stomacul gol. Acest suc este un excelent remediu antiinflamator.

 - Fierbeți o cană de apă și adaugă apoi o linguriță de flori de mușețel și una de salvie. Lăsați să se infuzeze timp de 15 minute, acoperit. Apoi strecurați infuzia și faceți gargară din două în două ore.

 - Procesați în blender o jumătate de litru de suc de portocale, patru căței de usturoi tăiați fin, o bucățică de rădăcină de ghimbir dată pe răzătoare (sau o linguriță de ghimbir pulbere) și două linguri de miere. Amestecați bine toate ingredientele și beți un pahar din acest suc din 8 în 8 ore. Această băutură este de asemenea ideală pentru combaterea gripei și a răcelilor.

 - Fierbeți o cană de apă și adăugați apoi o linguriță de rozmarin, alta de cimbrișor și una de cardamom. Acoperiți și lăsați să se infuzeze. Apoi strecurați și beți o cană pe zi. Această infuzie este un antiseptic preventiv, fiind ideală pentru persoanele care se confruntă în mod frecvent cu amigdalita.

 - Procesați în blender trei rondele de ananas, o banană coaptă, apă și doi căței de usturoi. Beți acest shake dimineața pe stomacul gol.

Sfaturi pentru a evita amigdalita:

 - Este indicat să aveți o alimentație adecvată care să includă multe legume și fructe care conțin vitamina C, care întărește în mod natural sistemul imunitar (de exemplu fructele citrice, mandarinele, portocalele, pomelo, grapefruitul, lămâile verzi, etc.).

 - Dacă aveți prin preajmă persoane care suferă de această afecțiune evitați-le o perioadă pentru a nu vă îmbolnăvi și dumneavoastră.

 - Dormiți cel puțin 8 ore zilnic, deoarece odihna protejează sistemul imunitar.

 - Nu fumați și evitați să vă aflați în preajma persoanelor care fac aceasta.

 - Beți multă apă zilnic, chiar dacă nu vă este sete, cel puțin doi litri zilnic. Se recomandă de asemenea supele ușoare, sucurile naturale de legume și fructe preparate în casă și infuziile din plante medicinale.

 - Evitați să vă expuneți la curenți de aer și nu rămâneți mult timp cu hainele, încălțămintea sau picioarele ude.

 - Plasați un umidificator de aer în casă, mai ales în camere.

Alimente care reduc trigliceridele

Alimente care reduc trigliceridele

Alimente care reduc trigliceridele Analizele de sânge a tot mai multe persoane prezintă valori ridicate ale trigliceridelor, care sunt principalul tip de grăsimi pe care îl avem în sânge. În multe cazuri, nivelul de trigliceride este corelat cu nivele crescute de colesterol. Aceste valori trebuie luate în considerare și tratate pe cât posibil pentru a preveni apariția bolilor cardiovasculare și a pancreatitei, printre alte probleme de sănătate.

 În acest articol vom arăta ce alimente trebuie să evităm, dar și ce alimente ne pot ajuta să reducem nivelul crescut de trigliceride din sânge.

Citește mai mult:Alimente care reduc trigliceridele

Mierea, remediu natural contra insomniei

Motive pentru care mierea te va ajuta să dormi mai bine

Mierea, remediu natural contra insomniei  Cu toții trecem uneori prin perioade în care oboseala sau epuizarea fizică ne împiedică să avem un somn profund și regenerant. În aceste cazuri, un gest foarte simplu precum a lua o lingură de miere înainte de culcare poate face minuni. Mierea crește nivelele de insulină din sânge, stimulând astfel creierul să producă triptofan, care ulterior se transformă în serotonină și favorizează un somn regenerant.

 Totuși, în cazul în care suferim de insomnie cronică, cel mai indicat este să se consulte un medic de specialitate care să ne indice remediile cele mai potrivite în acest caz.

 Însă, dacă problemele de somn nu sunt grave, ci doar episodice și sunt cauzate de stres și anxietate ocazională, poți să recurgi cu încredere la acest remediu natural, mierea.

 Datorită puterii sale regenerante, mierea de albine este unul dintre ingredientele naturale cele mai apreciate.

Citește mai mult:Mierea, remediu natural contra insomniei

8 strategii pentru a preveni un atac cerebral

8 strategii pentru a preveni un atac cerebral

8 strategii pentru a preveni un atac cerebral Se pare că accidentul cerebral vascular este una din principalele cauze de deces din întreaga lume. Este important să luăm în considerare faptul că atacul cerebral este una dintre patologiile care afectează mai mult femeile.

 Există două tipuri de accident cerebral vascular: cel ischemic sau infarctul cerebral și hemoragia cerebrală, aceasta fiind mai gravă și cu o rată de deces mai mare.

 Pentru a evita pe cât posibil apariția unui atac cerebral este foarte important să avem grijă ca alimentația noastră să fie sănătoasă și să practicăm exerciții fizice în mod frecvent pentru a favoriza circulația sanguină.

Care sunt semnalele de alarmă pentru un atac cerebral?

 Știm deja că menținerea unor obiceiuri sănătoase de viață este esențială pentru prevenirea atacului cerebral. Se pare totuși că există un anumit procentaj de risc de a suferi un accident cerebral inclusiv atunci când avem o stare de sănătate bună și o  viață activă.

Citește mai mult:8 strategii pentru a preveni un atac cerebral

Tratamente naturale contra tusei nocturne

Ce trebuie să știm despre tusea nocturnă?

Tratamente naturale contra tusei nocturne Dacă ne confruntăm cu neplăcerile tusei nocturne, este foarte important să bem multe lichide, preferabil calde sau călduțe, pentru a menține hidratarea și care totodată ajută la eliminarea excesului de mucozități. Sucurile de fructe preparate în casă ne vor hidrata și ne vor aduce și un plus de vitamine.

 Noaptea este momentul critic pentru tuse deoarece congestia pulmonară se înrăutățește, iar simptomele se acutizează. Motivul principal pentru care tusea nocturnă este mai accentuată decât tusea diurnă este poziția în care ne aflăm. Dacă suntem întinși căile respiratorii se blochează.

Citește mai mult:Tratamente naturale contra tusei nocturne

Gastroenterita pe perioada verii

Ce este gastroenterita și cum se manifestă?

Gastroenterita pe perioada verii Gastroenterita este o boală infecțioasă care apare foarte des în timpul lunilor călduroase ale anului.

 Gastroenterita este o afecțiune caracterizată prin inflamația tractului gastrointestinal care implică atât stomacul, cât și intestinul subțire și care se manifestă prin diaree, vărsături, dureri și crampe abdominale. Gastroenterita este cunoscută și sub denumirea de enterogastrită, infecție gastrică și gastroenteropatie. Deși nu este înrudită cu gripa, boala este numită gripa stomacului sau gripă gastrică.

 În general, gastroenterita tinde să dureze între 3 și 6 zile, iar simptomele se manifestă între 4 și 48 ore după contagiere. Cu toate că este vorba de o afecțiune în general ușoară, gastroenterita poate deveni gravă în cazul copiilor, persoanelor în vârstă sau celor care au un sistem imunitar slăbit, iar în aceste situații trebuie să existe supraveghere medicală adecvată pentru a se evita posibile complicații.

Citește mai mult:Gastroenterita pe perioada verii

Migrenele din timpul verii: cauze și sfaturi

De ce migrenele din timpul verii sunt mai frecvente și cum pot fi prevenite?

Migrenele din timpul verii: cauze și sfaturi Migrenele, la fel ca durerea propriu-zisă de cap, sunt mai frecvente în timpul verii, însă care sunt cauzele acestora și ce sfaturi putem urma pentru a le preveni cu ușurință?

 Probabil că persoanele care suferă de migrene sau care au vreo persoană apropiată sau prieten afectat de această boală neurologică au observat că migrenele devin mai frecvente în timpul verii. Însă înainte de a descoperi mai mult despre cauzele migrenelor, sau din ce motive tind să fie mai dese în timpul lunilor călduroase, este foarte interesant să cunoaștem ce sunt și în ce constau acestea.

Citește mai mult:Migrenele din timpul verii: cauze și sfaturi